2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Kamu kamu este un arbust care poate fi găsit aproape peste tot în pădurea tropicală amazoniană din Peru și Brazilia. Acest arbust cultivă fructe de mărimea unei lămâi mici, cu o varietate de culori - portocaliu deschis până la roșu violet, galben sau verde. Acest fruct este ambalat cu vitamina C naturală și este reîncărcat mai mult decât orice altă sursă de hrană de pe planetă.
Ce conține kamu kamu?
Pe lângă vitamina C, conține beta-caroten, potasiu, calciu, fier, niacină, fosfor, proteine, serină, tiamină, leucină și valină. Acești fitochimici și aminoacizi puternici au efecte terapeutice surprinzător de diferite. Kamu kamu are proprietăți astringente, antioxidante, antiinflamatorii, hidratante și hrănitoare.
Beneficiile pentru sănătate ale kamu kamu
După cum sa menționat deja, are un conținut extrem de ridicat de vitamina C - mai mult decât orice alt aliment sau supliment! O jumătate de linguriță de pulbere asigură mai mult de 400% din doza zilnică de vitamină. Această vitamină C este pur naturală și este absorbită în corpul nostru mai bine decât vitaminele artificiale. Consumul regulat de kamu kamu are următoarele efecte benefice:
- intareste sistemul imunitar;
- donează organismul cu un conținut ridicat de antioxidanți;
- reglează starea de spirit - un antidepresiv eficient și sigur;
- menține funcționarea optimă a sistemului nervos, inclusiv a ochilor și a funcțiilor creierului;
- reduce inflamația în organism;
- are proprietati antivirale;
- protejează împotriva bolilor hepatice, inclusiv a cancerului hepatic;
- eficient împotriva tuturor formelor de herpes;
Kamu kamu în comparație cu alte alimente
În comparație cu portocalele, kamu kamu conține de 30 până la 50 de ori mai multă vitamina C, de asemenea de 10 ori mai mult fier, de 3 ori mai mult niacină, riboflavină - de 2 ori și 50% mai mult fosfor.
Vitamina C este cea mai faimoasă și poate cea mai importantă dintre toate vitaminele. Nu poate fi produs de corp și trebuie obținut din exteriorul corpului.
Recomandat:
A Cui Semințe
Semințele de semințe de chia / chia sunt printre cele mai populare așa-numite. super mâncare. Deși au câștigat popularitate în ultimii ani, ale căror semințe sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Sunt membri ai familiei Salvia Hispanica.
De Ce și Cum Să înmoaie A Cui?
A caror este cunoscut de indienii sud-americani. Ea vine în Europa din Lumea Nouă. Astăzi este considerat alimentul viitorului, deoarece are un conținut scăzut de calorii, dar oferă multă energie și conține fibre utile. Vă vom prezenta pe scurt modalitățile prin care pregătirea căruia , și vă vom prezenta istoria sa.
Mănâncă șprot Proaspăt Pentru Vitamina A și Stavrid Pentru Vitamina D
Foarte des, când urmează să gătim pește, mergem la cel mai apropiat magazin alimentar și cumpărăm pește congelat. Da, este mult mai rapid și mai convenabil! Dar, ca majoritatea produselor congelate / fructelor, legumelor /, peștele este mult mai util în stare proaspătă decât în versiunea congelată.
Cui Sunt Contraindicate Legumele
Legumele conțin multe componente biologic active. Au un efect stimulator asupra organismului, dar există unele condiții în care sunt contraindicate. Dovlecelul crud, care este utilizat în unele tipuri de salate, nu este recomandat pentru gastrită, ulcere gastrice și ulcere duodenale.
Cui Ar Trebui Să Mulțumim Pentru Cocktailul Cuba Libre?
Celebrul cocktail Cuba Libre este unul dintre cele mai populare cocktailuri din lume. Numele său tradus în bulgară înseamnă Cuba liberă. Conține rom alb, Coca-Cola și suc de lămâie sau bucăți de tei. A fost pregătit pentru prima dată la Havana în 1900 în timpul Războiului de Independență al Cubei (pe atunci o colonie spaniolă), care s-a încheiat în 1878.
