2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Obținem kilograme în plus din cauza comportamentului nostru într-un anumit moment al zilei. Aceasta este opinia cercetătorilor din Australia și Regatul Unit, care au efectuat un studiu recent în acest domeniu.
Potrivit oamenilor de știință, unele procese din creier ne determină să ajungem după vașcă la napolitane, prăjituri, chipsuri, gustări și alte alimente bogate în zahăr gras sau alb.
Cu toate acestea, dacă cedăm acestei atracții, greutatea noastră începe să crească dramatic. De aceea trebuie să ne alegem cu atenție meniul de după-amiază și de seară.
Am ajuns la concluzia că ne îngrășăm cel mai mult din cauza consumului de bombe calorice în a doua jumătate a zilei, după ce am studiat comportamentul a trei sute de tineri membri ai sexului mai frumos.
Studiile au arătat că, pe măsură ce se apropie noaptea, creierul își dezvoltă o atitudine specifică față de alimentele bogate în sare, condimente, grăsimi și zahăr industrial.
Din cauza acestui truc, vafele, gogoșile, cornurile și toate celelalte delicatese bogate în grăsimi trans par și mai tentante.
Așadar, dacă vrei să slăbești, încearcă să nu cedezi afinității tale pentru junk food după-amiaza, concluzionează oamenii de știință.
Recomandat:
Faceți O Greșeală Uriașă Dacă Curățați Merele
Mulți dintre oameni coaja coaja merelor , care este mare greșeală . Această acțiune distruge exact vitaminele de care avem nevoie. Coaja de mere conține întreaga gamă de vitamine de care are nevoie corpul nostru. Același lucru este valabil și pentru setul de minerale și antioxidanți, care este cel mai bun în compoziția mărului .
Vedeți Care Este Cea Mai Mare Greșeală Atunci Când Gătiți Fripturi La Grătar?
Carnea la grătar este un fel de mâncare națională adânc înrădăcinată în cultura noastră și nu există aproape nici o vacanță în care să nu fie prezentă la masa noastră. Datorită faptului că nu pare foarte dificil să prepari fripturi la grătar, aproape toată lumea se consideră un specialist.
Poftă Bună - Nu Mai Face Această Greșeală
Bucura-te de masa ta - îl auzim des și peste tot, îl dorim acasă și prietenilor și suntem siguri că acesta este un început bun pentru un prânz sau o cină frumoasă. Dar nu este așa …! Această dorință nu mai este politicoasă. Francezii, care sunt conducătorii săi absolut, renunță la el.
Omiterea Micului Dejun: Cea Mai Gravă Greșeală De Dimineață
Dacă doriți să vă mențineți linia sau să pierdeți câteva kilograme, trebuie să evitați unele obiceiuri nocive de dimineață și greșeli care vă încetinesc metabolismul, cum ar fi să nu luați micul dejun. Metabolismul este afectat de mulți factori, dintre care cei mai importanți sunt vârsta, greutatea și genetica.
Pregătim Din Greșeală Mâncare Otrăvitoare Acasă?
Când vorbim despre mâncare gătită acasă, majoritatea bucătarilor entuziaști vor confirma că o fac, iar obiectivul lor principal este ca familiile lor să mănânce mese curate, pregătite igienic și hrănitoare. Cu toate acestea, există și alimente care pot fi dăunătoare și chiar periculoase dacă nu le gătiți la temperatura și la momentul potrivit.
