2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mierea a fost o parte integrantă a nenumăratelor culturi din întreaga lume în ultimii 2.000 de ani. Este încă folosit ca medicament în învățăturile tradiționale, cum ar fi Ayurveda și tratamentele antice chinezești. Oamenii de știință sunt, de asemenea, dornici să-i descopere beneficiile pentru a dezvolta practica medicală modernă. Și în cele din urmă - mierea este extrem de utilă, dar nu perfectă. Ca orice altceva, are efectele sale secundare neplăcute.
Dacă consumați vreodată miere nepasteurizată, șansele de a obține otrăvire sunt imense. Deoarece nu este încălzit și procesat, poate conține particule străine, cum ar fi polen, bucăți mici de aripi de albine, propolis, făină de albine. Pot provoca în cele din urmă tulburări digestive. Deci, dacă aveți un sistem digestiv slab, cel mai bine este să stați departe de mierea crudă.
În niciun caz nu trebuie să dați miere unui copil sub 2 ani. Poate conține spori toxici. Atunci când este consumat de copii cu vârsta sub 24 de luni, poate duce la o afecțiune gravă numită botulism. Aceasta este în principal otrăvirea cauzată de veninul de albine. Unele dintre simptome sunt febră, greață, vărsături, slăbiciune, letargie, constipație, iritabilitate, diaree, crampe, pierderea poftei de mâncare, stop respirator, paralizie musculară etc.
Consumul excesiv de miere poate provoca dureri abdominale severe. Fiind bogat în fructoză, poate perturba capacitatea de a absorbi nutrienții din intestinul subțire. Acest lucru, la rândul său, poate avea efecte pe termen lung asupra sistemului gastro-intestinal și poate provoca mai multe probleme stomacale, cum ar fi balonare, gaze, crampe și multe altele. Uneori duce la afecțiuni acute, cum ar fi diaree sau stomac deranjat.
Ingerarea mierii crude vă poate aduce alergii ușoare până la moderate. Simptomele alergice sunt umflături, mâncărimi, inflamații, erupții cutanate, urticarie, umflături, tuse, astm, respirație șuierătoare, irită, probleme respiratorii, dificultăți la înghițire etc.
Dacă doriți să vă țineți glicemia sub control, limitați consumul zilnic de miere. Nu numai că are un conținut ridicat de zaharoză, dar conține și o cantitate mare de glucoză, ceea ce crește markerul zahărului din sânge - HbA1c în sânge. Cu alte cuvinte, soluția dulce și densă crește nivelul zahărului din sânge, ceea ce creează condițiile pentru diabet.
Mierea vă poate reduce semnificativ tensiunea arterială, ceea ce uneori poate fi rău pentru sănătatea dumneavoastră. Acest îndulcitor natural vă poate afecta și nervii. Mierea crudă constă dintr-un grup de compuși chimici numiți sivcanotoxine, care sunt toxici pentru sistemul nostru nervos. În principiu, aceste toxine sunt eliminate din alimente în timpul pasteurizării sale. Dar când se consumă miere crudă, acestea acționează și ne afectează celulele nervoase. Ca urmare, întrerupe funcționarea normală a sistemului nostru nervos.
La fel ca zahărul, prea multă miere vă poate deteriora dinții. Consumul de miere în fiecare zi în cantități mari poate stimula activitatea bacteriană în gura noastră. Consumul său duce la cariile dentare semnificative.
Una peste alta, mierea este minunată și contribuie la o sănătate mai bună doar dacă este luată cu măsură. Mănâncă-l în limite rezonabile și bucură-te de gustul dulce al mierii fără griji.
Recomandat:
Posibile Efecte Secundare Ale Drojdiei Alimentare
Drojdie comestibilă a câștigat o imensă popularitate în ultimii ani. Motivul - tot mai mulți oameni aleg să mănânce produse vegetale sau așa-numitul veganism. Este un aditiv popular în brânzeturile vegetale, de exemplu. Și are multe beneficii - este bogat în vitamine B și are gust de parmezan.
Efecte Secundare, Doze și Beneficii Ale Glutaminei
În corpul nostru, glutamina este cel mai frecvent aminoacid. Se găsește mai ales în mușchi - mai mult de 61% din masa musculară este compusă din glutamină. Cealaltă parte a glutaminei este distribuită și utilizată de creierul nostru. În compoziția sa, glutamina include 19% azot, ceea ce înseamnă că este principala sursă și transportator de azot în celulele musculare.
Efecte Secundare Periculoase Ale Cuișoarelor
Cuisoarea este un condiment popular care este utilizat în principal ca aditiv pe bază de plante și agent de gătit aromat. Proprietățile vindecătoare ale produsului alimentar sunt bine cunoscute și, prin urmare, ar trebui să îl includem în dieta noastră obișnuită cu moderare.
Efecte Secundare Ale Fructelor De Goji
Câștigând popularitate largă în ultimii ani, planta de fructe de padure goji, ale cărei fructe sunt colorate roșu-portocaliu aprins, este considerată o „fântână a tinereții”. Pe lângă beneficiile pentru sănătate, totuși, s-au constatat efecte secundare la consumul excesiv al acestor fructe.
Efecte Secundare Ale Consumului De Igname Sălbatice
Nu există dovezi concludente nici pentru efectele pozitive ale cartof dulce mexican iar pentru a lui Efecte secundare . Recomandat vezi igname să nu devină parte a tratamentului copiilor mici tocmai din cauza faptului că nu există suficiente studii solide cu privire la puterea proprietăților sale benefice.
