2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Consumul regulat de unt de arahide reduce riscul de cancer mamar cu 39%.
Acest lucru a fost găsit de o echipă de cercetători de la Facultatea de Medicină a Universității din Washington din St. Louis și Harvard Medical School.
Oamenii de știință au găsit o legătură între untul de arahide și apariția cancerului de sân la fetele de 15 ani și au lansat un experiment pe scară largă pe această temă.
Un studiu realizat între 1996 și 2001 a analizat 9.039 de fete americane cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani.
Rezultatele finale au arătat că fetele care au mâncat unt de arahide și nuci de două ori pe săptămână și-au redus riscul de cancer mamar cu 39%.
O serie de studii au arătat că consumul de arahide sau unt de arahide de cel puțin patru ori pe săptămână reduce riscul de infarct cu aproape jumătate.
Dovezile arată că arahidele scad colesterolul rău, ajută la reducerea inflamației din organism și la întărirea vaselor de sânge din jurul inimii.
Cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității Harvard studiază proprietățile untului de arahide de 12 ani.
Peste 6.000 de femei au fost implicate în experimentele lor, ale căror diete au fost monitorizate de ani de zile.
În timpul studiului, a apărut o tendință conform căreia consumul de 30 g de arahide și o lingură de ulei de arahide de cinci ori pe săptămână reduce riscul de boli cardiovasculare cu 44%.
Cel mai valoros ingredient din uleiul de arahide este substanța resveratrol - un antibiotic natural care acționează antiviral, antiinflamator, protejează sistemul nervos, încetinește îmbătrânirea.
Untul de arahide se numără printre alimentele cu cel mai mare conținut de resveratrol, iar strugurii roșii și vinurile roșii sunt în frunte.
Untul de arahide trebuie evitat de persoanele cu alergii stabilite la arahide și leguminoase. Untul de arahide poate duce la otrăvirea toxinei alfa.
Pe lângă multe rețete de patiserie, pasta de arahide este folosită și în bucătăria indiană în combinație cu condimente și ardei iute.
Recomandat:
Semințele De In Protejează împotriva Cancerului
Proprietățile vindecătoare ale semințelor de in se datorează în principal celor 3 ingrediente ale sale - aceștia sunt acizi grași omega-3, lignani și fibre. Acizii grași omega-3 îmbunătățesc procesele biochimice din organism. Lignanii sunt polifenoli care au acțiune antioxidantă și reglează echilibrul hormonal, pe lângă stimularea producției crescute de hormoni în organism.
Roșiile Bulgărești Protejează împotriva Cancerului
O nouă descoperire revoluționară a oamenilor de știință de la Institutul Maritsa pentru Culturi Legumicole din Plovdiv este acum disponibilă pentru toată lumea. Aceasta este o nouă varietate de roșii galbene portocalii cu un conținut ridicat de beta-caroten.
Roșiile, Pepenele Verde și Grapefruitul Roșu Protejează împotriva Cancerului De Prostată
Substanța valoroasă licopen conținută în roșii are capacitatea uimitoare de a proteja împotriva cancerului de prostată. Informația a fost publicată în British Daily Mail. Potrivit oamenilor de știință din insulă, licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți.
Cafeaua Protejează împotriva Cancerului De Sân
Iată o altă proprietate utilă pentru cafeaua preferată de dimineață, dragi doamne! Femeile care beau cea mai populară băutură caldă din lume sunt protejate de o formă agresivă de cancer mamar. Concluzia a fost făcută de oamenii de știință suedezi, care asigură faptul că femeile care consumă în mod regulat băutura neagră au mult mai puține șanse de a dezvolta cancer de sân cu receptor estrogen negativ.
Alimente Care Protejează împotriva Cancerului De Sân
Numărul femeilor care suferă de cancer mamar este în creștere. Pentru prevenirea mai sigură a bolilor insidioase, citiți articolul următor. Pe lângă controalele regulate, meniul zilnic vă poate proteja și de cancerul de sân. Includeți o mulțime de legume verzi și cu frunze în dieta dumneavoastră.
