2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului. Este cauzată de utilizarea prelungită a iritanților stomacali precum alcoolul, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și aspirina.
Alte cauze ale bolii pot fi bacteria Helicobacter pylori, secreția excesivă de acid clorhidric, bolile autoimune și consumul anumitor substanțe corozive, precum unele otrăvuri.
Există alimente care pot trata și ameliora simptomele acestei boli.
Alimente ușor digerabile
Dacă aveți gastrită, ar trebui să mâncați alimente ușor digerabile și să evitați condimentele. Astfel de alimente sunt supe cu conținut scăzut de grăsimi, orez, piure de cartofi, orez aburit, legume fierte, fulgi de ovăz, carne slabă, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și multe altele. Evitați alimentele bogate în grăsimi, deoarece acestea stimulează secreția de acid clorhidric în stomac, care irită și mai mult membrana mucoasă.
Alimente bogate în flavonoide
Flavonoidele sunt substanțe cu elemente antioxidante și de protecție. Aceștia sunt responsabili de culoarea galbenă, verde și roșie a fructelor și legumelor. Aceste substanțe opresc dezvoltarea bacteriei Helicobacter pylori, care este responsabilă de gastrită. Prin urmare, dacă suferiți de gastrită, mâncați alimente bogate în flavonoide - mere, țelină, afine, ceapă, usturoi, pere și varză.
Probiotice
Sunt cunoscute și ca bacterii benefice care au un efect benefic asupra organismului gazdă. Probioticele previn supra-dezvoltarea Helicobacter pylori.
Acestea realizează acest lucru menținând un echilibru între bacteriile benefice și dăunătoare din sistemul digestiv. Puteți găsi probiotice în multe dintre iaurturile disponibile pe piață. Uitați-vă la etichetă pentru prezența culturilor vii în lapte.
Evitați consumul frecvent de alcool, băuturi răcoritoare, ceai, cafea tare, alimente picante și condimente. Mâncarea excesivă și fumatul sunt, de asemenea, de vină pentru gastrită.
Stresul, tensiunea prelungită și anxietatea joacă, de asemenea, un rol important. Gastrita cronică duce adesea la pierderea în greutate, anemie și posibil sângerări la nivelul stomacului.
Recomandat:
Nutriție Dietetică Pentru Gastrită
Gastrită este o inflamație a mucoasei gastrice, care poate fi cauzată de diverse motive - fast-food, ingestie de alimente dificil de digerat și iritante, unele condimente, conserve sărate precum murături sau ardei iute, medicamente, băuturi carbogazoase și multe altele.
Alimente Interzise Pentru Ulcer și Gastrită
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului, adesea cauzată de secreția crescută a sucurilor gastrice. Această afecțiune poate fi cauzată de o infecție existentă cu bacterii - Helicobacter pylori, prezența sucurilor biliare din duoden, precum și de aportul anumitor alimente și băuturi.
Idei Pentru Rețete Pentru Gastrită
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului. Există o serie de lucruri care pot duce la aceasta - abuzul de alcool, medicamente, boli virale, alimente contaminate, mâncare nediscriminată și neregulată. Manifestările sale cronice se datorează abuzului constant de alcool, fumatului, uremiei, atrofiei mucoasei gastrice, alergiilor.
Supe Utile Pentru Gastrită și Stomac Bolnav
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului și este cel mai adesea cauzată de stres și nutriție deficitară. Dacă suferiți de această boală, ar trebui să aveți grijă la ceea ce mâncați și cel mai bine este să vă schimbați complet meniul, incluzând alimente care reduc aciditatea din stomac și nu irită membranele mucoase.
Alimente Interzise și Permise în Gastrita Cronică
Cand gastrită cronică se recomandă consumul mai multor produse lactate precum lapte proaspăt, iaurt de vacă, unt, brânză de vaci, brânză acră, smântână; carnea fragedă și slabă, precum cea fiartă, tocată, prăjită, aburită sau la grătar, prăjită și panificată nu este recomandată;
