2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Tiroidita lui Hashimoto este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă glanda tiroidă ca țesut străin. Este cel mai frecvent la femeile de vârstă mijlocie.
După ce au fost diagnosticați la cabinetul unui medic, pacienții trebuie să urmeze un tratament adecvat pentru starea lor. Include medicamente și o dietă strictă.
Adevărul este că, dacă permitem corpului nostru să îndepărteze în mod eficient excesul de deșeuri, indiferent în ce direcție a fost deviația, echilibrul se restabilește fără a fi nevoie de terapie hormonală. De fapt, tot mai mulți endocrinologi încearcă să combată tiroidita lui Hashimoto printr-o nutriție adecvată.
Dacă rămânem 2-3 săptămâni de alimente vegetale crude selectate - o varietate de fructe, legume (inclusiv sucuri și smoothie-uri) și nuci, atunci hrănim timp de 10 zile cu adăugare de legume, cereale și leguminoase, fără sare și grăsimi adăugate, îmbunătățirea deja disponibil.
Desigur, înainte de a ști ce alimente pot avea un efect benefic asupra acestei boli, trebuie mai întâi să știți ce produse sunt absolut contraindicate în tiroidita Hashimoto pentru a le exclude din meniul dumneavoastră.
Făina albă și zahărul adăugat sunt interzise și periculoase. Nu trebuie luate bomboane de lapte, bomboane, produse de patiserie, glazură, băuturi răcoritoare. În loc de zahăr, se consumă un substitut bun - stevia.
Este extrem de important ca meniul să nu conțină alimente cu conservanți - la cumpărături, etichetele trebuie citite foarte atent. Este de dorit să înmuiați carnea, fructele și legumele timp de 15 minute în apă sărată - puneți 1 linguriță de sare la 1 litru de apă.
Nu există rezultate clare din cercetare, dar se consideră bine pentru pacienții Hashimoto să limiteze consumul de alimente care conțin gluten.
Glutenul este o proteină care se găsește în grâu, secară, orz și ovăz. Experții consideră că utilizarea acestuia ar trebui redusă la minimum datorită similitudinii structurale dintre antigenii glutenului și țesutul tiroidian.
Este bine să reduceți cantitatea de cafea consumată sau să vă opriți. Cofeina stimulează eliberarea unor cantități mari de cortizol - un hormon al glandei suprarenale, care la niveluri superioare suprimă funcția glandei tiroide.
Recomandat:
Alimente Dăunătoare Ficatului
Ficatul este un organ important al corpului uman care joacă un rol imens în metabolism. Îndeplinește funcții precum detoxifierea, sinteza proteinelor plasmatice și produce substanțe biochimice necesare digestiei. De asemenea, conține bilă, care este importantă pentru digestie.
7 Combinații Inadecvate De Alimente Care Sunt Dăunătoare Sănătății Dumneavoastră
Mulți oameni fac greșeli, combinarea alimentelor care nu trebuie consumate împreună. niste combinații alimentare sunt mai periculoase decât altele, dar toate pot provoca rău organismului. Indigestia și disconfortul stomacului sunt doar câteva dintre ele.
Ce Alimente Sănătoase Sunt De Fapt Dăunătoare?
Alimentele nesănătoase sunt principalul motiv pentru care lumea se află în cea mai proastă stare fizică și de sănătate. Pe fondul acestui fapt, multe corporații și companii au reușit să creeze imperii bazate pe alimentația sănătoasă. De fapt, multe dintre produsele care sunt promovate ca parte integrantă a unei diete echilibrate sunt complet false.
Obiceiuri Dăunătoare Care Nu Sunt Atât De Dăunătoare
Cu toții am auzit critici asupra obiceiurilor noastre proaste. Nu mâncați ciocolată înainte de cină, nu vă culcați atât de târziu, luați întotdeauna micul dejun pentru a vă menține sănătoși - sună familiar, nu-i așa? Cu toate acestea, se dovedește că majoritatea lucrurilor din rutina noastră sunt mai mult decât greșite.
Alimente Interzise și Permise La Hashimoto
Astăzi, bolile autoimune sunt un număr șocant. Ceea ce îi unește este că sunt incurabili și progresează în timp, provocând diferite grade de deteriorare a corpului. Una dintre aceste boli este cea a lui Hashimoto. Această boală este endocrinologică, afectează glanda tiroidă.
