2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Studiile efectuate până în prezent au pus fumatul pe primul plan în toate cauzele bolilor pulmonare, cardiovasculare și cancerului. Fumul de țigară emite aproximativ 500 de substanțe chimice, subproduse ale acestuia.
Sunt deosebit de periculoase pentru fumătorii pasivi. De aceea detoxifierea plămânilor este importantă, ea elimină toxinele din fumul de țigară, le sporește capacitatea și reduce riscul de infecții și cancer. Detoxifierea pulmonară regulată este recomandată tuturor fumătorilor activi și pasivi.
Cum să curățați plămânii de toxinele acumulate, ca urmare a fumatului activ sau pasiv?
- O modalitate este de a face acest lucru prin exerciții de respirație dimineața devreme, când aerul este încă curat.
- Sporturile active și plimbările la munte sunt alte modalități de detoxifiere a sistemului respirator.
- Dieta este importantă pentru a elimina resturile de contaminanți toxici, atât în plămâni, cât și în întregul corp, deoarece o dietă sănătoasă întărește întregul sistem imunitar.
Există, de asemenea, alimente care sunt foarte potrivite pentru funcționarea normală a plămânilor. Ne vom concentra asupra unora dintre ele.
Ardei iute
Ardeiul iute și toate alimentele picante ajută la eliminarea excesului de mucus din plămâni, precum și din alte organe. Când se consumă ardei iute, acesta duce la secreția din nas. Acest lucru afectează gustul picant și excesul de mucus, părăsește corpul împreună cu toxinele acumulate de țigara afumată.
Apă
Nu este nimic mai bun decât un pahar cu apă. Acest lucru este absolut adevărat, deoarece apa este cel mai bun și mai accesibil mijloc de purificare. O bună hidratare a corpului este cheia unei sănătăți bune, accelerează purificarea toxinelor dăunătoare.
Ceapă
Ceapa este cel mai versatil aliment cu bogăția tuturor nutrienților pe care îi conține. Protejează împotriva infecțiilor pulmonare și a cancerului pulmonar, cea mai frecventă cauză a acestora fiind otrăvurile cu fum de țigară.
Există, de asemenea, o serie de ierburi care ajută detoxifierea plămânilor.
Cresson
Această plantă se mai numește umedă. Crește lângă izvoare, cursuri de munte și râuri la o altitudine de aproximativ 1500 de metri. În afară de a fi o plantă, servește și ca hrană. Se adaugă ca condiment la salate. Nasturelul se distinge prin conținutul diferitelor substanțe.
Uleiurile esențiale, vitaminele, taninurile, substanțele amare, sărurile minerale și antioxidanții din acesta o fac o plantă foarte valoroasă. Este recomandat pentru curățarea plămânilor în medicina alternativă. Poate fi consumat ca o supă în acest scop. Este bine să consumi supă de creștet de două ori pe lună dacă te afli în grupul fumătorilor activi sau pasivi.
Ghimbir
Una dintre detergenți puternici pentru căile respiratorii din toxinele din tutun este ghimbirul. Poate fi folosit sub diferite forme.
Ceaiul de ghimbir și lămâie facilitează respirația și curăță sistemul respirator. Baia cu pudră de ghimbir este o modalitate excelentă de detoxifiere. Deschide porii, curăță toxinele, iar aburul care este inhalat merge direct la plămâni și facilitează îndepărtarea tuturor depozitelor toxice.
Lopen
Planta de dud conține substanțe care calmează inflamația și iritarea membranelor mucoase. Ajută la inflamația sistemului respirator și a gâtului. Are un efect expectorant. Ceaiul de dud îi va ajuta pe cei care au ingerat multe otrăvuri cu fum de țigară.
Picior de picior și urs
Iarba de iarbă, precum și cea de picior de iarbă sunt foarte populare în rândul tuturor fumătorilor, deoarece curăță plămânii foarte eficient. Ele întăresc întregul sistem respirator.
Stupina, urzica, lotusul, schinduful, eucaliptul și plantele de mentă sunt potrivite și pentru curățarea plămânilor, în special de la fumătorii activi.
Recomandat:
Îndepărtarea Rapidă A Grăsimii Din Burtă
Iată câteva idei despre cum să scapi rapid de grăsimea din burtă. Vom realiza acest lucru combinând o dietă adecvată cu exercițiile fizice. Această combinație ne garantează un rezultat rapid pe care îl veți păstra mult timp. Vă prezentăm o dietă încercată și testată pentru îndepărtarea grăsimii din burtă și cu efect de lungă durată.
Spuneți Adio Greutății și Toxinelor Cu O Dietă Cu țelină
Dieta cu țelină este o opțiune excelentă de dietă cu care, pe lângă pierderea câtorva kilograme în plus, veți putea să vă curățați corpul de toxine periculoase, să vă echilibrați tractul digestiv și să scăpați de constipația enervantă. Legumele sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri.
Vechea Rețetă Minune Japoneză Pentru îndepărtarea Ridurilor
Fără îndoială, femeile japoneze sunt unele dintre cele mai frumoase femei din lume și cel mai important, arată minunat la orice vârstă. Cu siguranță secretul frumuseții lor constă într-un instrument folosit de secole, iar ingredientul său principal este orezul.
Medicină Populară Pentru îndepărtarea Spinilor
Aproape toată lumea a avut spini cel puțin o dată în viață - o afecțiune foarte neplăcută. Acest articol își propune să arate cum putem trata spinii fără a fi nevoie să utilizați medicamente. Aceasta este și cea mai comună eroare în tratarea spinilor - să recurgă la droguri.
Apă De Miere: Elixir împotriva Toxinelor și Virușilor
Care este efectul terapeutic al apei cu miere, de ce este mai bine să luați pe stomacul gol și care sunt contraindicațiile? Mierea în sine este un produs foarte sănătos. Beneficiază organismul, indiferent când și cu ce îl luați, atâta timp cât nu există contraindicații explicite la starea individuală a corpului dumneavoastră.
