2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când vorbim despre purificarea organismului de toxine dăunătoare, mâncarea este cu adevărat cel mai bun medicament. Veți fi uimiți când veți afla că multe dintre preferatele voastre alimentele curăță organele de detoxifiere din corpul uman cum ar fi ficatul, intestinele, rinichii și pielea.
Protejați-vă de efectele nocive ale poluării, fumului de tutun la mâna a doua și alte toxine consumând fructe delicioase, legume, nuci, uleiuri și leguminoase.
Iată 6 alimente care vă vor ajuta să vă stimulați metabolismul, să îmbunătățiți digestia și să vă curățați corpul, în timp ce pierdeți în greutate și vă stimulați sistemul imunitar.
Anghinare
Anghinarea susține funcția ficatului, care, la rândul său, va ajuta pentru a curăța corpul de toxine și alte lucruri de care nu aveți nevoie. Anghinarea crește producția de suc de bilă în ficat, care ajută la descompunerea alimentelor și absorbția nutrienților acestora din organism.
Merele
Merele sunt bogate în substanțe nutritive minunate - fibre, vitamine, minerale și multe substanțe fitochimice utile, cum ar fi D-glucarat, flavonoide și terpenoide. Toate aceste substanțe sunt utilizate în procesul de detoxifiere.
Migdale
Migdalele sunt nucile cu cel mai mare conținut de vitamina E. Sunt, de asemenea, foarte bogate în fibre, calciu, magneziu și proteine utilizabile, care ajută la stabilizarea zahărului din sânge și la eliminarea impurităților din intestine.
Sparanghel
Sparanghelul nu numai că ajută detoxifierea organismului, dar poate fi de mare beneficiu în lupta împotriva îmbătrânirii, prevenirii cancerului și a bolilor cardiovasculare. Sparanghelul este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, precum și pentru capacitatea sa de a curăța ficatul.
Avocado
Avocado este foarte bogat în antioxidanți. Poate reduce colesterolul și dilata vasele de sânge. Avocado conține un nutrient numit glutation, care blochează cel puțin 30 de agenți cancerigeni diferiți, ajutând în același timp ficatul să scape de substanțele chimice sintetice.
Busuioc
Busuiocul are proprietăți antibacteriene și este bogat în antioxidanți care protejează ficatul. Ingredientele active sunt terpenoide. Busuiocul este un instrument excelent pentru îmbunătățirea digestiei și detoxifiere. De asemenea, susține funcția renală și acționează, de asemenea, ca un diuretic pentru a ajuta organismul pentru a expulza toxinele nedorite.
Recomandat:
Boabele De Cacao Au Un Efect Purificator Asupra Organismului
Boabele de cacao sunt extrem de bogate în vitamine și elemente - conțin magneziu, calciu, cupru, potasiu și multe altele. Magneziul și potasiul se ocupă de funcționarea tuturor organelor majore. Boabele de cacao furnizează organismului cantitățile necesare de potasiu și miere, care la rândul lor ajută la un sistem cardiovascular sănătos.
Alimente Cu Cel Mai Puternic Efect De Curățare
Detoxifierea corpului nu este doar un mod nou în alimentația sănătoasă, ci o necesitate impusă de nevoia de a scăpa corpul de toate toxinele care se acumulează în aportul zilnic de alimente, nu toate cu conținut sănătos. O detoxifiere bună poate fi nu numai ușoară, ci și delicioasă dacă se face prin mâncare.
Alimentele Rapide Au Un Efect Dăunător Asupra Memoriei
Consumul de alimente nesănătoase care sunt pline de grăsimi are un efect dăunător asupra memoriei. Acest lucru a fost descoperit de specialiștii americani de la Universitatea California din San Diego. Consumul constant de prăjituri, biscuiți și mese gata poate dăuna mintii, adaugă experții.
Alimente Cu Cel Mai Grav Efect Asupra Sănătății și Mediului
Se știe că mancarea are o mare importanță pentru sănătatea noastră. La urma urmei, chiar suntem ceea ce mâncăm. Alimentația sănătoasă a devenit o filozofie de viață a multor oameni din societatea modernă și această alegere are motivele sale.
Lumina și întunericul Au Un Efect Asupra Legumelor Din Frigider?
Fructele și legumele sunt vii, deși sunt detașate de locul în care au crescut, ele continuând să fie metabolizate până când le consumi sau le putrezi complet. Dacă luăm în considerare acest lucru, este mult mai probabil să le putem stoca corect.
