De Ce Castraveții Sunt Un Aliment Important Vara

Cuprins:

Video: De Ce Castraveții Sunt Un Aliment Important Vara

Video: De Ce Castraveții Sunt Un Aliment Important Vara
Video: 🍀 Adevarul despre catraveti: Nici medicii nu stiu! 10 beneficii uimitoare ale castravetilor 2024, Septembrie
De Ce Castraveții Sunt Un Aliment Important Vara
De Ce Castraveții Sunt Un Aliment Important Vara
Anonim

Sunt crescute de mii de ani. Sunt iubiți de tineri și bătrâni. Castraveții sunt sterilizați pentru iarnă, dar castraveții sunt mai delicioși când sunt proaspeți. Ce ar fi taratorul fără ele și ce s-ar întâmpla cu salata Shopska dacă nu ar fi acolo.

În plus față de ameliorarea pielii pufoase și a pungilor de sub ochi, castraveții pot face mult mai mult. Beneficiile acestora în lupta împotriva inflamației sunt impresionante. De asemenea, conțin polifenoli, care încetinesc în mod natural procesul de îmbătrânire cauzat de stresul oxidativ.

Încă din cele mai vechi timpuri, castraveții au fost folosiți în India pentru vindecare. Proprietățile lor includ reducerea riscului de boli coronariene, detoxifierea organismului, îmbunătățirea tenului facial și sănătatea ochilor.

Castraveți, în general, sunt foarte bune pentru sănătate - mai ales în lunile de vară. Motivul este în apa pe care o conțin, dar și nutrienți valoroși pentru corpul uman.

Suc de castravete este bogat în vitaminele A și C, precum și acid folic. Coaja de legume conține fibre și mineralele magneziu, molibden și fosfor. Dar castraveții au și capacitatea excepțională de a purifica corpul. Sucul lor este foarte eficient în condiții reumatice cauzate de nivelurile ridicate de acid uric din organism. Consumul regulat de suc de castraveți ajută, de asemenea, în tratamentul eczemelor și gutei.

Castraveți provin din India, unde au fost cultivate de aproape zece mii de ani. În Egiptul antic, Grecia și Roma erau foarte populare, iar utilizarea lor nu se limita la mâncare. Aceștia au avut o mare stimă pentru beneficiile pielii. Regele Ludovic al XIV-lea al Franței a iubit atât de mult castraveții, încât în timpul domniei sale a început să-i cultive în seră, astfel încât leguma preferată a regelui să poată fi pe masa lui tot anul.

Depozitarea castraveților

Deoarece sunt sensibili la căldură, castraveții sunt depozitați într-un loc răcoros pentru a nu-și pierde prospețimea și nutrienții. Dacă le păstrați în frigider, acestea pot rămâne proaspete până la zece zile. Doar nu le spălați înainte de a le lăsa deoparte.

Puneți castraveții tăiați felii într-un castron, închideți bine cu un capac și puneți-i în frigider. Pot fi utilizate până la două zile.

Uneori, legumele sunt sărate pentru a elimina excesul de apă. Cu toate acestea, sărarea castraveților nu este recomandată, deoarece le face prea sărate și cauciucate, iar odată cu lichidul care este eliberat, se pierde o cantitate semnificativă din mineralele lor utile.

Recomandat: