Secretele Fasolelor Delicioase, Linte și Naut

Video: Secretele Fasolelor Delicioase, Linte și Naut

Video: Secretele Fasolelor Delicioase, Linte și Naut
Video: Dieta Cu Naut, Pentru Reglarea Glicemiei Si A Kilogramelor 2024, Septembrie
Secretele Fasolelor Delicioase, Linte și Naut
Secretele Fasolelor Delicioase, Linte și Naut
Anonim

Înainte de a găti fasole, linte și tot felul de leguminoase este bine să se înmoaie peste noapte în apă rece într-un raport de 1 cană de fasole la 4 cani de apă.

Apa care nu s-a înmuiat în fasole este turnată dimineața și este inundată din nou cu apă proaspătă. Fasolea se gătește cel mai bine într-o cratiță mare.

Recipientul trebuie să aibă un fund gros și un capac bine închis. Boabele pre-îmbibate trebuie acoperite cu apă și acoperite cu încă trei centimetri de lichid.

Dacă fasolea nu a fost înmuiată, apa de deasupra acesteia ar trebui să fie mult mai mare. Până când boabele nu se înmoaie, acestea nu trebuie sărate, deoarece acest lucru va crește timpul de gătit.

Secretele fasolelor delicioase, linte și naut
Secretele fasolelor delicioase, linte și naut

Același lucru este valabil și pentru alți aditivi pentru fasole - pastă de roșii, sos de soia, varză murată, vin. Se adaugă când fasolea este complet moale.

Condimentele precum frunza de dafin, curcuma, ceapa, usturoiul se adaugă în timpul fierberii fasolelor. În timpul gătitului, acestea nu interferează cu procesul.

Sucul de lămâie sau oțetul se adaugă în vasul finit pentru a absorbi mai bine calciul din acesta și se poate adăuga și suc de varză murată.

Când boabele fierb, prima apă este aruncată. Apoi adăugați unul nou și fierbeți din nou. Acest lucru se face pentru a nu provoca probleme stomacale.

Alte leguminoase nu au nevoie de o astfel de procedură. Puteți pregăti naut folosind tehnologia utilizată pentru a face fasole.

La prepararea lintei, tehnologia cu pasta de roșii este aceeași ca și cu fasolea - se adaugă numai când linte se înmoaie. Nu tăiați usturoiul pentru linte, ci aruncați cuișoare întregi.

Recomandat: