2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Vrei să ai fund frumos? Această întrebare retorică este ușor de răspuns, dar definitiv fundul strâns necesită o mulțime de lucruri pe care trebuie să le schimbi în viața de zi cu zi. Chirurgia plastică ajută și ea, dar nu toată lumea are curajul și mijloacele de a face acest lucru.
Iată câteva sfaturi:
Decizia ta este dacă vrei să fii operat sau perseverent, dietă, gimnastică și masaj de realizat vis de fund. Există mai multe opțiuni.
Masajul este un instrument bine cunoscut care ajută la eliminarea celui mai mare inamic al fund frumos - celulita. Oamenii de știință recomandă un masaj uscat cu o perie naturală de păr, care trebuie utilizată până când pielea devine roșie. La început, folosește o perie mai moale până te obișnuiești, dar mai târziu este bine să treci la o perie cu peri mai duri. După frecare, aplicați multă cremă.
Următoarea premisă importantă este dieta. Limitați-vă puțin dieta, uitați de alimentele bogate în calorii, grăsimile și conservele. Dieta dvs. ar trebui să conțină substanțe bogate în celuloză, dintre care cele mai utile sunt țelină, morcovi și sfeclă. Se recomandă reducerea sării cât mai mult posibil, zahăr, cafea și alcool.
Formele sexy nu se realizează fără un mic exercițiu. Dacă nu alergi în parc sau nu mergi la sală, atunci 3-4 exerciții mișcătoare vor salva situația. Puneți muzică, luați gantere și nu veți simți cum vor trece cele 30 de minute pe care instructorii le recomandă să le petreacă zilnic pentru silueta voastră. Inspirați-vă gândindu-vă la vară și la plajă, când veți obține o ovație în picioare, iar invidioșii leneși vor face doar clic pe limba lor după voi. Dacă toate acestea par imposibile - întindeți-vă sub cuțit și cheltuiți-vă banii.
Cu ajutorul suturilor de ridicare există și o opțiune pentru fund frumos. Acestea pot costa 3-4 mii de leva și durabilitatea lor este scurtă. Firele se pot rupe …
Recomandat:
Câteva Trucuri Pentru Orezul Perfect Gătit
Tot ce trebuie să știi prepararea orezului pufos perfect ne-am adunat într-un singur loc. Orezul este unul dintre acele produse care se prepară foarte ușor, dar și mai ușor de confundat. Uneori devine gros și alteori tuse. 1. Trebuie să știi diferența dintre diferitele soiuri de orez.
Ușor și Rapid: Câteva Trucuri Neprețuite De Spălat Vase
Ați petrecut ore întregi pregătind o rețetă interesantă. Ești obosit și aștepți cu nerăbdare să-ți gusti creația. În astfel de momente vasele care s-au acumulat pentru spălare , sunt departe de toate plăcerile culinare. Deși mașinile de spălat vase au fost inventate de mult timp, nu există nimeni care să nu dorească să treacă peste acest moment.
Câteva Trucuri Pentru A Menține Condimentele și Ierburile îndelungate
Ierburi și condimente proaspete iar aromele lor de umplere se numără printre gusturile unice ale verii. Toată lumea iubește mirosul lor nealterat, amestecat cu cel al legumelor din salată, sau aroma lor apetisantă în feluri de mâncare. Când este vară, este ușor să ne bucurăm de ele, dar dacă ne hotărâm pentru a le păstra aroma iar pentru lunile mai reci, lucrurile devin puțin mai complicate.
Câteva Trucuri și Trucuri Pentru Carne
Carnea este o parte integrantă a vieții de zi cu zi și este bogat în mulți nutrienți cu măsură. Este foarte important ca o gospodină să facă față sarcinii - să-și facă fericiți rudele și să le servească mâncare bună. De aceea vă ofer câteva trucuri de folosit când gătești carne :
Coronavirusul Trăiește Câteva Ore în Aer și Câteva Zile Pe Suprafețe
Noul coronavirus / COVID-19 / face obiectul multor cercetări din întreaga lume. Oamenii de știință s-au unit nu numai pentru a căuta medicamente și vaccinuri, ci și pentru a studia viabilitatea și transmiterea virusului. Aceste linii directoare vor fi foarte utile pentru a limita răspândirea infecției și pentru a dezvolta măsuri adecvate de protecție împotriva coronavirusului.