2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Pepenele galben este un fruct care conține multe vitamine B și vitamina C. De asemenea, acest fruct util conține, de asemenea, fier și acid folic, care sunt foarte importante pentru corpul unei femei însărcinate. Aportul de acid folic este deosebit de important în timpul sarcinii și este foarte important pentru buna dezvoltare a copilului.
Fierul este, de asemenea, un element care nu este de obicei atins în organism în timpul sarcinii și se obține prin suplimente alimentare. Dar cea mai bună modalitate este de a obține acid folic și fier în mod natural - prin alimente. Acidul folic este bun pentru toată lumea și chiar și în unele țări, pâinea și alte alimente sunt îmbogățite cu acid folic.
Cantitatea de vitamine și alți nutrienți din pepene galben depinde de varietatea pepenelui galben, precum și de cât de copt este fructul.
Pepenele are, de asemenea, un efect benefic asupra digestiei, care este afectată la multe femei însărcinate. Acest fruct are, de asemenea, proprietăți laxative și este un fapt bine cunoscut că multe femei însărcinate suferă de constipație. Prin urmare, putem spune că femeile însărcinate pot mânca pepene în siguranță, deoarece acest lucru va aduce multe beneficii corpului lor și corpului bebelușului care crește în ele.
Alte beneficii pentru organism atunci când mâncăm pepene galben sunt că potolește setea, adică. primim o mulțime de lichide. Este important ca o femeie însărcinată să bea multe lichide pentru a se simți bine. Anumite substanțe din pepene galben au, de asemenea, un efect calmant asupra sistemului nervos, care este util și femeilor în timpul sarcinii, deoarece orice anxietate din timpul sarcinii afectează copilul.
În timpul sarcinii, multe femei însărcinate au diverse plângeri. Foarte des, acestea sunt asociate cu tulburări legate de funcția renală. Pepenele galben răspunde bine la astfel de afecțiuni.
Cu toate acestea, este bine de știut că nu afectează bine stomacul atunci când mănânci pepene pe stomacul gol. Este mai bine să mâncați acest fruct dulce și sănătos între mese, dar nu dimineața pe stomacul gol.
Nu mâncați pepene amar în timpul sarcinii, deoarece conține substanțe care pot duce la avort spontan.
În cazuri rare, pepenii pot fi infectați cu o bacterie numită listeria. Poate traversa placenta și poate dăuna copilului și, în cazuri rare, poate duce la avort spontan. Prin urmare, igiena alimentelor în timpul sarcinii ar trebui să fie la un nivel foarte ridicat.
Recomandat:
Pepene Galben Pentru Sănătate și Frumusețe
Pepenele galben este foarte apreciat pentru gustul și proprietățile sale alimentare. Vara este unul dintre cele mai căutate deserturi. Pepenele suculent conține zaharuri ușor digerabile, amidon, proteine, vitamine, pectine, acizi organici, săruri minerale.
Pepene Galben împotriva Stresului
Pepenele galben este un medicament pentru stres și afrodisiac. Aceasta este o dovadă că utilul poate fi delicios. Pepenele galben nu este doar un desert minunat, ci este plin de substanțe utile. Conținutul caloric al pepenelui galben este de 30 de calorii la suta de grame.
Un Festival De Pepene Galben A Adunat Iubitorii De Fructe în Satul Balgarevo
Sărbătoarea pepenelui galben a avut loc încă un an în satul Balgarevo, municipiul Kavarna. Sute de fani ai fructelor galbene au umplut în urmă cu câteva zile piața satului. Locuitorii și oaspeții din Balgarevo s-au adunat pentru a vedea capodopere culinare remarcabile de pepene galben, precum și pentru a vedea maeștrii acestor opere impresionante.
Trei Deserturi De Vară Cu Pepene Galben Care Vor Deveni Preferatele Tale
Pe lângă faptul că sunt foarte suculente și dulci, pepenii sunt convenabili pentru prepararea deserturilor foarte ușoare și delicioase. Varietatea rețetelor este cu adevărat imensă, dar aici am selectat încă 3 opțiuni non-standard pentru prepararea deserturilor cu pepene galben.
Căpșuni în Timpul Sarcinii - Utile Sau Dăunătoare?
În această perioadă importantă de viață, sarcină, o femeie ar trebui să fie mai puțin atentă, să se odihnească mai mult, să meargă suficient, să fie fericită și, desigur, să mănânce mai bine. Cu toate acestea, acest concept este perceput de mulți în moduri diferite.
