2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Există multe alimente care au un efect de curățare asupra organismului și sunt utilizate pentru programele de detoxifiere.
1. Lămâi și alte citrice. Aceste fructe au un puternic efect de curățare a ficatului și a bilei. Lămâia conține un ingredient valoros, considerat cel mai mare „aspirator” al corpului.
Consumul de lămâie sau de alte citrice din sud bogate în acid citric ajută organele să se autocurățeze. Ficatul joacă un rol important în metabolismul grăsimilor, buna funcționare a acestuia este o condiție prealabilă pentru pierderea în greutate și, datorită citricelor, acest lucru poate deveni mult mai fezabil.
2. Varză și alte crucifere. Plantele crucifere precum broccoli, țelina și varza au, de asemenea, un efect de curățare asupra corpului. Motivul nu constă numai în fibre, ci conțin vitamine și minerale care sunt vitale pentru o sănătate optimă. Țelina este o sursă naturală de sodiu și alți electroliți care ajută la reglarea fluidelor corporale.
3. Mere verzi. Fructele sunt folosite pentru a stimula digestia corectă. Nutriționiștii recomandă să înceapă ziua în fiecare zi pentru a mesteca încet un măr sau o pere verde, depozitate la temperatura camerei. Acest lucru activează sucurile digestive și purifică organismul.
4. Fructe tropicale. Sunt bogate în enzime digestive. Ananasul și papaya sunt fructele care au cel mai puternic efect de curățare asupra corpului. Vindecătorii antici le-au folosit din cele mai vechi timpuri pentru a dezinfecta corpurile de paraziți.
5. Legume rădăcinoase. Legumele rădăcinoase bogate în fibre, cum ar fi sfecla de zahăr, napii și cartofii, sunt bune pentru curățarea colonului. Sunt extrem de bogate în alt ingredient important - potasiu.
Pe măsură ce legumele bogate în calorii cresc în sol, ele absorb multe minerale importante, cum ar fi calciu, magneziu, fier și zinc din sol.
Recomandat:
Alimente Care Curăță Corpul De Radicalii Liberi Dăunători
Este posibil să fi auzit de aceste mici molecule reactive numite radicalii liberi . Acestea atacă toate tipurile de molecule din corpul uman, inclusiv lipidele, acizii nucleici și proteinele. Toate sunt vitale pentru o persoană sănătoasă. Nici o îndoială radicalii liberi sunt dăunători pentru corpul uman.
Soia, Nucile și Strugurii Roșii Purifică Corpul
Odată cu sfârșitul sezonului de vacanță, mulți ar putea avea nevoie să curețe corpul. Acest lucru nu trebuie făcut prin diete istovitoare, foamete sau doar suc. Pe de altă parte, puteți sublinia mai multe produse care, prin susținerea activității ficatului, vă vor permite să scăpați de excesul de toxine acumulate în organism.
Ritualuri Sănătoase De Dimineață Pe Stomacul Gol Care Te Vor Purifica
Curățarea corpului este o modalitate de a menține o sănătate excelentă. Există multe metode de detoxifiere, unele mai simple și mai ușoare, iar altele complexe și dificil de realizat. Sunt printre cele ușoare trei ritualuri matinale , care, dacă este aplicat în mod regulat, vă poate aduce rezultate rapide și bune pentru curățarea corpului.
Alimente Care Ne Inflamează Corpul
Inflamația cronică este o afecțiune foarte proastă care provoacă disconfort grav unei persoane. Există mai multe tipuri de alimente care provoacă această inflamație și pe care ar trebui să le evităm dacă avem astfel de probleme. Zahăr Primul pe listă este zahărul.
Alimente Care Vindecă Organele Cu Care Arată
Nucile sunt cunoscute ca fiind valoroase pentru creier, iar morcovii sunt buni pentru ochi, dar există și alte alimente care vindecă organele cu care sunt asemănate. Iată mai multe despre ele: - Un cerc tăiat de morcov este asemănat cu ochiul.
