2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Drojdie comestibilă a câștigat o imensă popularitate în ultimii ani. Motivul - tot mai mulți oameni aleg să mănânce produse vegetale sau așa-numitul veganism. Este un aditiv popular în brânzeturile vegetale, de exemplu. Și
are multe beneficii - este bogat în vitamine B și are gust de parmezan. Vine sub formă de pudră sau fulgi și, prin urmare, înlocuiește perfect parmezanul în paste sau salate. Și, deși conține substanțe nutritive importante, cum ar fi vitaminele pe care le-am menționat deja, are și efecte secundare potențiale. Ce sunt ei daune cauzate de drojdia alimentară?
Drojdia alimentară poate provoca probleme intestinale. Motivul - este foarte bogat în fibre. Doar 2 linguri din acesta conțin 5 grame, ceea ce reprezintă 1/5 din doza zilnică recomandată. Prea multe fibre pot duce cu ușurință la diaree sau dureri abdominale, deci nu ar trebui să exagerați cu drojdie dacă este un produs necunoscut pentru dvs.
Drojdia poate provoca migrene. Conține aminoacizii tirozină, care la unii oameni poate duce la dureri de cap neplăcute. Tirozina acționează direct asupra sistemului nervos central deoarece secretă diverși hormoni. La rândul lor, acești hormoni pot duce la hipertensiune arterială. Migrenele pot fi o consecință a acestui fapt. Cu toate acestea, poate fi cauzată și direct de acești acizi.
Erupția este o altă posibilă efectul secundar al consumului de drojdie. O lingură conține mai mult de 38 de grame de niacină, care este de două ori doza zilnică recomandată. Este important pentru unele procese din corpul nostru - are grijă de buna funcționare a metabolismului, dar doze mari din acesta pot face fața roșie. Efectul secundar apare de obicei la aproximativ 20 de minute după consumul de doze mari de niacină.
Unele persoane pot avea, de asemenea, o intoleranță la acest supliment. Apare de obicei la persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil sau de boala Crohn. Conform unor studii, chiar și în absența intoleranței, drojdia alimentară poate agrava aceste condiții, de aceea este important să vă ascultați corpul atunci când reacționează la un anumit produs.
Recomandat:
Efecte Secundare, Doze și Beneficii Ale Glutaminei
În corpul nostru, glutamina este cel mai frecvent aminoacid. Se găsește mai ales în mușchi - mai mult de 61% din masa musculară este compusă din glutamină. Cealaltă parte a glutaminei este distribuită și utilizată de creierul nostru. În compoziția sa, glutamina include 19% azot, ceea ce înseamnă că este principala sursă și transportator de azot în celulele musculare.
Efecte Secundare Periculoase Ale Cuișoarelor
Cuisoarea este un condiment popular care este utilizat în principal ca aditiv pe bază de plante și agent de gătit aromat. Proprietățile vindecătoare ale produsului alimentar sunt bine cunoscute și, prin urmare, ar trebui să îl includem în dieta noastră obișnuită cu moderare.
Efecte Secundare Ale Fructelor De Goji
Câștigând popularitate largă în ultimii ani, planta de fructe de padure goji, ale cărei fructe sunt colorate roșu-portocaliu aprins, este considerată o „fântână a tinereții”. Pe lângă beneficiile pentru sănătate, totuși, s-au constatat efecte secundare la consumul excesiv al acestor fructe.
Efecte Secundare Ale Consumului De Igname Sălbatice
Nu există dovezi concludente nici pentru efectele pozitive ale cartof dulce mexican iar pentru a lui Efecte secundare . Recomandat vezi igname să nu devină parte a tratamentului copiilor mici tocmai din cauza faptului că nu există suficiente studii solide cu privire la puterea proprietăților sale benefice.
Efecte Secundare Alimentare
Alimentele au efecte secundare și nu sunt doar creșterea în greutate. Unul dintre ele este mirosul corporal. De exemplu, dacă vă concentrați asupra consumului de carne de oaie, corpul dvs. va emite un miros neplăcut. Puteți obține cosuri dacă mâncați alimente grase.
