2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Megan Markle se mândrește cu un aspect deosebit, care, desigur, este influențat de o dietă sănătoasă. Recent, fosta actriță a dezvăluit secretul aspectului ei sănătos împărtășind rețeta preferată pentru un mic dejun de detoxifiere.
Într-un interviu acordat site-ului EyeSwoon în aprilie 2015, fosta vedetă de forță majoră și acum soția prințului britanic au arătat ce preferă pentru micul dejun: Acai Bowl, suc proaspăt sau verde, a răspuns Megan.
Ea a adăugat că, dacă se află într-un hotel, cel mai probabil comandă ouă fierte și pâine prăjită cu avocado.
Ce este un castron Acai?
Aproximativ vorbind, acesta este un castron cu fructe pe bază de fructe de padure Acai sau pulbere de Acai. La acesta se adaugă diverse fructe, fulgi de ovăz, proaspete sau iaurt. Trebuie remarcat faptul că această plăcere nu este ieftină. Deoarece obținerea fructelor proaspete este problematică, este recomandat să le consumați aproape în primele ore după ce le-ați culegut din copac. Iar pulberea costă de la 10 dolari până la câteva sute.
Rețeta modernă a Ducesei pentru un aspect sănătos
Iată ingredientele pentru Micul dejun de detoxifiere al lui Megan Markledin care trebuie să-ți faci vasul sănătos.
Lapte de migdale - grăsimi sănătoase pentru a strânge pielea și a reduce inflamația;
O jumătate de banană - un fruct bogat în potasiu, vitaminele E și C, care contribuie la claritatea și strălucirea pielii;
Fructe congelate sau proaspete (zmeură, afine, căpșuni);
Mierea de Manuka este cel mai bun agent antibacterian, antiinflamator, antiviral și antifungic. Cunoscut pentru proprietățile sale nutritive, hidratante, care lasă pielea netedă și strălucitoare și îmbunătățește producția de elastină;
Polenul albinelor - bogat în vitamine și minerale care ajută la stimularea alimentării cu sânge a tuturor celulelor pielii, la detoxifierea organismului și la reducerea aspectului ridurilor;
Fulgi de cocos - bogati in fibre, care stimuleaza productia de colagen si mentin pielea proaspata si sanatoasa;
Pudră Acai - plină de omega benefici, antioxidanți, proteine și fibre pentru a îmbunătăți sănătatea pielii și a părului.
Se amestecă un pachet de acai cu 1/3 cană de lapte de migdale într-un mixer cu jumătate de banană și o mână de fructe. Amestecul trebuie să fie gros și, prin urmare, laptele trebuie adăugat treptat.
Puneți amestecul rezultat în boluri adânci, presărați deasupra fulgi de cocos, puneți fructe proaspete, banane feliate, turnați miere și presărați polen de albine. Asta e super mic dejun pentru detoxifiere.
Recomandat:
Micul Dejun Pentru Cină - Noua Tendință în Nutriție
În ultimii ani, tot mai mulți oameni încep să fie interesați de tema alimentației sănătoase și că este la modă să mănânci modern și inteligent. Și acest lucru este perfect normal pe fondul numărului mare de persoane care suferă de o serie de probleme de sănătate, dintre care multe sunt legate de o alimentație deficitară.
Greșeli La Micul Dejun
Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Dacă ți-e dor, stomacul tău se va răzuie inevitabil, îți vei pierde energia și sentimentul de concentrare. În plus, sărind peste micul dejun cauzează multă mâncare în restul zilei, ceea ce, la rândul său, duce la creșterea în greutate.
Au Găsit Micul Dejun Perfect
Oamenii de știință americani spun că cel mai bun mod de a-ți începe ziua este să mănânci două ouă pe ochi. După ce au făcut o analiză detaliată a valorii nutriționale a ouălor, au ajuns la această concluzie. Potrivit experților, consumul regulat de ouă ajută la menținerea unei forme fizice bune și la menținerea sănătății și abilităților mentale în stare perfectă.
Intră în Formă Pentru Nuntă Cu Dieta Lui Megan Markle
Cu greu există o persoană care să fi urmărit nunta lui Megan Markle și a prințului Harry și să nu fi observat cât de mare este ducesa de Sussex. În timpul ceremoniei fenomenale, americanca de 36 de ani a reușit să arate stil, clasă și corp, pe care nu le avea la vârsta de 20 de ani.
Legenda Lui Ashura - Desertul Preferat Al Lui Noe
Gastronomia mondială recunoaște Ashureto ca o moștenire culturală și gastronomică a vecinilor noștri din sudul Turciei, dar acest desert apetisant este un oaspete frecvent la masa bulgară. Se crede că rețeta pentru Ashure este cea mai veche rețetă cunoscută din lume.
