2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Primul fapt care trebuie menționat este că ceaiul negru nu este deloc ceai. Cine ar fi crezut că ceva la fel de simplu ca ceaiul ar oferi o gamă atât de largă de beneficii pentru sănătate? S-a demonstrat că consumul de ceai negru nu numai că scade semnificativ colesterolul și tensiunea arterială, ci ne poate aduce și beneficii atunci când avem nevoie cu adevărat de descărcare după sărbători.
Pe lângă faptul că este o băutură delicioasă și sănătoasă, fără calorii, ceaiul negru vă afectează și metabolismul, care arde grăsimile din burtă. Studiile arată că dacă beți cel puțin 3 sau 4 căni de ceai, în special ceai verde sau negru pe zi, vă va ajuta să vă neteziți burta și să vă curățați talia.
Metabolismul încetinește, pe măsură ce adulții acumulăm exces de grăsime. Încercați această metodă simplă de măsurare a dimensiunii taliei: înfășurați o bandă în jurul corpului la un nivel de aproximativ trei degete deasupra buricului. Circumferința taliei peste 78 cm pentru o femeie este un semn serios și un avertisment de sănătate. Deoarece excesul de grăsime abdominală este una dintre cele mai mari surse de inflamație cronică, care ne predispune la orice, de la diabet și boala Alzheimer la infarct și accident vascular cerebral.
Nivelurile ridicate de antioxidanți din ceaiul negru par a fi un instrument puternic unic pentru sănătate, inclusiv metabolismul. S-a dovedit că ingredientele din ceaiul negru pot contribui și la îmbunătățirea acuității mentale pe tot parcursul zilei. Adăugarea unei felii sau lămâie stoarsă la ceai va spori antioxidanții pe care îi conține. Învață să te bucuri de ceai fără zahăr și îndulcitori artificiali, care îl fac o băutură mai puțin sănătoasă și dietetică. Țesutul adipos se poate topi dacă îl înlocuiți cu ceai negru neîndulcit, sucuri dulci și alte băuturi.
Un studiu a arătat că există o legătură între consumul de ceai negru și scăderea în greutate. Potrivit acestuia, ceaiul negru poate ajuta nu numai la slăbit, ci și la reducerea nivelului de colesterol. Ceaiul poate accelera pierderea în greutate prin stimularea metabolismului organismului. În același timp, blochează și efectele de „îngrășare” ale carbohidraților. Acest lucru este valabil mai ales pentru ceaiul negru.
Persoanele stresate consumă adesea alimente nesănătoase, alimente procesate cu un conținut ridicat de calorii. Un studiu din Londra arată că persoanele care beau ceai negru slăbesc mai repede. De asemenea, studiul a constatat că cei care au băut ceai negru de patru până la șase ori pe săptămână au avut niveluri mai scăzute de hormon al stresului cortizol în sânge. Prin urmare, consumul de ceai negru poate ajuta indirect la prevenirea creșterii în greutate, permițând organismului să se recupereze din stres și din alimentația nesănătoasă ulterioară.
Un alt mod prin care consumul de ceai negru poate ajuta la scăderea în greutate este prin capacitatea sa de a detoxifica organismul de substanțe chimice dăunătoare. Polifenolii, care sunt un tip de antioxidant, găsesc „radicali liberi” și îi detoxifică. Ceaiul negru are de opt până la 10 ori mai mulți polifenoli decât cei găsiți în fructe și legume.
Recomandat:
De Ce Este Atât De Util Ceaiul Negru
Planta Camellia sinensis produce cele mai utile trei tipuri de ceai din lume. Sunt negre, albe și verzi. Diferența vine din momentul culesului și fermentației la care sunt supuse frunzele. În ceaiul negru, procesul de fermentare este complet, ceaiul alb nu este fermentat, iar ceaiul verde folosește toate părțile plantei, iar fermentația este scurtă.
Ceaiul Negru Este Bun Pentru Diabetici
Ceaiul negru suferă cea mai lungă prelucrare a tuturor celorlalte ceaiuri. Trece printr-un proces complet de fermentare. Procesul lung de prelucrare determină culoarea neagră a băuturii. Gustul său poate fi de la fructat până la picant. Consumul de ceai negru este considerat extrem de util.
Kiwi Topește Grăsimea
Kiwi este unul dintre cele mai utile fructe în lupta împotriva bolilor. Kiwi este chiar mai util decât portocalele, grapefruiturile, mandarinele și merele din punct de vedere al conținutului de polifenoli. Cel mai bogat în acești antioxidanți este kiwi auriu, urmat de soiul de kiwi verde.
Remediu Puternic - îmbunătățește Memoria și Vederea și Topește Grăsimea
Cu cât trec mai mulți ani, cu atât ne dăm seama că organismul nu are aceleași abilități ca înainte la o vârstă fragedă. Adică - începem să pierdem elasticitatea pielii, recuperarea rapidă după orice afecțiune, care sunt practic cele două chei ale tinereții
Mătasea De Porumb Topește Grăsimea Subcutanată Fără Durere
Nimeni nu poate rezista tentației de a mânca porumb prăjit sau fiert / atâta timp cât nu este modificat genetic / - un minunat cadou natural! Dar cei care au probleme de sănătate și, mai precis, cu rinichii și bila, este bine să obțineți și păr de porumb .
