2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Uitați de ceaiul verde ca un antioxidant puternic! Cercetările recente în lupta împotriva îmbătrânirii au adus un nou lider, care ne protejează de riduri și ne menține corpul tânăr mai mult timp.
Boabele de cafea verde (neprăjite) sunt cel mai recent succes în lupta împotriva îmbătrânirii sunt boabele de cafea verde neprăjite. Se pare că sunt ca o bombă de polifenoli - antioxidanții naturali din cafea.
Datorită conținutului lor ridicat în boabe de cafea proaspăt recoltate, ele au de două ori efectul antioxidant puternic chiar și al ceaiului verde sau al extractului din semințe de struguri.
De mult timp se știe că antioxidanții ne ajută corpul să lupte împotriva radicalilor liberi - una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii celulare. De aceea, conținutul ridicat de polifenoli din cafea îl face o parte importantă a unui stil de viață sănătos.
În fructe și legume, polifenolii sunt unul dintre cele mai numeroase și răspândite grupuri de substanțe care sunt importante pentru bunăstarea corpului uman.
Până în prezent, sunt cunoscute peste 8.000 de tipuri de antioxidanți, iar câteva sute dintre acestea se găsesc adesea în meniul nostru zilnic.
Se crede că băuturile de origine vegetală, cum ar fi ceaiul, sucurile de fructe și legume și cafeaua, furnizează în mod regulat cantitatea necesară de polifenoli pentru corpul uman.
Pe lângă efectul de întinerire, antioxidanții ajută și la talia subțire. De asemenea, ajută la arderea mai multor lipide (grăsimi) decât carbohidrații. Acestea din urmă sunt asociate cu acumularea de oboseală musculară, în special la sportivi.
De aceea, se recomandă o ceașcă de cafea cu o jumătate de oră înainte de mișcare și antrenament. Lichidul cofeinizat accelerează metabolismul și ajută la energizarea organismului.
Recomandat:
Avocado în Loc De Tutmanik și Smoothie în Loc De Boza Este Noul Meniu în Grădinițe
/ nedefinit Avocado în loc de muget pentru micul dejun și un smoothie sănătos în loc de boza îi va aștepta pe copiii din grădinițe. Începând din această toamnă, meniurile se vor schimba radical și mâncarea nedorită va fi eliminată. Alimente prăjite, cârnați, deserturi cu cantități mari de zahăr, alimente cu cantități mari de sare și paste scad, de asemenea.
De Ce Să Alegi Ceai De Plante în Loc De Verde Sau Negru?
Ceaiurile de plante devin din ce în ce mai populare în fiecare zi care trece. Acum vara este bine sa consumi zilnic cu moderatie. În afară de vindecare, au și proprietăți terapeutice. Ceaiul a fost întotdeauna considerat un factor cheie în sănătatea, înțelepciunea și fericirea.
Totul Pentru Cafea și Cofeină într-un Singur Loc
În acest articol veți afla tot ce trebuie să știți cafea și cofeină . Iată care sunt beneficiile și daunele pentru sănătatea noastră. În fiecare zi, miliarde de oameni se bazează pe cafea pentru a se trezi și a începe ziua. De fapt, acest stimulent natural este unul dintre cele mai utilizate ingrediente din lume.
O Ceașcă De Ceai De Salvie în Loc De Cafea Te ține Treaz La Locul De Muncă
Lupta împotriva dorinței de a face un pui de somn după prânz se face de obicei cu cafea. Problema este însă că organismul se obișnuiește cu cofeina pe care o conține și, în timp, se pierde efectul revigorant al cafelei, ca să nu mai vorbim de celelalte efecte negative ale cofeinei asupra sănătății atunci când exagerați cu o băutură preferată).
Cum Se Prepară Boabe De Cafea Prăjite De Casă
Mmmmmmmmmmmm. Cafea! De când Satori Kato, un om de știință japonez care locuiește în Chicago, a venit cu ideea de cafea instant în 1901, prăjirea acasă a boabelor a devenit învechită. Slavă Domnului, aici este noua generație, care, nemulțumită de versiunile standardizate ale cafelei instant, a decis să reînvie practica pe moarte a prăjirii cafelei la domiciliu.
