2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Angina pectorală este o boală gravă care necesită o nutriție adecvată și variată. Dacă nu luați măsuri și continuați să vă concentrați asupra produselor dăunătoare, există pericolul grav de a vă agrava starea.
Meniul oricui care a experimentat angina ar trebui să conțină o mulțime de fructe. Cele mai utile dintre ele sunt mere, smochine, curmale, prune uscate, caise, măceșe, banane, lămâi, dovleac. Legumele nu sunt mai puțin eficiente. Dacă aveți de ales, concentrați-vă pe legume cu frunze, usturoi, morcovi, roșii, ardei.
De asemenea, util pentru fasole, linte, naut, soia. Răsfățați-vă cu orez brun, bulgur, ovăz. Uleiurile vegetale au și ele un efect benefic. Încercați să vă condimentați salatele cu ulei de măsline, ulei de susan, ulei de cocos. Mănâncă mai mult tahini.
Mierea este de asemenea foarte importantă și este cu siguranță de preferat să o folosiți ca alternativă la zahăr. De fapt, trebuie să aveți grijă atât cu zahărul alb, cât și cu sarea. Mulți oameni cu angină pectorală, le place să-și sărate mâncarea din abundență și aceasta este una dintre cele mai mari greșeli ale lor.
Atunci când manipulați sarea devine mai degrabă un obicei decât o nevoie, puneți în ea condimente care sunt bune pentru starea dumneavoastră (cum ar fi busuioc, curcuma, sărat) și aromați-vă mâncarea cu ele.
De asemenea, este recomandabil să păstrați în fundal toate chipsurile, vafele, gustările, prăjiturile, bomboanele, cornurile, hamburgerii și alte alimente nocive similare. Același lucru este valabil și pentru carnea grasă. Dacă primești atacuri de angină, ar trebui să-ți iei cu siguranță adio de la slănină, slănină, cârnați.
Rămâneți la pui și curcan. Mănâncă pești slabi, cum ar fi păstrăv tânăr, pește alb, mrean. Când pregătiți mâncarea, evitați felurile de mâncare grase și prăjite. Mâncărurile aburite, precum și mâncărurile fierte, fierte și coapte sunt potrivite pentru dvs.
Evitați băuturile cofeinizate, carbogazoase și alcoolice. Încercați să le înlocuiți cu ceaiuri de floarea pasiunii, balsam de lămâie, vasc alb, hamei, mușcată, păducel, valeriană.
Consolidați-vă corpul cu suplimente nutritive. Util pentru persoanele cu angină pectorală sunt capsule sau pulberi cu acizi grași omega-3, zinc, magneziu, potasiu, fier, cupru, fosfor, crom, vitamina A, vitamina E, vitamina K, complexul de vitamina B.
Recomandat:
Alimente Utile Pentru O Piele Sănătoasă și Frumoasă
Oamenii cheltuiesc în mod regulat o groază de bani pe produse cosmetice scumpe pentru a combate pielea uscată problematică, acneea, ridurile și uscăciunea. Mulți dintre noi ne putem baza pe mijloace mai ieftine, și anume alimente sănătoase. Majoritatea alimentelor sănătoase oferă o gamă largă de opțiuni pentru combaterea pielii cu probleme.
Cinci Dintre Cele Mai Utile Alimente Pentru Copiii Noștri
În acest clasament unic, vă vom prezenta cinci dintre cele mai utile alimente care trebuie să fie prezente în meniul fiecărui copil. Primul pe lista noastră este avocado. Conține vitamina E, acid oleic, acid folic, luteină, grăsimi monoinsaturate și glutation, care protejează organismul de cancer, creier, boli oculare și boli cardiovasculare.
Alimente Utile Pentru Gastrită
Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului. Este cauzată de utilizarea prelungită a iritanților stomacali precum alcoolul, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și aspirina. Alte cauze ale bolii pot fi bacteria Helicobacter pylori, secreția excesivă de acid clorhidric, bolile autoimune și consumul anumitor substanțe corozive, precum unele otrăvuri.
Cele Mai Utile Alimente Pentru Bărbați
Nevoile nutriționale specifice sexului mai puternic necesită ca masa să aibă întotdeauna o dietă variată și completă. Cu toate acestea, câteva alimente sunt doar o necesitate pentru bărbați. Combinate cu activitatea fizică, ele pot acționa pentru a preveni bolile cardiovasculare și cancerul.
Ardeiul Negru Vindecă Angina Pectorală
Ingredientul picant conținut în ardeiul negru, care ne face să strănut, ajută și la slăbire, potrivit unui studiu. Piperina combate cu succes excesul de grăsime corporală și, de asemenea, previne acumularea de noi. Cercetătorii consideră că ardeiul negru ar trebui folosit pentru a trata obezitatea.
