2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nu veți privi niciodată la o banană în același mod odată ce ați descoperit beneficiile pe care le aduce. Bananele sunt ideale pentru combaterea depresiei, pentru a te face mai inteligent, pentru a trata mahmureala, pentru a ameliora boala de dimineață, pentru a preveni cancerul de rinichi, diabetul, osteoporoza și orbirea. Ele pot vindeca mușcăturile de țânțari și, de asemenea, vă vor restabili strălucirea pantofilor!
Dacă credeți că bananele sunt doar pentru maimuțe - gândiți-vă din nou!
- Bananele te vor ajuta să depășești depresia. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de triptofan, care este transformat în serotonină, care este crucial pentru fericire;
- Mănâncă două banane înainte de un antrenament intens pentru a te energiza și a-ți regla glicemia;
- Protejează împotriva spasmelor musculare în timpul antrenamentului și crampelor la picioare;
- Contracarează pierderea calciului în timpul urinării și ajută oasele sănătoase;
- Îmbunătățește starea ta de spirit și reduce simptomele sindromului premenstrual;
- Bananele reduc umflarea, previn diabetul de tip II, ajută la scăderea în greutate, întăresc sistemul nervos și ajută la producerea celulelor albe din sânge - toate din cauza nivelurilor ridicate de vitamina B6;
- Consolidați sângele și tratați anemia;
- Cu un conținut ridicat de potasiu și un conținut scăzut de sare, bananele sunt recunoscute oficial în scăderea tensiunii arteriale și protejează împotriva infarctului și accidentelor vasculare cerebrale.
- Consumul de banane ajută digestia;
- Bananele acționează ca un probiotic, stimulând creșterea bacteriilor benefice în intestin. De asemenea, produc enzime digestive pentru a ajuta la absorbția nutrienților;
"Constipație?" Conținutul ridicat de fibre al bananelor poate ajuta la mișcările normale ale intestinului;
- Bananele sunt un antiacid natural - asigură ameliorarea refluxului acid și a arsurilor la stomac;
- Bananele sunt o alegere excelentă înainte de un examen important;
- Frecați o mușcătură de insectă pe interiorul cojii de banane pentru a ameliora mâncărimea și iritarea;
- Consumul unei banane îți poate reduce temperatura corpului și te poate răci în timpul febrei sau al unei zile fierbinți;
- Renunți la țigări? Bananele conțin niveluri ridicate de vitamine B, precum și potasiu și magneziu pentru a accelera recuperarea de la efectele țigărilor;
- Frecați interiorul unei coji de banane cu pantofii sau geanta de piele și în doar câteva secunde vor străluci!
Recomandat:
Cireșele Sunt Un Superfruit! Ne Protejează De Căderea Părului Până La Diabet
Cireșele începe să crească primăvara. Sunt foarte asemănătoare cu cireșele. Diferența este că gustul cireșelor este ușor amar. Prin urmare, nu se consumă de obicei în stare proaspătă. Cireșele sunt adesea folosite pentru a face sucuri, gemuri sau marmelade.
Consumul De Iaurt Ne Protejează De Diabet
Pentru a reduce riscul de a dezvolta diabet, trebuie să consumăm iaurt, spun oamenii de știință din SUA. Doar o lingură de iaurt pe zi contribuie la reducerea riscului de diabet de tip 2, scrie Daily Express. Studiul este opera unor cercetători de la Harvard College of Public Health.
Rădăcina Kudzu Vindecă Alcoolismul, Mahmureala și Dependența De Nicotină
Kudzu este o plantă din familia leguminoaselor. Rădăcinile, florile și frunzele sale sunt utilizate în scopuri medicinale. Rădăcinile conțin carbohidrați diazină și diazeină, mult amidon. Frunzele conțin flavonoide, inclusiv pserarină izoflavonică, muguri și frunze - acizi butirici și glutamici, asparagină, adeină și flavonoidă robinină, semințe - alcaloizi, histidină, kaempferol, zaharoză, glucoză, fructoză, proteine.
Vinul Roșu și Ciocolata Ne Protejează De Diabet
Daily Express scrie pe paginile sale că, pentru a preveni diabetul, trebuie să consumăm ciocolată, fructe de pădure și vin roșu. Motivul este că acestea conțin o cantitate mare de flavonoide. Potrivit oamenilor de știință britanici, rezistența mai mică la insulină și o mai bună reglare a glicemiei sunt asociate cu aportul ridicat de flavonoide.
Dovedit! Un Mic Dejun Englezesc Vindecă Mahmureala
mic dejun englezesc , această tradiție delicioasă, păstrată de milenii, se dovedește a fi destul de utilă. Nu este doar remediul preferat pentru mahmureală, ci și cea mai rapidă acțiune. La această concluzie au ajuns oamenii de știință din Marea Britanie.
