2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Astăzi acordăm o atenție tot mai mare alimentelor pe care le consumăm. Ne interesează originea lor și modul în care au fost crescuți. Dar putem enumera cele mai pure și cele mai contaminate fructe și legume?
Vă vom ajuta în această sarcină, dezvăluind fapte neplăcute despre unele dintre cele mai iubite și consumate alimente vegetale.
Cel mai contaminat aliment
Se pare că cele mai contaminate cu pesticide sunt căpșunile. Timp de 5 ani la rând, acest delicios fruct roșu a fost în capul listei. Motivul nivelurilor ridicate de pesticide din căpșuni este aprovizionarea lor pe tot parcursul anului, care necesită fertilizare și pulverizare suplimentară. În clasamentul pentru alimente contaminate spanacul, nectarinele, merele, piersicile, pere sunt, de asemenea, incluse. Asa numitul zeci de alimente murdare tratate sunt completate de cireșe, struguri, țelină, roșii. În partea de jos a acestei liste de neinvidiat se află cartofii și ardeii dulci.
Rău din pesticide
Potrivit multor nutriționiști cunoscuți, aportul de pesticide este periculos pentru sănătatea umană. Chiar și cantități mici de substanțe chimice pulverizate pe fructe și legume sunt dăunătoare pentru sugari și copii mici. Femeile gravide sunt, de asemenea, grav afectate de consumul de fructe și legume pulverizate.
Alimentele curate
Unul dintre cele mai pure alimente care poate fi cultivat este porumbul dulce, deși există multe specii OMG, iar porumbul OMG este permis în UE. Dar cu avocado, ananas, varză, ceapă, care sunt și ele mâncare curată, nu există pericolul de OMG-uri. Alimentele pure care nu pulverizează pesticide sunt sparanghelul, papaya, mazărea. Pepenii, kiwii și grepfruturile sunt, de asemenea, cultivate fără tratament serios. Prin urmare, pregătiți smoothie-uri sau proaspete din toate aceste alimente și folosiți-le pentru a înlocui alimentele tratate cu ele în meniul dvs.
Produse organice
Alegerea produselor ecologice este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă rezolva problema pesticide din fructe și legume. Dar, în timp ce într-o serie de țări cumpărarea unui produs organic este aproape la fel de ieftină ca consumul de alimente produse în masă, în țara noastră nu este. Prețurile fructelor și legumelor organice sunt de multe ori mai mari decât cele ale îngrășămintelor și produselor pulverizate de pe piață.
Soluția mai ieftină
Dacă mâncarea organică nu este în buzunar, alegeți produse agricole. Nu trebuie să fie organice, dar sunt produse într-un mediu curat într-unul din satele bulgare și chiar dacă sunt pulverizate, sunt mult mai curate decât ceea ce ne oferă multe lanțuri alimentare. În plus, pe piețele fermierilor poți întâlni producători de gem de casă, fermieri care cultivă soiuri rare de legume precum morcovi albi și mov, roșii galbene și roz etc. Piețele agricole sunt deținute în aproape toate orașele importante, deci dacă doriți mâncare curatădar nu ai bani pentru produse ecologice, asta este soluția.
Decizia celor bogați
Din ce în ce mai mulți oameni bogați negociază direct cu producătorii. Plătesc pentru a-și cultiva produsele și a le cumpăra aproape pe toate. Aceasta este o garanție sigură că primesc produse bune și curate. Este chiar posibil să includeți un contract permanent cu producătorii de alimente bulgare de calitate, prin care puteți furniza produse de la aceștia.
Soluție pentru persoanele din blocul de panouri
O altă opțiune este de a căuta comercianții care sunt angajați în aprovizionarea cu alimente agricole din blocuri și de a negocia cu aceștia. Există revânzători care lucrează cu grădini agricole și lactate și livrează alimente la fața locului. Aceasta este o opțiune excelentă pentru persoanele ocupate cu venituri stabile. Vă abonați la serviciile comerciantului care livrează la intrarea dvs. și comandați de la el în fiecare săptămână sau la fiecare câteva zile.
Recomandat:
Combinații De Fructe Pentru Cele Mai Utile Fructe Proaspete
Sucurile sunt o comoară de neprețuit pe care ne-a oferit-o natura. Sunt o sursă importantă de vitamine și oligoelemente. Și știați că cea mai mare cantitate de vitamine și oligoelemente este conținută în sucul proaspăt stors? Dar la doar 20 de minute de la stoarcere, cantitatea lor scade brusc, de aceea este important să beți imediat sucul.
Cele Mai Utile Fructe și Legume De Toamnă
Noi toți iubim cadouri de toamnă , le consumăm proaspete, prăjite sau fierte. Pentru familia ta, alege produse sănătoase de toamnă, bogate în substanțe nutritive, care întăresc sănătatea întregului organism. Vezi în rândurile următoare care sunt cele mai valoroase fructe și legume de toamnă .
Cele Mai Ciudate Fructe și Legume Din Lume
Fructele și legumele sunt unul dintre cele mai mari daruri pe care ni le-a dat natura. Pe lângă cunoștințele noastre, există și cei care cresc în alte latitudini și sunt destul de exotici pentru noi. Aici am colectat cele mai ciudate fructe și legume pe care le puteți găsi în lume:
Cele Mai Bune Combinații De Fructe și Legume Pentru Sănătatea Ta
Știm cu toții că sucurile de fructe și legume sunt cele mai vitamine alimente pentru organism. Diferitele combinații ale acestora, îmbogățite cu ierburi și condimente, au un efect benefic nu numai asupra sistemului nostru digestiv, ci și asupra întregului corp.
Cele Mai Contaminate Fructe De Mare
Toate oceanele și râurile lumii sunt poluate cu substanțe chimice toxice; în principal poluanți rezultați din decenii de activitate industrială în creștere. Riscurile pentru sănătate asociate consumului de pește și suplimente de ulei de pește se datorează prezenței acestor contaminanți toxici, fără a menționa conținutul de grăsimi saturate, proteine animale și colesterol.
