2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cofeina este un alcaloid natural de care plantele au nevoie pentru a se proteja de dăunători. O persoană poate consuma cofeină fără a afecta mult sănătatea sa.
Cofeina a fost izolată pentru prima dată din cafea în 1820. De atunci, a devenit favoritul multor oameni care îl consumă în băuturi, iar pentru unii este util ca medicament.
Denumirea chimică a cofeinei este trimetilxantil. Este un alcaloid natural în peste șaizeci de plante. Este cel mai frecvent în boabele de cafea, frunzele de ceai și fructele de guarana, precum și în frunzele de ceai mate.
Americanii beau cel mai mult cafea - peste nouăzeci la sută dintre americanii cu vârsta de optsprezece ani recunosc că beau cafea în fiecare zi.
Cofeina este extrasă sub presiune din plante sub formă de pulbere. Cofeina blochează receptorii de adenozină, perturbând astfel somnul.
Cofeina crește temporar capacitatea de a percepe și crește, de asemenea, abilitățile mentale, învățarea, memoria, reflexele și claritatea gândirii.
Cofeina afectează unele părți ale creierului în același mod ca unele medicamente. Consecințele negative ale consumului de cofeină sunt în mare parte insomnia, deoarece creierul este supraexcitat.
Cofeina acționează ca un diuretic, iar pentru unii oameni - ca un laxativ, deoarece accelerează procesele digestive. Cofeina este absorbită în aproximativ o oră și durează trei ore.
Cofeina crește nivelul dopaminei - unul dintre hormonii fericirii, provocând astfel un sentiment de vitalitate. Un espresso conține 90 până la 200 de miligrame de cofeină. O ceașcă de ceai verde conține treizeci de miligrame de cofeină.
Recomandat:
Fapte Interesante Despre Mâncare și Băuturi
Englezii numesc cafea cu lapte „cafea albă”. Oamenii care beau cafea fac sex mult mai des decât oamenii care nu beau și primesc mult mai multă plăcere din aceasta. Franța, care este renumită pentru brânzeturile sale, l-a determinat pe celebrul general Charles de Gaulle să gândească:
Fapte Interesante Despre Mere
Toată lumea a auzit sloganul: „Cu un măr pe zi, medicul va fi departe de mine”. Această afirmație, care stă în memoria noastră, este complet adevărată. Merele conțin 200 mg. polifenoli, 30 de grame de carbohidrați cu indice glicemic scăzut, mai mult de 5 grame de fibre și aproximativ 80 de calorii - o grămadă de proprietăți utile.
Fapte Interesante Despre Pâine
Aproape toată lumea mănâncă pâine în fiecare zi - ca un sandviș, cu miere sau gem sau chiar ca un desert cu ciocolată lichidă. Deși oamenii din întreaga lume îl mănâncă de mii de ani, există lucruri pe care nu le știm despre pâine. Mănâncăm mai mult de 9.
Tulburare De Cofeină Sau Dependență De Cofeină
Dimineața începe de obicei cu o ceașcă de cafea delicioasă și aromată. Băutura aromată cu cofeină reușește să ne trezească și, dacă se dovedește că nu există cafea, ziua nu este atât de plină. Oamenii de știință din întreaga lume ne-au informat în mod repetat că această dependență de cafea nu este foarte utilă.
Cofeina Din Ceai și Cofeina Din Cafea
Este un fapt bine cunoscut faptul că consumul de ceai și cafea are un efect revigorant atât asupra concentrării, cât și asupra activității fizice. Cu toate acestea, există diferențe majore între modul în care are loc procesul revigorant al ceaiului și cafelei.
