2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Datele sunt printre fructele cele mai neglijate pe nedrept din țara noastră. Pariând pe citrice, mere și pere, uităm de unele dintre cele mai utile fructe în general. Datele sunt printre cele mai valoroase alimente naturale care există. Sprijină multe funcții ale corpului. Consumul regulat vă poate face viața mai dulce și mai sănătoasă. Iată cum:
Ele protejează inima. Datele sunt bogate în potasiu, care este important în lupta împotriva bolilor de inimă. De asemenea, scade nivelul colesterolului rău.
Ele ajută la funcționarea ficatului. Dateleprecum și extractul lor de semințe ajută la reducerea fibrozei hepatice. Apare atunci când ficatul nu este tratat corespunzător, precum și atunci când se acumulează toxine. Cu un consum regulat de curmale, ficatul se reface mai repede.
Susțin viziunea. Datele sunt bogate în luteină și zeaxantină, care protejează în mod activ ochii de pierderea vederii. De asemenea, conțin vitamina A, care protejează corneea.
Împotriva oboselii de primăvară. Mâncați o mână de curmale, caju și migdale la micul dejun și veți uita de oboseala primăverii. Zaharurile naturale din fructele dulci sunt o sursă minunată de energie. Potasiul și un set bogat de vitamine conținute în ele susțin activitatea creierului și sistemul nervos, menținând corpul în formă.
Împotriva arterelor înfundate. Datele sunt unul dintre cele mai valoroase remedii naturale pentru ateroscleroză. Acestea conțin acizi fenolici și antioxidanți care reduc arterele înfundate, protejând astfel împotriva tuturor problemelor care decurg din aceasta.
Îmbunătățiți funcția creierului. Potrivit nutriționiștilor datele îmbunătăți funcția creierului cu peste douăzeci la sută. În trecut, acestea erau folosite pentru a trata răcelile și malnutriția.
Recomandat:
Ceai Care îți Curăță Corpul De Toxine
În ultimul timp termenul detoxifiere devine din ce în ce mai popular, deoarece s-a dovedit că detoxifierea organismului duce nu numai la a sa purificare , dar și pentru a slăbi și pentru a întări sistemul imunitar. Să adăugăm faptul că și detoxifierea reduce procesele asociate îmbătrânirii pielii noastre.
Cinci Alimente Care Te Vor Transforma în Genii
Fără îndoială, inteligența este o chestiune a unei combinații de factori, inclusiv gene, mediu, educație etc. Dar de multe ori oamenilor le lipsește faptul că depinde foarte mult de o dietă adecvată. Se pare că mâncarea pe care o consumăm este cheia pentru o minte mai clară, o amintire bună și, ca rezultat, succes.
Trucuri De Ciocolată Care Vor Transforma Un Desert Simplu într-o Capodoperă
Puțini pot rezista unui desert sau tort decorat cu ciocolată. Cu trucurile de ciocolată pe care vi le oferim, puteți transforma produsele de patiserie obișnuite într-un tort luxos și seducător și puteți da un aspect profesional deserturilor simple.
6 Diete Eficiente Care Vor Curăța Corpul și Vor Pierde în Greutate
Primăvara este anotimpul în care natura se trezește și începe să trăiască „de la început”. În mod tradițional, această perioadă și oamenii se conectează cu noul început și încep să se gândească la cum să-și îmbunătățească stilul de viață. Primăvara este un anotimp binecuvântat, întrucât ne putem bucura acum de mai multe fructe și legume proaspete.
Pregătește Apa Din Fructe și Transformă-ți Corpul
Acum puteți găsi tot felul de diete care duc la pierderea rapidă în greutate. Dar respectarea multora dintre ele duce la pierderea tonusului și a vitaminelor. În plus, are un efect negativ asupra părului și pielii noastre, care datorită limitărilor din meniul nostru își pierd strălucirea și moliciunea.
