2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există peste 1 trilion de bacterii din peste 100 de specii diferite în sistemul digestiv uman. Într-o stare normală, atât cele bune cât și cele patogene sunt în echilibru.
Sub influența infecției, stresului, alcoolului, alimentației slabe și altele, acest echilibru se poate modifica și cantitatea de bacterii bune poate fi redusă în detrimentul celor rele.
Simptomele includ gaze, balonare, constipație sau diaree. Dacă nu este tratată, acest dezechilibru poate deveni cronic și poate perturba grav sistemul imunitar, ducând la boli.
Lactobacilii sunt doar una dintre numeroasele bacterii bune. Acestea au un rol util dovedit în descompunerea proteinelor și grăsimilor din alimente și ajută la absorbția multor minerale, aminoacizi și vitamine necesare organismului.
Probioticele care conțin lactobacili ajută la menținerea echilibrului necesar. Probioticele care conțin lactobacili și bifidobacterii sub diferite forme au fost folosite de secole.
S-a dovedit că principala cauză a îmbătrânirii este așa-numitele toxine. Consumul de alimente care conțin lactobacili, cum ar fi laptele, încetinește procesul de îmbătrânire.
Probiotice s-au dovedit a fi importante pentru sănătate, deoarece:
1. Îmbunătățiți sistemul imunitar;
2. Au un efect antimicrobian în combaterea agenților patogeni din sistemul digestiv;
3. Ajutați în tratamentul diareei la copii mici sau a celor cauzate de stres sau tratament cu antibiotice;
4. Sunt importante pentru reducerea colesterolului rău și ajută la prevenirea osteoporozei și a diabetului;
5. Ajută la absorbția ușoară a vitaminelor, mineralelor și aminoacizilor;
6. Ajută la curățarea sângelui de toxine.
Recomandat:
Care Este Motivul Pentru Care Nu Putem Rezista Unui Mic Cupcake
Povestea cupcake-ului este vopsit cu zahăr, ciocolată, vanilie, unt, făină și multă fantezie. Cupcakes sunt prăjituri americane de casă care au fost cultivate de generații. Au fost menționați pentru prima dată într-o carte de bucate americană în 1976, cea mai veche mențiune documentată a termenului fiind într-o carte de rețete din 1828.
Iată Care Sunt Alimentele Pe Care Le Putem Mânca Fără Griji
O alimentație sănătoasă este extrem de importantă pentru a fi sănătos. De asemenea, este important pentru menținerea stării noastre fizice. O dietă echilibrată este cheia pentru toate acestea. Când pregătiți un plan de dietă, alimentele sunt alternate, iar cantitatea unora este redusă în detrimentul altora.
Opt Feluri De Mâncare Bulgară Fără De Care Nu Putem Trăi
Ca parte a diversității culturale a lumii, bucătăria bulgară se caracterizează printr-un gust excelent și o diversitate excepțională. Multe dintre feluri de mâncare sunt preparate după rețete vechi transmise din generație în generație de secole.
Ciocolata - Ispita Dulce, Fără De Care Nu Putem
Ciocolata este un desert preferat de mulți oameni - de fapt, poate fi consumată pentru a îndulci, din plăcere, pentru a ridica spiritele. Ciocolata este o companie bună în orice situație. Dacă sunteți un fan al ispitei dulci, veți fi interesați să cunoașteți câteva fapte interesante pe care Foodpanda le împărtășește despre delicioasa ispită.
Trei Favorite Ale Verii, Fără De Care Nu Putem Trece De Masă
Sunt suculente, dulci și cu un gust absolut inimitabil. Le așteptăm cu nerăbdare pentru că perioada în care ne putem bucura de ele este prea scurtă. Dar vara nu ar fi aceeași fără un castron de cireșe sau fără felii de pepene verde și pepene galben pe masă.
