2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Semințe de dovleac, pline de substanțe nutritive puternice, sunt bune pentru sănătate. Cu gama lor generoasă de minerale și vitamine, acestea sunt cele mai bogate în semințe, despre care se știe că vindecă problemele prostatei, artrita, atacurile parazitare. Aceste semințe oferă, de asemenea, remedii naturale pentru depresie.
Cu toate acestea, în unele cazuri, consumul lor poate fi periculos. Semințele de dovleac provoacă dureri de stomac atunci când sunt consumate în cantități mari. Sunt o sursă bogată de uleiuri grase, care, atunci când sunt ingerate dincolo de nivelurile acceptabile, pot provoca stomac deranjat, urmate de crampe și durere. Încercați doar să mâncați o mână la un moment dat sau mâncați cu alte alimente pentru a elimina acest efect secundar.
Este posibil să aveți riscul de a pierde diferiți nutrienți dacă nu consumați aceste semințe în mod corespunzător. Lipsa de mestecat vă va lipsi de fapt de beneficiile pe care le aduc. Semințele de dovleac sunt lipsite de substanțe nutritive solubile în apă, cum ar fi vitamina B6, niacină, riboflavină, tiamină, vitamina B12 și vitamina C.
Dacă gătești aceste semințe, menține căldura la cel mai scăzut nivel posibil. De asemenea, mestecați-le corect în loc să le înghițiți. Edemul este de obicei observat la persoanele cu probleme renale sau unele probleme cardiovasculare.
Studiile arată că aceste semințe au puteri diuretice ușoare, care la rândul lor pot interacționa cu medicamentele diuretice, deschizând calea pentru vizite sporite la toaletă. Acest lucru poate afecta echilibrul mineral din corpul dumneavoastră. Deci, ferește-te dacă folosești diuretice.
Semințele de dovleac conțin proteine și fier în cantități incredibile, ceea ce le face un mic dejun ispititor pentru bebeluși. Cu toate acestea, acestea sunt ambalate cu fibre și acizi grași, care nu sunt recomandați sugarilor, deoarece acest lucru poate provoca crampe stomacale, dureri, vărsături și chiar diaree.
Deși nu sunt alergeni puternici în comparație cu alte soiuri de semințe, există unele reacții alergice care pot fi cauzate de utilizarea semințe de dovleacdeoarece pielea este ținta lor principală. Iată la ce vă puteți aștepta dacă sunteți victima unei alergii la acestea: eczeme, caracterizate prin pielea solzoasă, inflamată, roșie; mâncărime și urticarie [febră]; astm alergic; Lipsa aerului; umflarea și roșeața gurii și în jurul acesteia și a altora.
Semințele de dovleac sunt bogate în mod natural în antioxidanți. Acest lucru le permite să scadă tensiunea arterială. Prin urmare, dacă suferiți de hipotensiune sau sunteți hipertensiv cu medicamente antihipertensive, este recomandabil să utilizați semințe după ce ați discutat cu medicul dumneavoastră despre complicațiile și riscurile asociate.
Semințele de dovleac sunt de fapt un mic dejun sănătos, cu o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Consumați-le cu moderare și grijă pentru a preveni efectele secundare și pentru a profita de cele pozitive.
Recomandat:
Efecte Secundare Ciudate Din Urzici Pe Care Nu Le Suspectați
Plantele au o mare valoare medicinală. Unele dintre ele sunt rare și necunoscute pentru noi, dar urzica nu este una dintre ele. Este bine cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate asociate cu fierul în care este bogat. Beneficiile urzicii pot fi explicate prin prezența lipoproteinelor oxidate cu densitate redusă numite lectine și a mai multor zaharuri complexe.
Cele Mai Populare Soiuri De Banane! Nici Măcar Nu îi Bănuiți
Majoritatea europenilor cunosc doar bananele Cavendish - principalul soi comercial. Dar există de fapt peste 1.000 de altele soiuri de banane , cu doar aproximativ jumătate dintre ele potrivite pentru consum. Aici enumerăm câteva dintre cele mai renumite specii care sunt consumate pe scară largă în întreaga lume.
Semințele De Dovleac, Chefirul și Stafidele Sunt Cele Mai Bune Pentru Femei
Există mai multe alimente care au un mare efect benefic asupra corpului feminin. Ele furnizează organismului calciu pentru oase sănătoase, antioxidanți care protejează împotriva cancerului de sân, substanțe care îmbunătățesc pielea și vederea și fibre care mențin o formă bună.
Efecte Secundare Periculoase Din Consumul De Nuci
Nuci sunt ambalate cu un conținut nutrițional ridicat - 25 de grame de nuci conțin 123 de calorii, ceea ce conferă corpului nostru o senzație de energie. Nucile sunt bogate în acizi grași omega-3 și oferă o serie de beneficii pentru sănătate.
Și știați Despre Aceste Efecte Secundare Ale Roșiilor?
Roșiile oferă culoarea și gustul alimentelor și o serie de beneficii pentru sănătate. Fie că le consumați crude sau gătite, veți primi întotdeauna o mulțime de vitamine, minerale, fibre dietetice și antioxidanți de la ele. Dar există și potențiale capcane.