2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Bromelaina, cunoscută și sub numele de bromelaină, este o enzimă puternică de origine vegetală. Se găsește în mod natural în fructele și tulpinile ananasului.
Bromelaina are capacitatea de a digera proteinele, ceea ce o face o parte de dorit din meniurile tuturor celor implicați în fitness, culturism și alte sporturi care necesită o dietă bogată în proteine.
Beneficiile bromelainei
Funcția principală și cea mai importantă a bromelaină este catalizat de digestia și descompunerea proteinelor. Cu această proprietate bromelina diferă foarte mult de enzimele responsabile de aceste funcții în sistemul digestiv al corpului uman.
Digestia de proteine care depășește 40 g per fel de mâncare necesită adesea o asigurare de încredere bromelină poate da cu succes. În cea mai mare măsură poate fi absorbit în intestinul subțire.
Partea specifică a bromelină constă în faptul că funcționează la fel de bine atât în medii alcaline, cât și în medii acide. A doua calitate foarte importantă / în special pentru sportivi / este considerată a fi capacitatea sa de a scurta timpul de recuperare din crampe, febră musculară și alte stări neplăcute de disconfort muscular.
Bromelaina este un supliment alimentar popular pentru recuperarea leziunilor de diferite tipuri - vânătăi, umflături, vânătăi, entorse, rupturi musculare și multe altele.
Bromelaina nu este doar un excelent accelerator al proceselor digestive ale proteinelor din stomac, intestin subțire și duoden. De asemenea, are câteva alte proprietăți importante în ceea ce privește descompunerea proteinelor în țesuturi și fluxul sanguin.
Bromelaina are un grad foarte ridicat de digestibilitate de către organism. Odată ajuns în fluxul sanguin, acesta susține funcțiile sistemului nervos prin participarea la descompunerea proteinelor externe și inutile.
O altă caracteristică foarte importantă a bromelină este de a curăța vasele de sânge de lipoproteine care aderă la pereții lor. Datorită acestei proprietăți, ameliorează varicele și este o bună măsură preventivă pentru apariția acestora, precum și a gută.
Efectul său benefic general asupra tractului digestiv poate ameliora colita preexistentă și exacerbată. Bromelaina poate fi utilizată terapeutic pentru probleme respiratorii / sinuzită, pneumonie, dureri în gât /, precum și pentru boli degenerative ale articulațiilor (artrită).
Se spune că bromelină poate ajuta bolnavii de cancer să lupte împotriva tumorilor; pentru a preveni infecțiile orale; să fie utilizat în terapii pentru probleme tiroidiene; pentru a preveni infecțiile bacteriene din flora intestinală.
Surse de bromelină
Cel mai bogat dintre bromelaină în natură sunt fructele și tulpina unui ananas. Combinația de suc proaspăt de ananas și alimente proteice ajută la digerarea acestora foarte bine.
Există, de asemenea, o serie de suplimente nutritive care asigură doza necesară de substanță valoroasă. Majoritatea restaurărilor articulare conțin bromelină.
Doze zilnice de bromelină
Determinarea dozei zilnice bromelaină este o sarcină destul de dificilă, deoarece variază drastic în funcție de obiectivele individului. Din acest motiv, cel mai bine este să urmați recomandările de ambalare a produsului.
Rău de bromelină
Bromelaina este o enzimă netoxică. În cazuri foarte rare, pot apărea reacții alergice. Datorită capacității sale de a dilua sângele, utilizarea acestuia cu medicamente cu efecte similare ar trebui să fie sub supraveghere medicală pentru a evita complicațiile.
Bromelaina are proprietatea de a crește foarte mult digestibilitatea unor grupuri de antibiotice. Acest lucru poate crește concentrațiile lor în sânge și acest lucru poate necesita o modificare a dozei lor. Utilizarea concomitentă a antibioticelor și bromelainei trebuie monitorizată de un medic.
