2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Textura cremoasă a brânzei Mascarpone este ideală pentru garnituri, deserturi la cuptor, în special cele italiene precum Tiramisu și chiar pentru paste. Palatul poate dori gustul bogat al Mascarpone, deși nu este recomandat să îl consumați prea des.
Această brânză este plină de calorii excesive și grăsimi rele - o combinație periculoasă pentru menținerea taliei și gestionarea sănătății inimii. O lingură Mascarpone conține aproximativ o cincime din conținutul total zilnic de grăsimi și 40% din limita zilnică de grăsimi saturate.
O dietă care include cantități mari de grăsimi saturate poate duce la boli de inimă și diabet de tip 2, și chiar la cancer.
Ca și alte tipuri de brânză, Mascarpone livrează calciu, deși în doze mult mai mici decât brânzeturile tari precum cheddar. Pe lângă menținerea oaselor puternice, calciul joacă și un rol în funcția inimii, a mușchilor și a nervilor.
Un alt avantaj nutrițional al brânzei Mascarpone este conținutul său scăzut de sodiu. Majoritatea brânzeturilor conțin cantități mari de sodiu, dar Mascarpone conține doar 15 miligrame, ceea ce reprezintă aproximativ 1% din limita zilnică de 2.300 miligrame. Aceasta este o veste bună pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece prea mult sodiu este asociat cu un risc mai mare de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Principala vitamină conținută aici în cantități mari este vitamina A. Ajută la menținerea vederii bune și, de asemenea, la stimularea sănătății pielii, a dinților și a oaselor.
Ispititor cu gustul său, Mascarpone în cantități mari este un dușman periculos. Consumat cu moderație este o adevărată plăcere.
Recomandat:
Mușcați Legumele Cu Frunze Pentru O Minte Limpede și Un Stomac Sănătos
Beneficiile legumelor cu frunze verzi sunt cunoscute atât de oamenii de știință, cât și de oamenii obișnuiți. Sunt printre cei mai preferați oaspeți la masa noastră, deoarece, pe lângă proprietățile lor de sănătate, sunt și extrem de gustoase.
Cum Să Prepari O Salată De Fructe Superbă și Sănătoasă
Vara este momentul în care arsurile solare, deshidratarea, pierderea poftei de mâncare, schimbările de dispoziție devin aproape banale. Nimănui nu-i place să iasă în soarele fierbinte, să transpire abundent și să obosească prea mult. Desigur, există întotdeauna două fețe ale monedei, iar vara vine și cu elemente pozitive care depășesc negativele.
Un Lanț De Fast-food Minte Că Face Sandvișuri Cu Brânză
Un lanț de restaurante de tip fast-food este amenințat cu o amendă puternică, deoarece își înșeală clienții că pune brânză galbenă în sandvișurile pe care le oferă, a anunțat Comisia pentru protecția consumatorilor. După o inspecție la fața locului, sa dovedit că sandvișurile, care pe panoul luminat și pe fereastra amplasamentului au fost anunțate ca sandvișuri cu brânză galbenă, au fost de fapt un substitut pentru acesta - brânza topită.
Ciocolata Cu Lapte? Da, Dar Cu Un Singur Lucru în Minte
Ciocolata este un produs alimentar derivat din cacao. În ea, oamenii pun tot felul de ingrediente diferite. De obicei este produs din boabe de cacao fermentate, prăjite și măcinate. Produsul este o invenție a vechilor azteci. Ciocolata este cunoscută în Mexic, America Centrală și de Sud de cel puțin 3.
Pasta Amos - Hrană Pentru Minte și Inimă
Pasta Amos este cel mai bun mod de a consolida sistemul imunitar, mintea și inima . Creatorul său este academicianul Nikolai Amosov - chirurg cardiac și îl recomandă pacienților săi după operație. Pasta sa unică hrănește mușchiul inimii, întărește vasele de sânge, crește imunitatea.
