2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Orezul, fie că este alb, maro sau de altă culoare, este un produs alimentar care ascunde sute de beneficii pentru corpul uman. Nu întâmplător este o cultură care hrănește mai mult de jumătate din populația lumii. Astăzi, însă, vă vom prezenta calitățile utile ale tuturor produselor care includ orezul.
Începem de la apa de orez, care a fost folosit de secole ca mijloc de înfrumusețare de către femeile asiatice. Se crede că are capacitatea de a repara părul și pielea deteriorate datorită numeroaselor vitamine și minerale pe care le conține.
Modul de a obține acest tonic natural pentru față și păr este extrem de ușor. Ai nevoie de o mână de orez curat pentru a lăsa 30 de minute într-un pahar mare de apă. Lichidul tulbure obținut după această perioadă este încărcat cu aminoacizi importanți. Dacă vă clătiți părul pre-spălat, veți obține o coamă sănătoasă și strălucitoare.
Lapte de orez, pe de altă parte, este a treia alternativă cea mai populară la laptele real. Se clasează după cele cu migdale și soia. Este extrem de potrivit pentru persoanele care au intoleranță la lactoză.
Laptele de orez are cea mai mică cantitate de grăsime în comparație cu toate celelalte băuturi care îl înlocuiesc. Conține doar 0,8 g de grăsime la 100 ml pahar. De aceea, acest produs menține un sistem cardiovascular bun - grăsimile nesaturate din orez reduc colesterolul din sânge. În plus, laptele de orez este o sursă excelentă de magneziu, care ajută la controlul tensiunii arteriale.
Este posibil să nu fi întâlnit până acum ulei de tarate de orez, dar este important să știm că acest produs are multe proprietăți utile care au un efect benefic asupra organismului. Spre deosebire de alte uleiuri vegetale, orezul este hipoalergenic. Se extrage din germenii și coaja nucilor de orez.
Vitamina E, care este unul dintre ingredientele principale din uleiul de orez, acționează ca un antioxidant, ceea ce înseamnă că radicalii liberi din organism sunt neutralizați. Uleiul de tărâțe de orez conține, de asemenea, o mulțime de fibre, despre care se știe că îmbunătățește digestia.
Recomandat:
Cea Mai Ușoară și Mai Gustoasă Piure De Cartofi Sunt Făcute în Acest Fel
Cartofii sunt unul dintre alimentele preferate din țara noastră, iar din acestea se prepară multe feluri de mâncare, începând de la tentațiile suculente înăbușite și terminând cu cartofii prăjiți preferați cu brânză. Dacă iubești această legumă, atunci vei fi interesat de aceasta reteta usoara de piure de cartofi delicios .
Care Sunt Superalimentele Bulgare Care Le înlocuiesc Pe Cele Mondiale?
Piața este plină de produse importate, renumite ca alimente extrem de utile. Potrivit nutriționiștilor, însă, fructele și legumele locale au un efect mult mai benefic asupra corpului nostru decât cele străine. De aceea, mulți au găsit echivalentul așa-numitelor superalimente și sunt bucuroși să le mănânce.
Fructele Negre - Care Sunt Utile și Care Sunt Periculoase De Consumat?
Fructe negre sunt o propunere interesantă din natură. Acestea dau o culoare specifică și un gust plăcut, dar nu este întotdeauna posibil să se determine ce fel de fruct crește printre verdeața copacului sau arbustului și acest lucru face dificilă determinarea calităților fructului.
Cele Mai Delicioase Cartofi Prăjiți Sunt Făcute Astfel
Deși credem că cartofii prăjiți sunt preferatele copiilor, studiile arată că chiar și adulții cărora nu le plac pot fi numărați pe degete. Vorbind la figurat. Adevărul este că de când au fost „inventate” cartofi pai - Undeva în jurul secolului al XVII-lea, ei câștigă atât de multă popularitate încât cu greu ne putem imagina că vor dispărea vreodată din meniul nostru.
Care Sunt Primele 5 Produse Care Sunt Bune Pentru Inimă?
În viața noastră de zi cu zi ocupată, trebuie să fim atenți nu numai la mâncarea spirituală pentru centrul emoțiilor noastre - inima, ci și la produsele utile potrivite pentru buna funcționare a mușchiului inimii noastre. Știm cu toții că nutriția adecvată este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, care are ca rezultat armonie și liniște sufletească.
