2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nuci sunt ambalate cu un conținut nutrițional ridicat - 25 de grame de nuci conțin 123 de calorii, ceea ce conferă corpului nostru o senzație de energie. Nucile sunt bogate în acizi grași omega-3 și oferă o serie de beneficii pentru sănătate.
Cu toate acestea, oricât de mult nu credeți, ele ne pot afecta și corpul. Nucile ne pot afecta negativ corpul în mai multe moduri. Unele dintre aceste reacții adverse sunt minore, în timp ce altele necesită asistență medicală.
O mare varietate de studii arată că consumul frecvent al acestora de către iubitorii de nuci poate duce la creșterea în greutate datorită conținutului ridicat de energie al nucilor. Dacă consumi nuci în cantități mari și fără a controla consumul altor alimente grase, poți fi sigur de creșterea nedorită în greutate.
Nucile sunt grozave pentru persoanele care încearcă să se îngrașe. Dar pentru alții, cu siguranță aparțin categoriei coșului cu alimente care poate fi evitat. Reacțiile alergice sunt adesea asociate cu consumul excesiv de nuci. Unele persoane pot avea reacții alergice ușoare, iar pentru alții, o alergie la nucă poate însemna o condamnare pe viață. Asa ca fii atent!
Dacă aveți reacții alergice după ce ați mâncat nuci, opriți-vă și consultați-vă medicul. Persoanele sensibile la nuci pot avea erupții cutanate și umflături pe tot corpul. Utilizarea nucilor poate provoca diverse tipuri de complicații digestive. După cum sa menționat mai sus, nucile sunt alergeni. Acestea conțin anticorpi care stimulează celulele albe din sânge să producă histamină în organism. Aceste hisamine susțin reacții alergice precum greață, dureri de stomac și diaree.
Ca alergen, nucile se află în categoria nesigură pentru femeile însărcinate și care alăptează. Nucul, dacă este aplicat zilnic pe piele, poate provoca cancer de buze deoarece conține o substanță chimică numită yguyon. Acesta este un efect secundar rar și apare după utilizare prelungită.
Astmul devine din ce în ce mai frecvent astăzi. Dacă suferiți de astm, ar trebui să evitați cu siguranță aceste nuci. Pentru persoanele care nu suferă de alergii la nuci, acestea pot fi un cadou. Dar pentru persoanele cu alergii, aceste nuci par a fi un blestem. Așadar, aveți grijă la aceste efecte secundare ale consumului de prea multe nuci.
Recomandat:
Efecte Secundare Ciudate Din Urzici Pe Care Nu Le Suspectați
Plantele au o mare valoare medicinală. Unele dintre ele sunt rare și necunoscute pentru noi, dar urzica nu este una dintre ele. Este bine cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate asociate cu fierul în care este bogat. Beneficiile urzicii pot fi explicate prin prezența lipoproteinelor oxidate cu densitate redusă numite lectine și a mai multor zaharuri complexe.
Efecte Secundare Periculoase Ale Cuișoarelor
Cuisoarea este un condiment popular care este utilizat în principal ca aditiv pe bază de plante și agent de gătit aromat. Proprietățile vindecătoare ale produsului alimentar sunt bine cunoscute și, prin urmare, ar trebui să îl includem în dieta noastră obișnuită cu moderare.
Nu Bănuiți Nici Măcar Aceste Efecte Secundare Din Semințele De Dovleac
Semințe de dovleac , pline de substanțe nutritive puternice, sunt bune pentru sănătate. Cu gama lor generoasă de minerale și vitamine, acestea sunt cele mai bogate în semințe, despre care se știe că vindecă problemele prostatei, artrita, atacurile parazitare.
Efecte Secundare Periculoase Ale Echinacea
Echinacea este o planta cu o varietate de beneficii medicinale. Rădăcina, frunzele și florile plantei sunt utilizate în scopuri medicinale. Dar utilizarea acestuia mai mult decât doza recomandată poate fi dăunătoare pentru dvs. Dacă ați efectuat un transplant de ficat și ați consumat echinaceea de 8 până la 10 săptămâni, este posibil să aveți leziuni hepatice severe.
Atenţie! Efecte Secundare Periculoase Ale Consumului De Kiwi
Kiwi este un fruct popular, care are o cantitate mare de vitamina C. Miezul său este colorat cu semințe negre mici, care adaugă o nuanță tropicală tuturor salatelor de fructe. Acest fruct este disponibil pe tot parcursul anului. Da, kiwi este cunoscut pentru aroma sa dulce unică și numeroase beneficii pentru sănătate, iar oamenii îl adoră, fără îndoială.
