2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Coca Cola sau Pepsi? Aceasta este o dispută la fel de veche ca lumea. Consumul de sodiu sau sodă este asociat cu pierderea osoasă și osteoporoză. Mulți dintre noi suntem conștienți de acest fapt, dar devenim în continuare „dependenți de sifon”.
Dacă sete te deranjează, ai alternative mult mai bune decât băuturile gazoase. Vezi lista:
- Ceai verde. Este disponibil într-o mare varietate și cu sute de arome. Ceaiul verde poate fi consumat refrigerat. Nu numai că este mai puțin caloric, dar are o grămadă de beneficii pentru sănătate. Ceaiul verde ajută la boli cardiovasculare, obezitate, hipertensiune și diabet. Proprietățile sale antioxidante excelente ajută la ameliorarea stresului.
- Lapte degresat. Dacă ați fost un consumator obișnuit de sodă sau sodă, atunci este posibil să suferiți de deficit de calciu. Studiile asupra băuturilor carbogazoase au constatat că nivelurile ridicate de fosfat duc la deficiența de calciu și la scăderea indicelui de masă osoasă. Prin urmare, aportul de lapte degresat cu conținut ridicat de calciu și lapte de soia va fi benefic până la restabilirea nivelului de calciu din corpul dumneavoastră. De asemenea, laptele vă va oferi o cantitate bună de proteine, riboflavină și câteva minerale vitale.
- Fructe proaspete. Unele fructe proaspete și suculente amestecate cu gheață sunt o băutură răcoritoare excelentă. Fructele nu sunt doar bogate în vitamine și minerale, dar conțin zahăr natural, care oferă energie imediată și antioxidanți în lupta împotriva stresului. Nimic nu poate fi mai liniștitor decât băuturile proaspete.
- Cafea. Este băutura preferată a multor oameni. Cafeaua este utilă când se ia în cantități limitate (până la 2 căni pe zi). Și mai sănătos atunci când este combinat cu lapte degresat și cantități mici de zahăr. Cafeaua nu numai că ajută la prevenirea cariilor dentare, dar are și un efect laxativ și diuretic.
- Ceai rece. Băuturile gata preparate din ceai cu gheață din magazin au un conținut ridicat de zahăr. Dar de ce să nu prepari doar ceai cu gheață acasă? Folosiți îndulcitori naturali precum mierea. Adăugați aromele preferate, cum ar fi lămâie, piersică, mentă, scorțișoară sau vanilie.
- Vin. Vinul roșu, dacă este consumat în cantități limitate (un pahar pentru femei și două pahare pentru bărbați pe zi) are un efect pozitiv împotriva bolilor cardiovasculare, a bolii Alzheimer și chiar a cancerului.
- Sucuri și bulionuri de legume. Ce frumos ar fi dacă ai putea bea doar legumele tale preferate! Puteți face sucuri de vitamine și bulionuri din legumele dvs. preferate. Sunt bogate în fibre, vitamine și minerale.
- Apă. Școala de sănătate publică din Harvard afirmă că apa simplă este cea mai sănătoasă băutură. Menține corpul hidratat și ajută la eliminarea tuturor toxinelor din organism. Apa nu numai că menține pH-ul din sânge, ci și menține echilibrul electrolitic din organism.
Recomandat:
Când Să Folosiți Sifon și Când - Praf De Copt?
La prepararea prăjiturilor, a produselor de patiserie, a biscuiților și a prăjiturilor, fiecare bucătar bucătar care se respectă folosește drojdie. Conține drojdie, care face aluatul moale și pufos. Cu toate acestea, când vine timpul să faceți prăjituri, toată lumea recurge la unul dintre cei doi agenți chimici de dospire - bicarbonat de sodiu sau praf de copt.
Au Creat Un Măr Sifon OMG
Au creat un nou tip de măr care secretă suc carbogazoasă după mestecare, informează Daily Mail. Noul fruct este opera specialiștilor care lucrează în familia elvețiană Lubera. Soiul are deja propriul său nume - merele se numesc Paradis Sparkling.
Argumente Serioase împotriva Consumului De Sifon
Băuturile carbogazoase sunt adesea gustoase și foarte potrivite ca diluant pentru o serie de băuturi alcoolice. De asemenea, potolesc setea pentru un moment, mai ales vara, dar consumul lor excesiv are un efect negativ asupra sănătății umane.
3 Moduri De A Curăța Intestinele Cu Sifon
Curățarea intestinului este necesară pentru a restabili întregul corp și a depăși multe boli. Medicina tradițională oferă multe modalități eficiente de curățare a intestinelor. Astăzi vă vom împărtăși câteva modalități eficiente de a vă ajuta să scăpați de toxine, toxine și paraziți care trăiesc în corpul dumneavoastră.
Impozitul Pe Vafe, Chipsuri și Sifon Va Fi De Până La 10%
Impozitul care va fi impus companiilor producătoare de vafe, chipsuri și băuturi energizante nu va fi mai mare de 10%. Această taxă pentru așa-numitele alimentele dăunătoare vor fi prezentate oficial de Ministerul Sănătății luna viitoare - septembrie, când va avea loc o discuție pe această temă.
