2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
O mare parte din alcool este bună pentru sănătatea noastră, dar dacă beți fără măsură, acesta va duce doar la probleme, avertizează experții în sănătate de la Ministerul Sănătății britanic.
Pentru a proteja împotriva cancerului, a bolilor hepatice și a altor consecințe grave care vor duce la alcoolism, experții au calculat doza recomandată pentru consumul diferitelor tipuri de alcool.
Până la 6 căni de bere de jumătate de litru este cantitatea recomandată pe care o puteți bea într-o săptămână fără a vă afecta sănătatea.
Dacă sunteți un fan al vinului, nu ar trebui să vă permiteți mai mult de 7 pahare în 7 zile, fie că este vorba de vin roșu, vin alb, roze sau șampanie.
7 pahare de coniac, whisky sau alt alcool greu pe care vi le puteți permite într-o săptămână, iar paharul nu trebuie să conțină mai mult de 50 de grame de alcool.
Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, este important să știți că această cantitate de alcool nu trebuie băută în decurs de 1 sau 2 zile, ci trebuie distribuită uniform pe parcursul săptămânii.
De asemenea, este obligatoriu să luați o pauză de la băut cel puțin o zi pe săptămână.
Berea este alcoolul care este descompus cel mai repede de către corp - în mai puțin de 1 oră. Cel mai lent proces are loc în vin și coniac, care se descompun în aproximativ 3 ore și jumătate.
Consumul regulat de alcool prezintă un risc pentru sănătate pentru toată lumea, a declarat Sally Davis, consultantul principal în domeniul sănătății publice al guvernului britanic.
La începutul fiecărui an, campania Dry January începe pe insulă cu ideea de a nu exagera cu băuturi alcoolice, chiar și în timpul sărbătorilor. Inițiativele din acest program solicită britanicilor să se abțină de la alcool în prima lună calendaristică a Anului Nou.
Recomandat:
Care Este Problema Pielii Cu Uleiul Din Care Este Tratată Planta
Dacă suferiți de oricare dintre următoarele afecțiuni neplăcute ale pielii, vă puteți ajuta în mod semnificativ dacă aplicați uleiul esențial al acestor plante. 1. Pentru pielea uscată și sensibilă - lemn de santal, paciuli, iasomie, trandafir, smirnă, margaretă albastră;
Doza Zilnică Recomandată De Toate Vitaminele și Mineralele
Citirea etichetelor produselor alimentare moderne dă impresia că literalmente toate produsele alimentare, de la apă îmbuteliată la produse de patiserie, sunt îmbogățite cu vitamine și minerale. Pe de o parte, acest lucru nu sună deloc rău, deoarece toată lumea știe că cantități insuficiente de vitamine și minerale pot duce la probleme de sănătate, iar dieta omului modern de multe ori nu conține toate ingredientele necesare.
Usturoiul, Mierea și Uleiul De Măsline Repară Corpul Timp De O Săptămână
Ai imunitate slabă? Cum să te descurci sistem imunitar slab ? Medicamentul de casă făcut din usturoi, miere și ulei de măsline este ceea ce vă va salva de o boală constantă. Luarea acestor produse pe stomacul gol vă îmbunătățește cu siguranță starea generală de sănătate.
Iată Care Sunt Alimentele Care îți Vor Satisface Foamea Mai Mult Timp
Există alimente care se satură mult timp și nu poartă multe calorii cu ele. Acest lucru îi face cei mai buni prieteni ai unui stil de viață sănătos. Caloriile unor produse sunt departe de a fi goale. Acesta este principalul lucru pe care trebuie să-l înveți dacă vrei să slăbești.
Exact 7 Pahare De Alcool Pe Săptămână Pentru A Ne Menține Sănătoși
Exact șapte pahare de alcool pe săptămână ne ajută să rămânem sănătoși, a raportat Reuters, citând rezultatele unui studiu la scară largă. Se pare că persoanele de vârstă mijlocie care consumă această cantitate de alcool timp de șapte zile au un risc mai mic de insuficiență cardiacă decât altele.