2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Astăzi poți găsi multe dietepromițându-vă că veți slăbi rapid. Cu toate acestea, mulți dintre ei nu sunt deloc sănătoși, iar efectul lor nu este de lungă durată.
Pe de altă parte, există diete care sunt bune pentru corpul tău și care nu au efect de yo-yo. Printre acestea se numără așa-numitul Dieta victoriană. A stabilit rezultate în pierderea în greutate și nu vă privește corpul de minerale și vitamine importante.
Dieta victoriană este cunoscută și sub numele de meniul celor săraci. Consumă alimente naturale precum tărâțe, hering, praz, sfeclă, mere. Sunt permise și cireșe, varză, morcovi, iaurt și brânză.
Cu toate acestea, este important ca toate să fie naturale și dintr-o fermă ecologică. În acest fel, corpul dumneavoastră nu va fi lipsit de oligoelemente importante, ci va economisi carbohidrați rafinați, conservanți și toate substanțele nocive care sunt prezente în majoritatea alimentelor care inundă piața astăzi.
Dieta victoriană se bazează pe hrana fermei. Este oarecum o reminiscență a dietei mediteraneene, deoarece conține fructe proaspete, legume, brânză și pește. Cu el puteți obține rezultate excelente dacă sunteți stricți, oamenii de știință sunt fermi.
Recomandat:
Slăbește Inteligent Cu O Dietă Metabolică Bogată
Regula obligatorie a dieta bogata in metabolici este că trebuie să mănânci des - de 5 ori pe zi pentru a slăbi, deși pentru majoritatea oamenilor nu sună real. Cu toate acestea, o dietă bogată în metabolizare este o dietă recomandată de mulți nutriționiști, asigurându-vă că veți pierde între 4-5 kilograme fără să moriți de foame.
Slăbește Inteligent și Permanent Cu O Dietă Flexitară
Dieta flexitară este o dietă în care se recomandă să consumați cât mai multe alimente vegetale și mai puține produse din carne. Această dietă vă va ajuta să slăbiți și să profitați de toate beneficiile vegetarianismului fără a renunța complet la carne.
Un Fel De Mâncare Inteligent Va Conta Caloriile Consumate
Oamenii care urmează în mod constant o dietă și numără fiecare calorie pe care o pun în farfurie vor putea acum să renunțe la acest obicei, pentru că de fapt farfuria o va face pentru ei. Oamenii de știință au creat unul nou placă inteligentă care va putea număra caloriile pe care le-ați consumat.
Slăbește Inteligent Cu Dieta De Ouă A Lui Margaret Thatcher
Dieta engleză cu ouă a fost dezvoltată de nutriționiștii care lucrează la Clinica Mayo. Se numeste Dieta lui Margaret Thatcher deoarece se crede că experții au inventat această dietă special pentru Doamna de Fier. Dieta garantează că între zece și 20 de kilograme se pot pierde în aproximativ o lună.
Gatiti Inteligent Preparatele Slabe Pentru A Le Face Super Gustoase
Mesele slabe nu sunt mai puțin delicioase decât preparatele locale sau preparatele bogate în lactate. Iată câteva subtilități în prepararea preparatelor slabe pentru a face gătitul mai ușor și mai plăcut, iar gustul - unic. Salata de cartofi își va păstra prospețimea mai mult timp dacă o stropiți în cele din urmă cu 3 linguri.
