2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Pierderea în greutate cu curcuma a devenit foarte populară în ultima vreme. Putem găsi zeci de tipuri de diete pe Internet, dar rareori putem găsi un comentariu despre cineva care a slăbit datorită condimentului. Aceasta ne face să ne întrebăm în mod natural curcumă Ajută cu adevărat să slăbești?
Pentru început, este important să rețineți că turmericul este un condiment extrem de util. Prin urmare, dacă îl includem în meniul nostru, vom avea cu siguranță beneficii pentru sănătatea și linia noastră. Consumul ne face mai sănătoși, iar slăbirea este doar una dintre consecințe. Are un puternic efect antiinflamator. Este, de asemenea, utilizat în medicină, deoarece medicii o echivalează cu medicamente antiinflamatoare. Pentru inflamația la nivel molecular ajută ingredientul principal al turmericului - curcumina.
Dar cum duce turmericul la scăderea în greutate?
Inflamarea cronică este cea care stă la baza bolilor moderne precum diabetul, problemele cardiace, metabolismul lent și obezitatea. Consumând curcuma, ne ajută ca prevenire împotriva obezității. Astfel, nu ne ajută cu adevărat să slăbim, ci mai degrabă ne protejează de îngrășare. Aceasta este capacitatea ei valoroasă - protecție împotriva creșterii în greutate nesănătoase.
În plus, curcuma protejează ficatul, un organ cheie pentru metabolismul rapid al grăsimilor din organism. Ajută la detoxifiere și îl protejează de deteriorarea celulelor. Când ficatul nostru nu funcționează sau este deteriorat, arderea grăsimilor din organism este încetinită semnificativ. Astfel, buna funcționare a ficatului nostru este esențială pentru arderea grăsimilor din corpul nostru. Prin urmare, arderea grăsimilor ajută și la scăderea în greutate, iar consumul de turmeric are un efect pozitiv asupra procesului de slăbire.
Conform diferitelor studii curcumă combate o altă problemă populară în rândul populației - depresia. Efectul condimentului galben aici este că este comparat cu antidepresivele. Există dovezi științifice că consumarea acestuia crește nivelul hormonilor fericirii. Mâncarea în exces este, de asemenea, o cauză a depresiei la unii oameni și, cu cât ne simțim mai bine emoțional, cu atât sunt mai puține șanse să abuzăm de cantități mari de alimente.
Putem include curcuma în meniul nostru zilnic în multe moduri diferite. Îl putem adăuga în apă când gătim orez sau linte. Îl putem adăuga la salate sau preparate din carne, carne tocată și nenumărate alte opțiuni.
Curcumă nu este un ingredient magic cu care vom slăbi, dar dacă îl includem în meniul nostru și ne schimbăm dieta, cu siguranță vom obține rezultate favorabile.
Recomandat:
Se Agită Proteinele Pentru A Câștiga Masa Musculară
Se agită proteinele sunt o sursă bogată de proteine și fibre. Un shake de proteine conține pulbere de proteine amestecată cu apă, care este disponibilă ca nutriție sportivă și include arome și arome. Faptele arată că o persoană are nevoie de cel puțin 20 de grame de proteine pe zi (pentru 1 aport corpul nu poate absorbi mai mult de 30 de grame de proteine), iar una dintre cele mai utile proteine este conținută în ouăle de pui.
American Slab Câștigă în Speranța Hot Dog
Americanca Michelle Lesko, care cântărește doar 50 de kilograme, a reușit să câștige un concurs de hot-dog mâncând 28 de sandvișuri în 10 minute. Numai cu un sandviș mai puțin pe locul doi a fost Erika Booker, care cântărea de patru ori mai mult decât rivalul ei.
Rețeta Cu Curcuma Ne Protejează De Toate Bolile
Doctorul american Carolyn Anderson susține că o rețetă care conține doar trei ingrediente ne poate proteja de multe boli, inclusiv de cancer. Ea crede că piperul negru, curcuma și uleiul de măsline sunt extrem de utile și mai mulți oameni trebuie să afle despre beneficiile lor.
Motive Pentru A Câștiga în Greutate - Prețul De A Nu Face Nimic
Cei care sunt supraponderali ar trebui să fie conștienți de motivele care au condus la această afecțiune și de consecințele lor asupra sănătății. Odată ce sunt familiarizați cu cauzele creșterii în greutate și cu riscurile pentru sănătate care urmează, va fi ușor pentru oameni să se concentreze asupra necesității de a duce un stil de viață diferit.
Lanțurile De Comerț Cu Amănuntul Câștigă Cei Mai Mulți Bani Din Lapte
Președintele Asociației Procesorilor de Lapte - Dimitar Zorov, a declarat că cei mai profitabili din vânzarea laptelui autohton nu sunt producătorii sau procesatorii, ci lanțurile de retail care îl oferă. În blocul de dimineață al Nova TV, expertul a spus că comercianții din țara noastră fac o marjă serioasă la un litru de lapte.
