2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Estrogenul este un grup de hormoni steroizi care sunt responsabili pentru funcționarea normală a sistemului reproductiv.
Acestea au un rol special în cursul sarcinii, susțin corpul mamei și al fătului. Reglează ciclul menstrual, mențin nivelul colesterolului.
Prezența sa echilibrată îmbunătățește activitatea creierului, activitatea sistemului nervos, face parte din procesele din ficat.
Potrivit unora, hormonul estrogen are legătură doar cu procesele corpului feminin, dar aceasta este o concepție greșită. De fapt, bărbații sintetizează și estrogenul în testicule și cortexul suprarenal.
Deși în cantități mult mai mici, hormonul are același rol în reglarea metabolismului și a funcțiilor sistemului nervos.
Fitoestrogenii utili conțin leguminoase, dovleac, vinete, roșii, struguri roșii, varză de Bruxelles și conopidă. Și să nu uităm păsările și peștele, ovăzul, soia. Dintre ierburile utile sunt ghimbirul, cimbru, cuișoare, oregano.
Dar trebuie întotdeauna să consultăm întotdeauna un medic și acesta va evalua ce tratament avem nevoie!
Recomandat:
Lipsa Triptofanului - Cum Se Obține Aminoacidul
Există aminoacizi pe care corpul nostru nu îi poate obține de la sine. De aceea sunt numite de neînlocuit. Unul dintre ei este triptofanul. Sarcina sa principală în organism este de a participa la sinteza serotoninei și melatoninei importante pentru sistemul nervos.
Cum Se Obține Apa Potabilă?
Apa este sursa vieții. În medie, corpul conține 55-75% apă. Apa este un nutrient esențial. Consumul mediu de apă pe zi pentru adulți este de 2,5 litri. Tehnologia de osmoză inversă ajută la separarea solutelor apoase semipermeabile. Tehnologia de osmoză aplicată trece apa printr-o membrană care purifică apa și separă deșeurile.
Cum și Când Să Mănânci Struguri Pentru A Obține Beneficiul Maxim
Strugurii a fost cultivat de mii de ani și a fost venerat de mai multe civilizații antice pentru utilizarea sa în vinificație. Există multe tipuri de struguri, inclusiv verde, roșu, negru, galben și roz de diferite soiuri. Acest fruct este cultivat în climă temperată din întreaga lume, inclusiv sudul Europei, Africa, Australia și America de Nord și de Sud.
Cum Să Faceți Cumpărături Fără A Obține Un Coronavirus
Poate că mulți oameni au intrat deja în panică la menționarea cuvântului coronavirus. În același timp, nu există loc pentru panică, ci pur și simplu luarea măsurilor adecvate pentru a vă proteja sănătatea. În acest caz, vă vom oferi îndrumări cum să faci cumpărături astfel încât să se evite riscurile asociate infecția cu coronavirus nu numai , dar și tuturor celorlalți.
Cum Se Obține Culoarea Vinului?
Există o legendă urbană veche despre culoarea vinului. Unii susțin că culoarea vinului roșu provine din struguri roșii, culoarea vinului alb din strugurii albi și culoarea vinului trandafir dintr-un amestec de struguri albi și roșii. Dar nu este deloc cazul.
