2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Oamenii de știință încă nu pot determina ce este exact un dovleac - un fruct sau o legumă. Dar un lucru este clar - a ignora dovleacul în toamnă este o adevărată nebunie.
Frumosul portocaliu este o adevărată bogăție de vitamine, gust plăcut și o varietate de delicatese diferite care pot fi preparate din dovleac.
Vitaminele A și E, cunoscute sub numele de vitaminele tinereții, combat activ ridurile, iar vitamina K, care se găsește doar în dovleac și este absentă în alte legume, ajută la coagularea sângelui.
Nu mai puțin rară vitamina T ajută la absorbția alimentelor grele și previne obezitatea, astfel încât felurile de mâncare cu dovleac sunt considerate o garnitură ideală pentru carne.
Dovleacul conține fier, care ajută la anemie, precum și pectină, care elimină toxinele din organism și reduce nivelul colesterolului rău.
Vitamina D este extrem de utilă pentru copii deoarece accelerează creșterea, previne rahitismul, îmbunătățește starea de spirit. Chiar și morcovii sănătoși sunt de cinci ori mai buni decât betacarotenul, care este atât de bun pentru pasionații de computere și pentru cei cu deficiențe de vedere.
Pulpa, care este foarte bogată în dovleac, protejează împotriva bolilor grave, inclusiv diabetul, și vitamina C, care conține aroma de portocale, întărește sistemul imunitar, protejează împotriva răcelilor și reduce tensiunea arterială ridicată.
Semințele de dovleac conțin zincul atât de necesar pentru corpul uman. O mână de semințe de dovleac îmbunătățesc starea de spirit, care de obicei nu este foarte roz în toamnă. În plus, semințele de dovleac sunt unul dintre cele mai vechi mijloace de îndepărtare a viermilor.
Compotul aromatic al părții moi a dovleacului cu o lingură de miere ajută la insomnie, iar un decoct de dovleac ajută la febra mare. Dovleacul este, de asemenea, util pentru cei care au avut hepatită A - substanțele biologic active din acesta redau funcția antioxidantă a ficatului.
Suc proaspăt de dovleac, care îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal, este bine să beți o jumătate de pahar pe zi. Ajută cu pietre la rinichi și vezică, crește nivelul de hemoglobină din sânge.
Bărbații care suferă de inflamația prostatei ar trebui să bea un pahar de suc de dovleac în fiecare zi timp de trei săptămâni.
Uleiul din semințe de dovleac este o alternativă ideală la grăsimile animale. Datorită conținutului ridicat de grăsimi nesaturate, proteine vegetale și minerale, aceasta face parte mult timp dintr-o dietă sănătoasă.
Uleiul din semințe de dovleac este, de asemenea, utilizat ca agent terapeutic și profilactic, deoarece îmbunătățește compoziția sângelui, are un efect benefic asupra rinichilor și vezicii urinare.
În unele cazuri, totuși, sucul de dovleac proaspăt stors și dovleacul crud pot fi periculoase pentru persoanele care suferă de boli ale tractului gastrointestinal - gastrită, ulcer gastric și ulcer duodenal. Dovleacul este contraindicat persoanelor cu diabet zaharat sever.
Recomandat:
Sucul De Varză Proaspăt Sculptează Figura
Sucul de varză proaspăt, pe care îl putem prepara acasă cu un storcător, arde cu succes grăsimile. Este extrem de util în obezitate, deoarece oprește transformarea carbohidraților în grăsimi. Sucul de varză proaspăt stimulează metabolismul și elimină zgura și colesterolul.
Ceaiul De țelină Ajută La Calculii Renali
S-a demonstrat că ceaiul din semințe de țelină ajută la calculii renali și la alte boli cronice la rinichi. Experții recomandă să beți acest ceai de cel puțin 3 ori pe săptămână dacă aveți probleme cu rinichii. Decoctul se prepară din 1 lingură de semințe de țelină măcinate, care se toarnă cu 0,5 litri de apă clocotită.
Dieta Pentru Calculii Renali
Se recomandă aportul de fibre, mâncați pâine integrală, fructe (căpșuni, pepeni, pepeni) și legume. Aportul de potasiu poate ajuta și el, așa că mâncați banane, avocado, nuci. Fluidele reduc concentrația de minerale în urină. Bea aproximativ doi litri de apă pe zi - minerală, distilată sau fiartă și este bine să alternezi, adică.
Nutriție Pentru Calculii Renali
Boală de calculi renali este o boală care poate provoca disconfort și durere grave dacă pacientul nu ia măsuri în timp util. În prezența pietrelor la rinichi, este necesar nu numai ca pacientul să bea cantități mari de lichide / între 8 și 10 pahare de apă pe zi /, ci și să evite anumite produse, precum și să le sublinieze pe altele.
Sucuri și Ceaiuri Recomandate Pentru Calculii Renali
Pietre la rinichi sunt una dintre cele mai frecvente afecțiuni renale. Se formează în timpul cristalizării diferitelor săruri - calciu, urat, fosfat sau mixte, care sunt excretate în urină ca urmare a proceselor metabolice din organism. Lăsate netratate, pot deteriora grav rinichii sau funcția lor.