2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Încă de la o vârstă fragedă ne temem că dulciurile ne vor strica dinții, dar un dentist celebru susține că amenințarea cariilor nu vine din cantitate, ci din cât de des mâncăm dulciuri.
Medicii stomatologi pediatri sfătuiesc că, dacă doriți ca copilul să nu aibă cari, să-i oferiți mai mult răsfăț dulce, dar pentru o perioadă mai lungă de timp.
După ce ați consumat gem sau alți carbohidrați rafinați în gură, echilibrul acid se schimbă. Creșterea acidității rămâne mai mult de o oră și aceasta este principala amenințare a cariilor.
Indiferent de cantitatea de dulceață pe care o mâncăm - fie că sunt una sau cinci bomboane, creșterea acidității este aceeași și rămâne în gură pentru aceeași perioadă.
Dacă cantitatea de gem este distribuită „pe oră pe lingură”, atunci mediul acid acționează mai mult asupra smalțului dinților și crește riscul apariției cariilor.
La copii, consumul de dulciuri este inevitabil, dar există mai multe modalități de a reduce riscul unei eventuale leziuni a dinților. Este recomandat ca părinții să permită copilului să mănânce mai multe bomboane deodată, în loc să le distribuie pe tot parcursul zilei. Desertul trebuie administrat în timpul sau imediat după masă, deoarece salivația este crescută și astfel reduce aciditatea gurii.
După ce a mâncat gem, este de dorit ca copiii să se spele pe dinți sau cel puțin să se clătească gura de trei sau patru ori cu apă curată. Acest lucru va reduce, de asemenea, creșterea acidității.
Înlocuirea gemului cu chipsuri și altele asemenea nu rezolvă problema cariilor dentare, deoarece aceste alimente sunt carbohidrați care cresc și aciditatea. Mai mult, acestea se blochează pe dinți și acesta este un factor suplimentar pentru dezvoltarea cariilor.
De asemenea, trebuie evitate bomboanele de mestecat, deoarece bacteriile se lipesc permanent de dinți și acesta este un factor suplimentar pentru problemele dentare. Oferiți copiilor mai rar decât lucrurile dulci și acordați atenție igienei lor orale.
Recomandat:
Trei Condimente Foarte Vindecătoare Pe Care Le Consumi Rar
Condimentele nu numai că aromează și îmbunătățesc gustul unui fel de mâncare, ci sunt și medicinale. Iată trei condimente care au proprietăți de vindecare de neînlocuit. 1. Semințe de chimen Sunt foarte parfumate. Acest lucru este cel mai evident atunci când gătim cu el.
Vedeți De Ce Ar Trebui Să Beți Ceai De Fructe Cu Lămâie Mai Rar
Pe vreme rece, nu este nimic mai plăcut decât o ceașcă caldă de ceai cu lămâie, dar, deși această combinație poate fi curativă pentru răceli și gripă, medicii stomatologi vă avertizează să fiți atenți cu cantitatea testată. Motivul este că acizii din ceaiul de fructe cu lămâie sunt prea intense și reglează smalțul dinților.
Bulgarul A Mâncat Mai Puțină Pâine, Dar A Băut Mai Mult Alcool
Un sondaj al INS a arătat că în ultimii 15 ani bulgarii și-au redus consumul de pâine, dar consumul de băuturi alcoolice a crescut. Din 1999 până în 2014, un bulgar a băut în medie 19,6 litri de alcool pe an și abia anul trecut o persoană din țara noastră a băut în medie 27 de litri de alcool în 12 luni.
Cum Se Pune Mai Mult Fier în Dietele Copiilor
Ca adulți și părinți bine informați, știm cât de important este fierul nu numai pentru corpul nostru, ci și pentru copiii noștri. Știm că, din mai multe motive, primăvara este cea care o stabilește deficit și știm, de asemenea, că este dificil să le explicăm copiilor noștri că fierul este vital pentru sănătatea lor.
Nu Roșu, Dar Vinul Alb Pătează Mai Mult Dinții
Fanii fierbinți ai băuturii divine ar trebui să fie conștienți de faptul că, potrivit oamenilor de știință, vinurile roșii deteriorează dinții din ce în ce mai permanent decât cele albe. Majoritatea consumatorilor de băuturi spumante evită adesea vinul roșu, temându-se că vor primi pete colorate pe zâmbetele lor.
