2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În sezonul mâncării excesive, nu putem ignora daunele dăunătoare pe care cantitățile excesive de alimente le provoacă corpului nostru. Deci, înainte de a ajunge la încă o mușcătură, este o idee bună să înțelegem ce se întâmplă cu sistemul nostru digestiv atunci când consumăm prea multă mâncare, relatează The Independent.
Stomacul este un sac muscular care se află în abdomen. Când este gol, de obicei nu este mai mare decât un pumn. Cu toate acestea, are capacitatea de a se extinde și de a atinge un volum mult mai mare. De asemenea, produce acid pentru a digera bine alimentele.
Odată ce alimentele au trecut prin stomac, acestea se îndreaptă către intestinul subțire, unde digestia continuă și substanțele nutritive descompuse sunt absorbite în sânge. Intestinul subțire se conectează la intestinul gros, unde sunt aspirate doar apa și sărurile, iar resturile sunt aruncate.
Poate te-ai întrebat de ce senzația de foame merge direct la senzația că ești plin până la refuz fără să simți nimic în mijloc. Acest lucru se datorează faptului că există o întârziere până când semnalele din stomacul plin ajung la creier.
Corpul nostru are un mod foarte complex de a ne comunica atunci când suntem flămânzi sau plini, necesitând o serie de hormoni care sunt produși ca răspuns la prezența sau absența alimentelor în sistemul digestiv. Dacă am consumat cantitatea potrivită de alimente, experimentăm un sentiment de sațietate - plinătate care suprimă dorința de a mânca.
Doi dintre cei mai importanți hormoni sunt grelina și leptina. Grelina crește pofta de mâncare și leptina o reduce. Acestea sunt produse în principal în stomac și în celulele adipoase. Grelina are de obicei cel mai înalt nivel înainte de a mânca și apoi începe să scadă. Leptina spune creierului că suntem plini. Se poate presupune că persoanele cu mai multe celule grase vor produce mai mult din ea și, prin urmare, vor dori să mănânce mai puțin, dar nu este cazul. Persoanele obeze dezvoltă rezistență la leptină, ceea ce înseamnă că trebuie să producă mai mult pentru a avea un efect și pentru a reduce pofta de mâncare.
Iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când căutați mâncare suplimentară.
Poate lua alimente în doar două moduri - să continue prin sistemul digestiv sau să revină de unde a venit, sub formă de vărsături. Mâncarea în exces duce la indigestie și arsuri la stomac. Corpul trebuie să-și deturneze multă energie pentru a digera mâncarea, ceea ce ne face să ne simțim obosiți și somnoroși.
Stomacul poate izbucni din cauza alimentelor excesive. Au fost raportate cazuri în care stomacul este atât de plin încât are loc o perforație și este necesar un tratament chirurgical urgent.
Supraalimentarea poate provoca moartea. Este foarte rar, dar sa întâmplat din cauza esofagului sau a stomacului rupt.
Recomandat:
Ce Se întâmplă Cu Corpul Când Bei Ceai Verde?
Consumul de ceai verde este o parte integrantă a tradiției japoneze. Cu toate acestea, în ultimii ani, consumul său a devenit popular în Occident, deoarece au fost descoperite cele minunate proprietățile ceaiului verde . Contribuția pe care această băutură o poate avea pentru sănătatea și corpul nostru este nesfârșită.
Dacă încetezi Să Mănânci Pâine, Se Va întâmpla Cu Corpul Tău
Pâinea a fost un aliment de bază pe masa bulgară din timpuri imemoriale. Există infinit de multe înțelepciuni populare pentru cei vii. Pâinea a fost întotdeauna respectat în țara noastră, dar noțiunile actuale de alimentație sănătoasă îl exclud din ce în ce mai mult din meniu.
Ce Se întâmplă Cu Corpul Nostru Atunci Când Este Curățat?
Puritatea absolută este primul pas pentru a obține un corp sănătos. Orice acumulare sau reținere de materie moartă sau alte impurități în organisme va încetini procesul de recuperare. Canalele excretoare naturale sunt plămânii, porii pielii, rinichii și intestinele.
Vezi Ce Se Va întâmpla Cu Corpul Tău Dacă Mănânci 6 Capete De Usturoi Prăjite în Fiecare Zi
Rețeta cu usturoi prăjit este foarte ușor și vă va ajuta să scăpați de problemele de sănătate. Pentru a avea un efect de vindecare complet, trebuie să mănânci 6 capete de usturoi prăjit timp de 1 zi. Aceasta este doza pentru tratamentul complet.
3 Lucruri Care Se întâmplă Atunci Când încetați Să Consumați Produse Lactate
Când Dina Cheney se duce la controlul anual, medicul ei îi face o ofertă, care apoi sună nebunesc. El o sfătuiește să renunțe la brânză. După un timp, Dina a observat o schimbare în greutate. Tensiunea arterială și colesterolul erau normale și a reușit să slăbească câteva kilograme.
