Au Dezmembrat Mitul Că Cafeaua Revigorează

Video: Au Dezmembrat Mitul Că Cafeaua Revigorează

Video: Au Dezmembrat Mitul Că Cafeaua Revigorează
Video: We Quit Caffeine for a Month, Here's What Happened 2024, Noiembrie
Au Dezmembrat Mitul Că Cafeaua Revigorează
Au Dezmembrat Mitul Că Cafeaua Revigorează
Anonim

Dacă sunteți un consumator obișnuit de cafea și vă întrebați de ce băutura amară nu vă aprobă dimineața, aceasta are explicația sa logică. Dependența de cafeină acționează ca un sedativ. De aceea, oamenii care ridică ceașca de cafea prea des, va veni un moment în care lichidul din ea nu te va trezi.

Acest lucru este demonstrat de rezultatele unui studiu britanic, citat de Reuters.

Consumatorii obișnuiți de cafea dezvoltă toleranță la efectul stimulant al cofeinei și la efectul asociat cu anxietatea. Ce inseamna asta? Băutura își readuce consumatorii la nivelurile inițiale de vigilență, nu la nivelurile de vigilență mai mare.

Studiul efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Bristol a inclus 379 de persoane în vârstă, dintre care jumătate erau consumatori cu conținut scăzut de cofeină sau fără consumatori de cofeină. Restul sunt consumatori mijlocii sau mari.

Oamenii de știință au oprit cafeaua unora dintre participanți pentru o perioadă de 16 ore. Participanții au luat apoi cofeină sau placebo. Și apoi au trebuit să-și evalueze nivelul de anxietate, vigilență și dureri de cap.

Au dezmintit mitul că cafeaua revigorează
Au dezmintit mitul că cafeaua revigorează

Utilizatorii medii și mari de cofeină care au luat placebo au raportat vigilență crescută și dureri de cap. Cu toate acestea, participanții care au consumat cofeină nu au afirmat acest lucru.

Experții au stabilit altceva. Și anume că persoanele care sunt predispuse genetic la anxietate sunt reticente să evite cafeaua. „Participanții care au o variație genetică asociată cu anxietatea tind să consume cantități ușor mai mari de cafea”, a spus liderul studiului Peter Rodgers.

Recomandat: