2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Experții israelieni și americani au efectuat cercetări, pe baza cărora susțin că grapefruitul este un fruct care poate ajuta activ în lupta împotriva diabetului.
Potrivit autorilor studiului, acest citric delicios, amar conține mulți antioxidanți utili. Unul care poate fi implicat în lupta împotriva diabetului este antioxidantul naringenin. Este abundent în citrice și se datorează gustului său amar.
Experții consideră că naringenina face aceeași treabă ca și două medicamente separate prescrise pentru controlul diabetului de tip 2.
Diabetul este o boală care se dezvoltă atunci când organismul este incapabil să producă suficientă insulină, un hormon necesar pentru reglarea zahărului din sânge. Aceasta include rolul naringeninei. Crește sensibilitatea organismului la insulină.
De asemenea, antioxidantul îi ajută pe diabetici să mențină o greutate sănătoasă, care este esențială în tratamentul bolii. Creșterea în greutate pune diabeticii în pericol de probleme de sănătate și reduce eficacitatea insulinei.
Naringenin acționează provocând ficatul să ardă grăsimi în loc să le depoziteze, a declarat liderul studiului, Dr. Jacob Nahmias, de la Universitatea Ebraică din Ierusalim.
Prin naringenină, grapefruitul ajută la eliminarea celulelor roșii din sânge, ceea ce îl face extrem de util pentru sistemul cardiovascular.
Sucul de grapefruit este folosit ca un remediu puternic anti-constipație pentru a îmbunătăți digestia prin îmbunătățirea secreției sucurilor gastrice.
Colesterolul este redus de acidul galacturonic și de pectină, care sunt abundente în grapefruit. 100 g de grapefruit conțin 34-46 de calorii și 0,5-1,0 g de proteine.
100 g de suc de grepfrut conțin la rândul lor 37-42 de calorii și 0,4-0,5 g de proteine. Grapefruitul este, de asemenea, bogat în calciu, fosfor, fier și vitamina A.
Recomandat:
O Dietă Pe Bază De Plante Protejează împotriva Diabetului?
Se pare că vechea zicală Un măr pe zi îl ține pe doctor departe poate fi de fapt adevărat. Un nou studiu arată că cu cât mâncați mai multe alimente vegetale , cu atât riscul de diabet de tip 2 este mai mic. Oamenii care au mâncat mai ales produse vegetale reduce riscul de diabet cu 23%, a constatat studiul.
Mănâncă Iaurt împotriva Diabetului
Riscul de diabet de tip 2 poate fi redus dacă mâncăm o ceașcă de iaurt pe zi, spun oamenii de știință. Studiul este britanic și conform rezultatelor, nu numai iaurtul are un efect pozitiv asupra sănătății noastre. Alte produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi brânza proaspătă și brânza de vaci, reduc și ele riscul de diabet, spun experții.
Superalimente împotriva Diabetului
Diabet este o boală cronică în care dieta noastră este esențială. Reglarea și controlul produselor consumate pot îmbunătăți semnificativ starea organismului și pot reduce nivelul de insulină la limite normale. Acest lucru ajută la combaterea bolii pe termen lung.
Consumați Semințe De Floarea-soarelui împotriva Diabetului
Un nou studiu realizat de Institutul Linus Pauling din Statele Unite a arătat că un consum moderat de seminte de floarea soarelui poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta unele dintre cele mai cumplite boli, un flagel pentru omul modern - bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2.
Schisandra în Lupta împotriva Diabetului
Schisandra este o plantă cunoscută și sub numele de lemongrass chinezească. Nu este doar o plantă, ci și un mijloc minunat de decorare. Conform medicinei chineze, este și un mijloc excelent de combatere a îmbătrânirii premature, prelungind astfel viața.
