2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă ai nervi tremuri și te enervezi la cele mai mici detalii, prunele te vor ajuta. Ai nevoie de 1 pahar de prune uscate, jumătate de litru de vin roșu și condimente.
Se spală bine prune, umpleți-le cu vin, puneți oala pe aragaz și încălziți până când apar picături de vin pe capac. Apoi scoateți de pe foc.
Adăugați șapte boabe de piper negru, o frunză de dafin, patru cuișoare, un vârf de cardamom și acoperiți cu un capac. Se lasă să stea timp de jumătate de oră. A consuma decoct împotriva stresului ușor încălzit la 50 de mililitri pe zi.
Stafidele ajută și la stres iar în iritabilitate severă. Elixirul special îți va calma sistemul nervos. Ai nevoie de 300 de grame de stafide și 1 lămâie.
Se toarnă 1 litru de apă peste stafide, se adaugă coaja rasă de 1 lămâie și se fierbe cinci minute la foc mic. Se ia de pe foc, se lasă 2 ore sub capac, se adaugă suc de lămâie și se bea un pahar pe zi.
Pentru a reduce tensiunea nervoasă după o situație stresantă, nu căutați imediat ceva dulce. Vă va încărca cu energie și vă va calma, dar efectul va fi foarte scurt.
Deschideți fereastra larg, așezați-vă sau, dacă puteți, întindeți-vă cu 2-3 perne sub cap și respirați adânc.
Udați un prosop cu apă rece, strângeți-l și puneți-l pe cap. Bea un pahar cu apă rece și dacă totuși te simți nervos, apasă ușor ochii și freacă-ți tâmplele cu două degete.
Oamenii care sunt iritabil, ar trebui sa consume mult marar, de preferat proaspat. Nu își pierde proprietățile utile nici după tratamentul termic.
Recomandat:
Mărul - O Armă împotriva Celulitei și A Stresului
Cu greu există o persoană care să nu fi citit sau auzit despre proprietățile benefice ale merelor. Nu întâmplător oamenilor în vârstă le place să-și amintească zicala „Un măr pe zi și fugi, doctore, departe de mine!”. De fapt, s-a dovedit de mult că mărul este unul dintre puținele fructe care conțin ingrediente atât de utile pentru corpul uman.
Pepene Galben împotriva Stresului
Pepenele galben este un medicament pentru stres și afrodisiac. Aceasta este o dovadă că utilul poate fi delicios. Pepenele galben nu este doar un desert minunat, ci este plin de substanțe utile. Conținutul caloric al pepenelui galben este de 30 de calorii la suta de grame.
Cum Se Fac Prune Murate și Gem De Prune
Prunele sunt un fruct delicios și un remediu natural neprețuit pentru a face față unei serii de probleme de sănătate. Sunt utile în special pentru rinichi, activitatea mușchiului inimii, precum și pentru persoanele care suferă de tensiune arterială crescută.
Karkade împotriva Stresului și A Mahmurelii
Ceaiul de hibiscus este făcut din florile de hibiscus - o plantă care a venit la noi din India. Poate fi anual sau peren. Printre numeroasele soiuri de hibiscus, cel mai frecvent pentru fabricarea zambilelor este hibiscus roselle. Această plantă este remarcabilă deoarece toate părțile sale pot fi consumate.
Verdele Verzi împotriva Stresului și Depresiei
Depresia și stresul, pe care deseori le subestimăm, trebuie tratate corespunzător. Dacă nu doriți să începeți să luați medicamente, încercați să vă rezolvați problema cu ajutorul verdelor. Cei care suferă de această afecțiune își pot atenua starea cu ajutorul doar fructelor verzi și portocalii.
