2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Laptele auriu este o reteta straveche cu curcuma si lapte vegetal pentru o sanatate perfecta. Are acțiune antiinflamatoare și analgezică, tratează ficatul, tuse și răceli, cancer, probleme respiratorii, insomnie, sistem digestiv, pentru oase sănătoase, crampe menstruale, purifică sângele.
Pastele aurii
Pentru a pregăti laptele auriu acasă, trebuie să pregătim mai întâi pasta aurie. În acest scop avem nevoie de:
curcuma - 15 g
apă pură - 90 ml
Ingredientul principal aici este curcuma, ați auzit cu toții proprietățile sale pozitive.
Începi să-l gătești amestecând curcuma cu apă (apă pură, fiartă sau de izvor) la foc mic. Se amestecă constant timp de 7 până la 10 minute. În acest timp, curcuma este extrasă de substanțele sale utile.
Dacă pastele devin foarte groase în această perioadă, adăugați puțină apă, la sfârșitul fierberii consistența pastelor ar trebui să fie ca un amestec gros de tort. Așezați pasta într-un recipient de sticlă și păstrați-o în frigider cu capacul închis, astfel încât să dureze aproximativ două săptămâni. Din acest amestec se face lapte auriu. Pentru a-l pregăti aveți nevoie de:
Lapte auriu
lapte de orez - 1 linguriță. (de casă conform rețetei de mai jos)
pastă de aur - 1 linguriță.
îndulcitor - miere sau sirop de arțar
Se amestecă amestecul la foc mic timp de 5 minute pentru a dizolva pasta în lapte (nu trebuie să fiarbă). Adăugați îndulcitor după gust și pentru un efect mai mare al laptelui - și un vârf de piper negru proaspăt măcinat.
Luați acest lapte când simțiți că sistemul imunitar este slăbit pentru câteva zile, astfel încât veți dormi mai liniștit și vă veți trezi mai sănătos cu fiecare zi care trece.
Lapte de orez
Faceți-vă propriul lapte de orez - de casă, ieftin și ușor. Laptele de orez este un substitut excelent pentru produsele lactate pentru vegetarieni, vegani, persoane cu intoleranță la lactoză și oricine încearcă să ducă o viață sănătoasă. În afară de faptul că acest lapte nu conține lactoză, nu conține și colesterol.
Laptele de orez de casă este mult mai ieftin decât este disponibil în comerț, nu conține îndulcitori artificiali. Conține o cantitate mică de grăsime în comparație cu alte tipuri de lapte și nu necesită mult efort pentru a-l face.
Vă bazați pe calitate și sănătate sigure și economisiți bani. Pentru aceasta veți avea nevoie de:
orez integral - 1 linguriță.
apă - 6 lingurițe.
Spălați orezul și adăugați apa, puneți pe foc mic și gătiți timp de două ore, astfel încât să se înmoaie frumos. Puneți orezul gătit și răcit complet într-un blender în proporție de 1: 1 cu apă fiartă și răcită și piure până se omogenizează. Lăsați amestecul să se stabilească timp de 1 minut și strecurați-l printr-o sită, frecând nămolul și prin sită.
Păstrați laptele în frigider cu deschiderea recipientului de sticlă închis. Dacă nu poți consuma astfel de lapte, îl poți îndulci cu puțină miere.
Recomandat:
Iată Cum Să Preparați Pâine Vie Sănătoasă (pâine Cu Aluat Rustic)
Bulgarii sunt unul dintre oamenii care consumă cel mai mult pâine . Astăzi este dificil să găsești pâine de calitate și gustoasă. Magazinele oferă diferite tipuri de paste - integrale, multicereale, pâine de râu, negre, tip, einkorn, legume etc.
Cum Să Preparați Singur Făina De Naut?
Năutul este extrem de util. Este bogat în proteine și face minuni pentru repararea celulelor. Cantitățile uriașe de vitamina E și zinc din ea îmbunătățesc funcțiile sistemului imunitar, iar izoflavonele conținute în făină protejează organismul de tumori.
6 Sfaturi: Cum Să Preparați în Mod Corespunzător Quinoa Delicioasă
Teoretic prepararea quinoa este relativ ușor. Dar, în practică, poate fi mult mai complicat. Dozarea, clătirea și utilizarea vaselor ascund suficiente capcane pentru a ne ameți bucuria de a găti. Prin urmare, trebuie să urmăm câțiva pași, astfel încât să putem fi în sfârșit mulțumiți de noi înșine și de gustul chinoa noastre.
Vitamina Morkov și Cum Să O Preparați Corect
Când erai mic, ți se spunea adesea că, dacă ai mânca morcovi, ai avea o vedere bună? Probabil da și probabil pentru că acest lucru este adevărat. Morcovii sunt foarte buni pentru ochi și sporesc imunitatea, deoarece sunt una dintre cele mai bune surse de provitamină A, carotenoizi, alfa-caroten și beta-caroten.
În Ziua Taco, Vedeți Cum Să Vă Preparați Sandvișul
Iubitorii de sandvișuri și fast-fooduri au astăzi o ocazie specială de sărbătorit. Astăzi este sărbătorit Sărbătoarea Taco . Aceasta este o specialitate a bucătăriei mexicane, care pe lângă Mexic se mănâncă mult în Statele Unite. Acesta este un sandviș care amintește puțin de donatorul și giroscoapele din Balcani.
