2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Smochinele au apărut deja pe piață, ceea ce ne amintește de proprietățile lor utile. Aceste fructe dulci delicioase sunt extrem de bogate în serotonină cunoscută sub numele de hormonul fericirii. Acestea conțin o mulțime de vitamine - grupa B, vitamina E, PP, C.
Smochinele suculente sunt, de asemenea, bogate în fibre și beta-caroten. Pe scurt - smochinele sunt o adevărată bombă sănătoasă pentru corp. Nu există niciun alt fruct care să conțină mai multe minerale decât smochinele - doar 40 de grame din ele conțin peste 240 mg de potasiu.
Acesta acoperă aproximativ 7% din nevoile zilnice ale organismului, iar calciu și fier în aceeași cantitate de fructe (53 mg calciu, 1,2 mg fier) acoperă 6% din doza zilnică. Dintre fructe, doar portocalele se pot lăuda cu mai mult calciu. Cu toate aceste elemente utile, să vedem la ce anume putem folosi smochinele, pe lângă mâncarea lor pentru plăcere.
- Extrem de potrivit pentru persoanele cu hipertensiune și boli de inimă. Potasiul și zaharurile din aceste fructe sunt motivul pentru care mulți medici recomandă smochine pentru astfel de condiții de sănătate. Potasiul are un efect vasodilatator. Ameliorează spasmele vaselor de sânge, iar enzima ficină, care este conținută în fruct, dizolvă cheagurile de sânge.
În ceea ce privește persoanele cu tensiune arterială crescută, acestea trebuie să adauge fructe mici în meniul lor. Smochinele calmează bătăile inimii și stimulează producția de sânge. Acțiunea antioxidantă a polifenolilor conținuți în fruct protejează, de asemenea, inima de boli. De asemenea, îl protejează de plăcile vasculare, precum și de atacurile de cord;
- Recomandat și pentru colesterolul ridicat - mai ales în stare uscată. Motivul este conținutul ridicat de acizi grași omega-3 și 6. Smochinele conțin și fitosteroli. Toate joacă un rol important în normalizarea nivelului de colesterol, lucru dovedit într-un studiu realizat de oamenii de știință din New Jersey.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că doar câteva fructe ajută la scăderea nivelului de colesterol. Pectina este, de asemenea, responsabilă pentru acest lucru. Fibra solubilă în apă din smochine curăță corpul și îndepărtează grăsimile și toxinele;
- În ciuda dulceaței lor, smochinele sunt recomandate și pentru diabetici. Motivul este conținutul ridicat de fibre al fructului, care încetinește absorbția glucozei. Pe de altă parte, smochine crește sensibilitatea celulelor la insulină;
- Dacă aveți angină sau bronșită - nu vă gândiți și luați smochine;
- Este recomandat în special consumul de smochine pentru anemie, splină și boli de ficat - un decoct de lapte și smochine este un remediu popular popular pentru anemie. Din decoctul preparat pacientul bea ½ linguriță. nu mai mult de 4 ori pe zi. Rețeta poate ajuta, de asemenea, la constipație, gastrită și chiar boli de rinichi. Este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul bronșitei, anginei, tusei convulsive. Dacă aveți o temperatură ridicată, acest decoct vă va ajuta să scăpați de ea. De asemenea, puteți folosi gem de smochine pentru febră. Greata durere în gât din timpul anginei va fi ușurată cu câteva fructe proaspete;
- Bogat în fibre smochine de asemenea, îmbunătățesc producția de bacterii benefice în stomac - magneziul le face un instrument excelent pentru reglarea activității sale. Constipația este tratată luând o duzină de semințe de smochin - faceți-o o singură dată și veți vedea efectul. Boabele fructelor ajută și la eliberarea gazelor. Fructele ne protejează de hemoroizi, tumori ale colonului, conform cercetărilor;
- Dacă urmați o dietă, nu vă privați de aceste fructe - acestea dau rapid o senzație de sațietate și ajută la îngrășare;
- Cosurile de pe fata pot fi vindecate din nou cu smochine - ai nevoie de suc de lapte - vindeca si bataturi, varicela etc. Daca ai furuncul, fa un decoct din frunzele fructului. Fierberea va fi, de asemenea, îndepărtată dacă puneți frunze proaspete de smochin, precum și pre-înmuiate în smochine uscate cu apă. Labele de smochin ajută la petele de pigment la femeile gravide.
Recomandat:
Elixirul Miraculos Al Verei Kochovska, Care Vindecă Diabetul
Diabetul, care este cea mai frecventă boală endocrină, poate afecta pe oricare dintre noi, în special pe cel cunoscut sub numele de diabet de tip 2. Această boală apare în principal la adulți și conform ultimelor statistici afectează aproximativ 90% dintre pacienți.
Ce Alimente Vindecă Diabetul
Persoanele cu diabet aud în mod constant la ce alimente nu ar trebui să se uite și pe care nu le pot consuma. Cu toate acestea, există alimente și băuturi care pot ameliora simptomele și chiar vindeca boala. Există, de fapt, alimente care pot ajuta la tratarea diabetului de tip 2.
Smochinele Ajută Inima
Smochinul, exotic pentru majoritatea europenilor, a fost un substitut de succes al zahărului în urmă cu câteva secole. De la Jocurile Olimpice, smochinele au fost acordate câștigătorilor în loc de medalii, iar sportivii au mâncat fructe delicioase în timpul antrenamentelor.
Ceaiul Magic Din Frunze De Smochin Vindecă Diabetul și Astmul
Deși suntem încă la începutul sezonului de toamnă, iarna încearcă în mod constant să ne amintească de ea însăși. În zilele și nopțile reci și chiar reci începem să ne reamintim că ne putem încălzi cu niște decocturi de plante gustoase și parfumate.
Roșiile OMG Vindecă Bolile De Inimă
Bulgaria este una dintre țările din Uniunea Europeană cu cel mai mare număr de decese din cauza leziunilor aterosclerotice ale inimii și ale vaselor cerebrale. Și mai neplăcut este faptul că persoanele mai tinere sunt afectate de boală. Există diferite medicamente care pot ajuta la o afecțiune cum ar fi ateroscleroza.
