2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Căptușeala stomacului este destul de sensibilă, ușor de iritat și, odată deteriorată, nu se poate recupera niciodată. De aceea este foarte important modul în care mâncăm și ce dietă urmăm. Există multe boli legate de mucoasa gastrică deteriorată. Pentru a întări mucoasa stomacului, trebuie să respectăm câteva reguli atunci când mâncăm.
O alimentație adecvată și utilizarea anumitor ierburi pot ajuta la vindecarea și întărirea mucoasei stomacului, pot fi utile în combaterea multor infecții și pot reduce riscul de rănire.
Pentru început, încercați să evitați produsele lactate, cofeina, alcoolul și zahărul. Cafeaua, chiar decofeinizată, trebuie eliminată din meniu deoarece conține uleiuri potențial iritante.
Eliminați toate alimentele cunoscute cu efectul lor iritant asupra stomacului. Includeți în dietă alimente care conțin sulf, precum usturoi, ceapă, broccoli, varză, varză de Bruxelles și conopidă. Sulful este esențial în formarea substanței care oferă protecție antioxidantă mucoasei stomacului.
Legumele cu frunze verzi închise sunt surse bune de vitamine precum A, C, K, acid folic, fier și calciu. Aceste vitamine și minerale sunt importante în tratamentul stomacului. Alimentele precum broccoli, varza de Bruxelles, varză, sparanghel, varză verde, spanac, mazăre, muștar și fasole verde sunt bune pentru vindecarea stomacului.
Pentru a întări mucoasa stomacului, trebuie să mâncați alimente care conțin proteine. Proteinele ajută organismul să „repare” celulele vechi deteriorate. Este necesar pentru a elimina inflamația și ulcerele stomacului. Pacienții ar trebui să aleagă alimente cu conținut scăzut de grăsimi.
Alimentele cu proteine bogate în grăsimi cresc producția de acid gastric, ceea ce provoacă iritarea suplimentară a mucoasei stomacului. Alimentele cu conținut scăzut de grăsimi care conțin proteine sunt: carne slabă, pește, produse din soia, leguminoase, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Consumați alimente care conțin flavonoizi. Flavonoizii sunt antioxidanți care se găsesc în fructele și legumele cele mai colorate. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Maryland, flavonoidele ajută la prevenirea bacteriilor care provoacă gastrită și ulcere gastrice.
Consumul multor alimente bogate în flavonoide protejează și tratează mucoasa inflamată a stomacului. Alimentele bogate în flavonoide care pot beneficia pacienții cu gastrită includ țelina, afine, mere, ceai verde, afine, cireșe, dovleci și ardei.
Recomandat:
Ajută-te! Un Remediu Natural Pentru întărirea Oaselor și Articulațiilor
Remedii naturale sunt un adjuvant la tratament sau chiar un remediu de bază pentru întărirea oaselor și articulațiilor (în funcție de caz). Oferiți-vă un preparat incredibil de delicios și cel mai important - complet natural, rețetă pentru oase și articulații sănătoase .
Nutriție și Nutriție Pentru Diaree
După diaree, pacientul se simte de obicei epuizat și deshidratat. Pentru a-și reveni mai repede, el ar trebui să înceapă o hrănire treptată prin adăugarea anumitor alimente în meniul său și excluderea temporară a altora. Dieta după o astfel de problemă depinde de cauza tulburărilor de stomac, precum și de vârsta pacientului.
Tonic Vindecător Pentru întărirea Sistemului Imunitar
Vă oferim o combinație unică de produse naturale puternice care vor h întărește sistemul imunitar și îl va menține în „stare de funcționare”. Aceasta tonic sănătos conține rădăcină de astragal, ghimbir, rădăcină de angelică și miere - ingrediente care s-au dovedit a susține funcția sistemului imunitar.
Ierburi Pentru întărirea Vaselor De Sânge
Curățarea și întărirea frecventă a vaselor de sânge are un efect benefic asupra menținerii funcțiilor lor normale și fără probleme. Suc de patrunjel - Pătrunjelul, pe lângă faptul că este un condiment, este și o plantă puternică. Sucul său este extrem de puternic și nu trebuie băut mai mult de 30 până la 60 ml sub formă pură.
Dieta Pentru întărirea Imunității
Se recomandă urmarea dietei pentru întărirea imunității după boală, epuizare și anemie, precum și răceli persistente. Scopul dietei este îmbunătățirea stării corpului, creșterea apărării și imunității acestuia, consolidarea procesului de recuperare.
