2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Maioneza pe care o cumpărăm în magazine este un amestec de grăsimi nesănătoase, conservanți și zahăr de origine dubioasă.
Un studiu a arătat că maioneza kupeshka este preparată în principal cu soia, porumb sau alte grăsimi vegetale.
Grăsimea vegetală conține acizi grași omega-6, care sunt în general benefici pentru corpul uman. Dar majoritatea alimentelor oferă cantități uriașe de omega-6 și cantități prea mici de acizi grași omega-3, ceea ce duce la un dezechilibru sănătos.
Acest dezechilibru al acizilor grași crește riscul de obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2, osteoporoză, boli inflamatorii și autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și unele tipuri de cancer.
Experții avertizează că, chiar dacă ambalajul maionezei spune că conține ulei de măsline, nu înseamnă că nu este umplut cu alte grăsimi din soia și legume.
1 lingură de maioneză kupeshka conține 1 gram de zahăr.
Maionezele cu o cantitate redusă de grăsime conțin 4 grame de zahăr.
Datorită acestui conținut excesiv de zahăr, experții recomandă să nu consumați mai mult de 1-2 linguri de maioneză de 1-2 ori pe săptămână.
Maioneza cu conținut scăzut de grăsimi este foarte contraindicată dacă consumatorul încearcă să ducă un stil de viață sănătos sau să-și controleze nivelul zahărului din sânge.
Maioneza din magazine este plină de o serie de ingrediente sintetice, cum ar fi conservanți, arome și chiar glutamat monosodic - E621.
Glutamatul monosodic este o sare de sodiu și acid glutamic și este o pulbere cristalină albă utilizată ca aromă.
Suplimentul a fost acceptat de Uniunea Europeană ca fiind sigur, dar o serie de studii efectuate de laboratoare independente au arătat că glutamatul monosodic poate provoca migrene, tulburări digestive, palpitații, astm și chiar șoc anafilactic (anafilaxie).
Experții sfătuiesc că, dacă vă place maioneza, pregătiți-o acasă pentru a vă asigura că nu vă va face rău în mare măsură.
Chiar dacă îl preparați acasă, este recomandat să nu-l consumați mai mult de 2-4 zile pe săptămână.
Recomandat:
Umple Lutenitsa Din Magazine Cu Amidon
Lutenitsa, vândută în lanțurile alimentare interne, este plină de amidon, a anunțat președintele organizației Consumatori activi Bogomil Nikolov la Radio Național Bulgar. Cu toate acestea, conform unui standard industrial, utilizarea amidonului este permisă, iar practica majorității producătorilor de lutenitsa nu poate fi considerată ilegală, a adăugat expertul.
Salate Cu Maioneză Din Bucătăria Rusă
Salatele cu maioneză sunt de obicei destul de grele pe stomac și pentru masa noastră ar fi mai degrabă percepute ca un fel principal de mâncare. Vă oferim trei rețete interesante pentru salată cu maioneză din bucătăria rusă, care sunt aperitiv ideal pentru coniac sau vodcă.
BFSA: Cumpărați Pește Numai Din Magazine
Cu câteva zile înainte de Sfântul Nicolae, inspectorii de la Agenția pentru Siguranța Alimentelor i-au sfătuit pe consumatori să cumpere pește pentru vacanță doar de la punctele de lucru reglementate. Experții de la Agenție se unesc în jurul opiniei că cumpărătorii din țara noastră ar trebui să evite comercianții nereglementați, care îi vor atrage cu pește la prețuri mai mici în preajma sărbătorii.
Ce Mâncăm: Salatele Gata Preparate Din Magazine Sunt False
Salată rusească fără ouă, Albă ca Zăpada fără lapte - fiecare secundă bulgară a întâlnit loturi similare de salate gata preparate. În perioada din jurul sărbătorilor, cantitățile de mărfuri cu produse lipsă au crescut. Conform ultimului raport al organizației neguvernamentale Active Consumers, majoritatea salatelor rusești vândute în țara noastră nu au ouă.
Participant La Master Chef: Nu Cumpărați Paste Din Magazine, Deoarece Provoacă Cancer
Mariela Nordel, care a devenit faimoasă pentru participarea la spectacolul culinar Master Chef, a anunțat o revelație șocantă. Doamna a împărtășit informații îngrozitoare despre produsele alimentare care sunt pline nu numai de lanțuri de retail străine, ci și de cele din țara noastră.
