2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Un alt studiu al ceaiului verde și negru dovedește că nu numai că ne va înveseli și ne va relaxa, ci va îmbunătăți și funcția creierului. Studiul este opera unor oameni de știință de la Universitatea din Newcastle, Marea Britanie. Activitatea neurologică crește la aproximativ treizeci de minute după ce ați băut o ceașcă din aceste ceaiuri, a spus studiul.
Capacitatea unei persoane de a lua o decizie, precum și memoria sa, este îmbunătățită semnificativ, oamenii de știință din Marea Britanie sunt categorici. Studiul actual nu răspunde la întrebarea care dintre ingredientele din ceaiul verde și cel negru sunt responsabile pentru această capacitate. Cu toate acestea, studiile anterioare pe acest subiect confirmă faptul că creditul revine flavonoidelor.
Experții subliniază că persoanele care preferă să adauge lapte la băutură o pot face în siguranță, deoarece nu va împiedica flavonoizii să își facă treaba.
Flavonoidele au fost studiate de mulți oameni de știință și se știe că reduc arterele înfundate și îmbunătățesc funcția vaselor de sânge. De asemenea, ajută la controlul proceselor inflamatorii din organism.
Pentru a studia ceaiul verde și negru, cercetătorii au folosit mai mulți voluntari - cercetătorii au observat valurile creierului oamenilor după ce au băut ceai. Au vrut să afle cum afectează băutura funcțiile neurologice. Opt dintre voluntari au băut o ceașcă de ceai înainte de a-și măsura activitatea creierului.
Au fost așezați electrozi pe cap, care ar putea detecta o creștere a trei tipuri de unde cerebrale - acestea sunt alfa, beta și theta, în decurs de 60 de minute după ce au băut băutura.
Cercetătorii au descoperit o creștere semnificativă a undelor theta din minutul 30 până în cel de-al 60-lea după ce au băut ceai. Atât ceaiul negru, cât și cel verde îmbunătățesc și stimulează activitatea funcțiilor cognitive, explică experții.
În cazul undelor cerebrale alfa și beta, cercetătorii nu au observat o creștere semnificativă, dar există încă unele schimbări, spun experții britanici.
Studiile anterioare ale acestor două băuturi au constatat că consumul regulat va ajuta la reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 2. Dacă o persoană este deja bolnavă, cercetările arată că ceaiul verde și negru va reduce progresia bolii.
Recomandat:
Ceașca Perfectă De Ceai
Acum este clar cum să preparați ceașca perfectă de ceai englezesc - ceai de lapte. Experții britanici au făcut calcule și au creat formula pentru ceaiul perfect. Specialiștii au determinat raportul optim al componentelor și temperatura la care ar trebui consumată băutura, efectuând experimente cu voluntari.
O Ceașcă Din Acest Ceai Miraculos Va Face Minuni Pentru Somnul Tău Liniștit
Somn bun este extrem de important pentru sănătatea umană. Doar o odihnă de noapte completă și de calitate ar garanta capacitatea de muncă, sănătatea și dispoziția tuturor. Nu în ultimul rând, calitatea somnului depinde de cât de mult suntem amenințați de apariția bolilor sistemului cardiovascular și a diabetului.
Boabe De Cafea Verde în Loc De Ceai Verde
Uitați de ceaiul verde ca un antioxidant puternic! Cercetările recente în lupta împotriva îmbătrânirii au adus un nou lider, care ne protejează de riduri și ne menține corpul tânăr mai mult timp. Boabele de cafea verde (neprăjite) sunt cel mai recent succes în lupta împotriva îmbătrânirii sunt boabele de cafea verde neprăjite.
Migdale și Suc De Mere Pentru Activitatea Creierului
Probabil știți supărarea care vă copleșește atunci când întâlniți o cunoștință și nu vă puteți aminti numele. Deși creierul nostru este cel mai puternic computer de pe planetă, uneori se blochează și el. Acest lucru este firesc, deoarece îl suprasolicităm cu prea multe informații inutile.
O Ceașcă De Ceai De Salvie în Loc De Cafea Te ține Treaz La Locul De Muncă
Lupta împotriva dorinței de a face un pui de somn după prânz se face de obicei cu cafea. Problema este însă că organismul se obișnuiește cu cofeina pe care o conține și, în timp, se pierde efectul revigorant al cafelei, ca să nu mai vorbim de celelalte efecte negative ale cofeinei asupra sănătății atunci când exagerați cu o băutură preferată).
