2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
O femeie de 105 ani din Turcia dezvăluie secretul longevității tu esti. Se dovedește a fi extrem de simplu:
Seara beau câteva pahare de vin. Și nu m-am grăbit niciodată, spune doamna.
Acum uită-te la tine. Există vreun moment astăzi în care nu te grăbești. Și ieri? Și în viața ta în general?
Am transformat graba într-un obicei, am transformat-o și într-un obicei și o stare de stres, de anxietate.
Această femeie de 105 ani este probabil incredibil de norocoasă. Probabil.
Dar grăbirea, a face lucrurile repede, a alerga constant cu noi înșine, cu timpul nostru, cu viața noastră, nu ne face prizonieri?
Faceți experimentul. Decideți-vă că cel puțin într-o zi veți înceta să vă uitați la ceas și să calculați constant timpul pe care îl aveți pentru un lucru sau altul.
Organizați lucrurile mai bine în avans. Nu este atât de greu.
Dacă o faci, vei observa ceva foarte interesant. Viața ta va începe treptat să devină mult mai conștientă.
Vei deveni un adversar al deșertăciunii. Apropo, o veți elimina fără efort. Veți începe să vă amintiți lucruri care în haos și grabă v-au scăpat constant.
Veți începe să observați detaliile. Stresul va scădea progresiv. Și cine știe, s-ar putea să trăiești până la 105 ani …
Acordați atenție și dietei. Pentru a trăi mai mult și pentru a fi sănătos, trebuie să rămâi la un meniu sănătos. Aruncați toate alimentele procesate și alimentele procesate din dieta zilnică.
Încercați să mâncați alimente simple, dar sănătoase. Nu amestecați multe produse. Cu cât vasele sunt mai ușoare, cu atât mai bine.
Concentrați-vă pe cele mai utile de pe masă. Și ce e? Vezi în galeria noastră alimente pentru longevitatecare vă va ține într-o formă bună mulți ani.
Recomandat:
Secretul Sandvișului Cu Sirenă A Fost Dezvăluit! Uită-te La Ea
Creatoarea sandvișurilor în stil Mermaid se numește Kyu Adeline Vaughn. Ea este o stilistă alimentară și a devenit faimoasă pe rețelele de socializare cu pâinea prăjită creativă pentru Ziua Sfântului Patrick. Patrick. Secretul său a fost în clorofila adăugată în brânza de lapte de migdale.
Gordon Ramsey A Dezvăluit Secretul Murdar Al Restaurantelor De Lux
Recent a devenit cunoscut drept unul dintre cele mai murdare și mai bine păstrate secrete ale restaurantelor de lux. Celebrul bucătar britanic și prezentator TV Gordon Ramsey a recunoscut public în presă că clienților din restaurantele de lux nu le este rușine să consume cocaină în timp ce se bucură de specialități și băuturi fine.
Secretul A Fost Dezvăluit! Iată Cum Să Faceți Faimosul Pui Prăjit KFC
Celebrul pui prăjit al KFC este unul dintre motivele pentru care restaurantele lanțului au milioane de fani în întreaga lume, deși mâncarea pe care o oferă aparține așa-numitei fast-food și nu este considerată deosebit de dietetică și utilă.
Ruslan Maynov și-a Dezvăluit Elixirul Magic Pentru Slăbit
Actorul Ruslan Maynov este de nerecunoscut. Deși glumește adesea că este departe de formele unui model, cu siguranță a câștigat bătălia cu greutățile. Vrăjitorul s-a luptat cu excesul de greutate ani de zile. Astăzi, rudele, colegii și fanii nu se pot bucura de noua viziune a lui Ruslan Maynov.
Urechea Lui Iuda Este Ciuperca Care Ne Aduce Longevitate
Deși numele poate părea necunoscut, aceste ciuperci de lemn sunt una dintre cele mai consumate în Japonia. Acestea sunt așa numite pentru că unii oameni cred că Iuda Iscarioteanul, după ce l-a trădat pe Iisus Hristos, Fiul lui Dumnezeu, s-a spânzurat de un copac antic și spiritul său s-a întors ca un burete.
