2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cafeaua este o băutură preferată de majoritatea dintre noi. La fel ca în majoritatea băuturilor consumate în mod obișnuit, am auzit sute de avertismente despre aceasta că ne poate dăuna sănătății. Cu toate acestea, un nou studiu susține contrariul. Potrivit cercetătorilor americani de la Universitatea din California de Sud, oamenii care beau cafea standard sau decofeinizată vor trăi mai mult decât cei care renunță la băutură.
Într-un studiu care a implicat peste o mie de voluntari, cercetătorii au descoperit că băutura are mult mai multe avantaje decât contra.
Oamenii care beau o ceașcă de cafea în fiecare zi sunt cu 12% mai puține șanse de a muri devreme decât cei care nu beau deloc cafea. Lecturile sunt și mai încurajatoare pentru cei care beau câte două până la trei căni de cafea în fiecare zi. Acest lucru reduce și mai mult șansele de deces precoce cu 18%.
Sa constatat că consumul de cafea este asociat cu un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor de inimă, accident vascular cerebral, diabet, cancer și afecțiuni renale și respiratorii.
Starea de sănătate a participanților la studiu a fost monitorizată timp de 16 ani. Printre voluntari erau oameni de toate etnii. S-au alăturat afro-americani, japonezi, latino-europeni.
O astfel de cercetare este importantă, deoarece riscurile legate de stilul de viață și de boli pot varia foarte mult între mediile rasiale și etnice, iar descoperirile dintr-un grup s-ar putea să nu se aplice neapărat și altora, a spus dr. Patricia Lower, șeful echipei de cercetare care a condus studiul.
Indiferent de accentul rasial al studiului, autorii acestuia au demonstrat că beneficiile benefice ale cafelei sunt observate la diferite persoane. Așadar, iubitorilor de cafea, aveți deja un alt motiv pentru a prepara și a bea cel puțin o ceașcă din băutura preferată dimineața devreme, spune dr. Lower.
Recomandat:
Oamenii De știință: De Aceea Trebuie Să Gătești Cu Mai Mult Ulei De Măsline
Cu greu există o persoană care să nu fi auzit de dieta mediteraneană. Faima acestui tip de dietă vine din beneficiile sale excepționale pentru sănătate. Dieta se bazează pe alimente tradiționale pentru regiunile Greciei și Italiei preparate într-un mod care le face delicioase, hrănitoare și sănătoase în același timp.
Oamenii De știință Au Găsit Cel Mai Bun Remediu Pentru Mahmureală
Pe măsură ce se apropie sărbătorile de Crăciun, cu greu vă puteți imagina inevitabila „umflătură” cu mulțimea din mall-uri în căutarea „enervantă” a cadourilor, dar probabil vă gândiți la confortul acasă care este asociat cu aceste sărbători.
Oamenii De știință Au Creat Rețeta Pentru Pizza Perfectă
Dacă vrei să mănânci cel mai perfect și pizza perfecta în lume, aveți două opțiuni. Una este să mergi la Roma și să comanzi o pizza Margarita de la unele dintre restaurantele ascunse de familie din Orașul Etern. Cealaltă este să rezolvi o ecuație termodinamică complexă și lungă pentru a învăța cum să faci un preparat italian chiar și în cuptorul de acasă.
Oamenii De știință: Obezitatea Ascunde Oamenii Fericiți
Mulți oameni mânca prea mult pentru că sunt fericiți, potrivit unui nou studiu. Până acum așa-numitul hrana pentru confort este asociat cu sentimente negative: depresie, plictiseală, singurătate și anxietate. Cu toate acestea, experții consideră că persoanele emoționale sunt de fapt mai predispuse să înghită gustări nesănătoase atunci când se simt mai fericite decât triste.
Oamenii De știință: Pentru Nimic în Lume Nu Păstrați Cartofii în Frigider
Cartofi sunt printre cele mai consumate alimente atât în țara noastră, cât și în alte țări din întreaga lume. Sunt un produs preferat deoarece pot fi folosite în supe, piureuri, tocănițe, produse de patiserie și multe alte feluri de mâncare.
