2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Supraponderabilitatea, stilul de viață sedentar, stresul vieții cotidiene aglomerate, mâncarea rapidă nesănătoasă sunt factorii care duc la acumularea de toxine în corpul nostru. Organismul are nevoie de diete de detoxifiere în fiecare zi pentru a rămâne sănătos.
Modalități de detoxifiere sunt sportul și abandonarea obiceiurilor proaste, precum și o schimbare a dietei.
Dimineața, toată lumea este obișnuită cu o băutură. Cel mai adesea ajungem la cafea sau ceai, cacao fierbinte și tot mai mult la smoothie. Este exact ceea ce poate deveni băutura de dimineață sănătoasă necesară. Ceea ce contează este conținutul acestuia.
Retete de smoothie pentru detoxifiere
Lămâie și tei
Toată lumea știe că citricele conțin cele mai mari cantități de vitamina C. Este un puternic antioxidant și menține echilibrul alcalin din organism. da toxinele sunt ușor excretate.
Mărar
Acest condiment parfumat are proprietăți diuretice, similar cu un alt condiment verde pe care îl folosim zilnic - pătrunjelul. Este potrivit să se includă ca detoxifiant dacă rețineți apă în corp. În stomacul umflat și problemele digestive, feniculul este un ajutor neprețuit care activează antioxidanții din ficat pentru a combate radicalii liberi.
Pepene
Pepenele verde nu este doar suculent și gustos, ci și foarte util pentru deranja pentru detoxifiere, deci este utilizat pe scară largă. Curăță organele interne, în special rinichii și ficatul și elimină excesul de lichid din corp.
Ghimbir
Condimentul exotic are un fantastic detoxifiere efect asupra întregului corp. Îmbunătățește digestia, îmbunătățește procesele metabolice și elimină posibile inflamații.
Afine
Acești antioxidanți naturali curăță limfa și sunt un detoxifiant pentru întregul corp. Caloriile lor sunt scăzute, iar vitaminele sunt un număr impresionant - A, C, K, betacaroten și altele.
Avocado
Fructul este foarte potrivit pentru bolile bilei și ale tractului digestiv. Alimentele adecvate se găsesc în diete pentru pierderea în greutate. Grăsimile sănătoase din avocado, precum și vitaminele A, D, E și K și fibrele fac din avocado un ingredient foarte util pentru smoothie-uri.
Ceai verde
Băutura tonică este cunoscută pentru asta acumulări toxice curate in corp. Are, de asemenea, un efect diuretic, care va elimina excesul de lichide.
Indiferent ce ingrediente sunt combinate, smoothie-ul de dimineață va fi delicios și revigorant, precum și sănătos.
Recomandat:
Micul Dejun De Detoxifiere Al Lui Megan Markle
Megan Markle se mândrește cu un aspect deosebit, care, desigur, este influențat de o dietă sănătoasă. Recent, fosta actriță a dezvăluit secretul aspectului ei sănătos împărtășind rețeta preferată pentru un mic dejun de detoxifiere. Într-un interviu acordat site-ului EyeSwoon în aprilie 2015, fosta vedetă de forță majoră și acum soția prințului britanic au arătat ce preferă pentru micul dejun:
Vărsarea Cu Ulei De Măsline - Cea Mai Puternică Detoxifiere
Stropirea cu ulei de măsline este o metodă de creștere a imunității care provoacă multe discuții. Cu toate acestea, potrivit multor experți, aceasta este o practică care ne poate prelungi viața. Uleiul de măsline este un plus preferat unui stil de viață sănătos.
Dieta De Detoxifiere Pentru O Piele Frumoasă
Cand vine vorba de pentru detoxifiere , ne gândim automat la corp și sănătate, dar și pielea poate beneficia foarte mult de această curățare. Eliminarea toxinelor are o serie de beneficii - de la pierderea în greutate, tratamentul mai ușor al bolilor grave până la rezolvarea problemelor precum infertilitatea.
Detoxifiere Cu Ulei De Ciulin De Lapte
Ciulinul de lapte este o plantă care crește aproape peste tot și este considerată o buruiană. Cu toate acestea, beneficiile ciulinului și proprietățile sale de vindecare sunt utilizate pe scară largă atât în medicina populară, cât și în medicina clasică modernă.
Detoxifiere Cu Ulei De Chimen Negru
Două dintre cele mai importante motive pentru consumul de chimen negru: reglarea sistemului imunitar și curățarea sistemului digestiv (în special detoxifierea intestinală). Ambele tratamente aparțin domeniului larg de prevenire și au un efect semnificativ asupra naturii și posibilelor cauze ale bolii sau asupra simptomelor care au apărut deja.
