2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Știm cu toții roșia, dar poate nu toată lumea știe că este un fruct al familiei belladonnei. În funcție de soi, roșiile diferă prin gust, dimensiune, formă și culoare.
Roșiile sunt bogate în fibre, vitamine, minerale și fitonutrienți. Sunt o sursă excelentă de vitamine B6, C și K, beta caroten, biotină, niacină, potasiu, fosfor, calciu, fier, zinc și seleniu, precum și mulți acizi organici precum acidul citric și malic, care determină gustul caracteristic de roșii. Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, acizi organici și alți nutrienți esențiali, roșiile sunt un adevărat elixir al sănătății.
Acțiunea combinată a fierului și vitaminei C, care sunt conținute în roșii, ajută la sinteza hemoglobinei și la formarea de noi globule roșii, ajutând astfel la prevenirea sau tratarea diferitelor tipuri de anemie.
Unele studii au arătat că licopenul din pielea și carnea roșiilor poate juca un rol în prevenirea anumitor tipuri de cancer - cancerul pulmonar, de prostată și de colon.
Licopenul își obține beneficiile pentru sănătate în primul rând din activitatea sa antioxidantă, care este chiar mai mare decât cea a betacarotenului.
Studii recente arată că agentul antiinflamator conținut în pielea roșiilor are proprietăți antiinflamatorii foarte puternice și este foarte util în combaterea diferitelor inflamații.
Deoarece conține vitamina C, calciu și fosfor, roșiile sunt foarte bune pentru sănătatea oaselor și a dinților.
Roșia îmbunătățește funcția inimii, ajutând la scăderea tensiunii arteriale datorită conținutului ridicat de potasiu. De asemenea, previne oxidarea colesterolului, care este unul dintre primii pași în formarea plăcilor aterosclerotice.
Licopenul conținut de roșii îmbunătățește capacitatea pielii de a se proteja de razele UV dăunătoare. Deoarece este bogat în vitaminele A și C, acest lucru îl face util prin reducerea îmbătrânirii pielii și eliminarea imperfecțiunilor pielii.
Conținutul ridicat de potasiu și fosfor din sucul roșu al roșiilor ajută la ameliorarea simptomelor de stres și oboseală, precum și la ameliorarea spasmelor și crampelor musculare.
Recomandat:
Proprietățile Vindecătoare Ale Nopții
Patria moşmon este Asia de Sud-Vest. A fost cultivată de mai bine de trei milenii în regiunea din jurul Mării Caspice și a nordului Iranului și a fost adusă în Grecia antică în jurul anului 700 î.Hr. Inițial, fructele sale erau folosite pentru proprietățile lor de vindecare , dar nu ca o mâncare delicioasă.
Proprietățile Vindecătoare Ale Latinei
Cunoscuta și mult plăcută floare latină este oaspete din America de Sud și Centrală. Se mai numește Benedict și trandafir galben datorită culorii predominante galbene și portocalii. Această floare decorativă de vară din familia angiospermelor îi place ochiului cu înflorirea sa constantă până la primul îngheț.
Proprietățile Vindecătoare Ale Dovleacului
Dovleacul a venit la noi din cele mai vechi timpuri, a fost cultivat de mai bine de 3000 de ani. Vechii greci foloseau un dovleac decojit ca vas de băut. De-a lungul secolelor, când oamenii au fost tratați cu orice au la îndemână, dovleacul i-a ajutat în repetate rânduri.
Proprietățile Vindecătoare Ale Ghimbirului
Spre deosebire de alte remedii naturale, este foarte ușor de utilizat în mod regulat ghimbir . Ghimbirul are mai mult de douăsprezece tipuri de antioxidanți, ceea ce îl face util în tratarea mai multor boli. Această plantă conține uleiuri esențiale, proteine, calciu, fosfor, fier, acid folic, mangan, vitamina C și vitaminele B3, B4 și B8.
Proprietățile Puternice Ale Roșiilor Din Varice
Varicele sunt o mărire și o deformare a venelor cauzate de probleme cu circulația sângelui și vasele de sânge. Această problemă provoacă adesea greutate, furnicături și oboseală și este, de asemenea, destul de urâtă. Există multe tratamente care promit eliminarea varicelor, dar de obicei sunt foarte complicate sau ameliorează disconfortul doar pentru o clipă.
