2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta de detoxifiere este utilizată pentru a curăța corpul de diferite tipuri de toxine. Toxinele sunt substanțe de origine bacteriană, vegetală sau animală.
Excesul lor afectează negativ funcțiile întregului organism. Substanțele nocive care au invadat corpul ne fac mai susceptibili la infecții, afectează circulația sângelui și duc la boli foarte grave.
Corpul uman are capacitatea de a se autopurifica. Dar uneori are nevoie de ajutor pentru a face față excesului de toxine.
Înainte de a începe o dietă de detoxifiere, trebuie să renunțați la cele mai puternice surse de toxine - acestea sunt alcoolul și țigările. Cafeaua ar trebui, de asemenea, tratată cu precauție - poate duce la o creștere accentuată a tensiunii arteriale, dureri de cap și probleme de somn.
Conserve, semifabricate și diverse delicatese din restaurantele de tip fast-food pot fi, de asemenea, o sursă de toxine.
Pentru început, puteți începe cu o dietă de detoxifiere în weekend. În weekend, încearcă să scapi de carnea roșie, alcoolul, cofeina și produsele de patiserie. Produsele pe care le veți consuma după gătit sunt bune pentru a fi fierte sau aburite.
În aceste două zile de detoxifiere, mâncați mai multe fructe și legume crude. Accentuează cerealele și leguminoasele. Nucile crude vor ajuta, de asemenea, la detoxifiere - curăță rinichii și ficatul.
Beți cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi și completați lichidele cu suc proaspăt stors. Pentru a vă ajuta ficatul să se curățe mai repede, beți un amestec de părți egale suc de portocale, lămâie și grapefruit proaspăt stoarse înainte de micul dejun.
În loc de micul dejun, beți sucul de 2 morcovi, 2 mere și un vârf de ghimbir. Dacă detoxifierea din weekend a avut succes și luni colegii tăi te felicită pentru strălucirea ochilor și pielea strălucitoare, ar trebui să continui în același spirit.
Încercați o dietă săptămânală, în timpul căreia beți mai mult, mâncați mai multe fructe și legume crude, opriți carnea roșie, alcoolul și țigările, reduceți cafeaua la minimum.
Recomandat:
Micul Dejun De Detoxifiere Al Lui Megan Markle
Megan Markle se mândrește cu un aspect deosebit, care, desigur, este influențat de o dietă sănătoasă. Recent, fosta actriță a dezvăluit secretul aspectului ei sănătos împărtășind rețeta preferată pentru un mic dejun de detoxifiere. Într-un interviu acordat site-ului EyeSwoon în aprilie 2015, fosta vedetă de forță majoră și acum soția prințului britanic au arătat ce preferă pentru micul dejun:
Vărsarea Cu Ulei De Măsline - Cea Mai Puternică Detoxifiere
Stropirea cu ulei de măsline este o metodă de creștere a imunității care provoacă multe discuții. Cu toate acestea, potrivit multor experți, aceasta este o practică care ne poate prelungi viața. Uleiul de măsline este un plus preferat unui stil de viață sănătos.
Dieta De Detoxifiere Pentru O Piele Frumoasă
Cand vine vorba de pentru detoxifiere , ne gândim automat la corp și sănătate, dar și pielea poate beneficia foarte mult de această curățare. Eliminarea toxinelor are o serie de beneficii - de la pierderea în greutate, tratamentul mai ușor al bolilor grave până la rezolvarea problemelor precum infertilitatea.
Dieta Plantelor Pentru Detoxifiere și Slăbire
O nouă dietă oferă rezultate unice. Dieta plantelor pentru detoxifiere și scăderea în greutate este bogată în celuloză și săracă în grăsimi, ceea ce permite corpului să scape cu ușurință de kilogramele inutile. Cercetările demonstrează impactul uriaș pe care îl poate avea celuloza într-o dietă.
Dieta De Detoxifiere Cu Limonadă A Stelelor
Dieta multor vedete de la Hollywood este Dieta de curățare principală. Cel mai înflăcărat admirator al ei este cântăreața Beyonce, care cu ajutorul ei a slăbit aproape zece kilograme în două săptămâni. Dieta Master Cleaning se bazează pe o limonadă detoxifiantă numită The Master Cleanser.
