2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Trebuie să folosiți niște creme de față miraculoase, dar adevărata frumusețe a pielii este creată din interior. Dacă mănânci într-un anumit fel, ai șansa să obții o piele strălucitoare.
Consumați multe produse care conțin vitamina C: citrice, broccoli, guava și kiwi. Ele ajută organismul să producă mai mult colagen.
Pentru o piele netedă, mâncați mai mult usturoi și ceapă. Deși nu vei putea săruta, corpul tău va primi o cantitate echitabilă de sulf, iar ridurile tale vor fi netezite.
Pielea bună are nevoie de acizi grași omega 3 și omega 6. Se găsesc în pești uleioși, semințe de in, ulei de floarea soarelui și ulei de porumb.
Vitamina E, care se găsește în avocado și migdale, va face pielea să strălucească. Vitamina A ajută pielea să se reînnoiască. Se găsește în ouă, ficat, margarină și lapte.
Bea multă apă, cel puțin opt pahare pe zi. Ceaiul și cafeaua nu sunt incluse în factură, ar trebui să beți apă curată fără aditivi. Și renunțați la fumat.
Dacă pielea feței este prea uscată, mâncați mai multe legume și fructe de culoare roșie, galbenă și verde închis. Acestea conțin tot ce aveți nevoie pentru pielea uscată.
Pielea ta este grasă? Nu vă mai umpleți cu alimente procesate, chipsuri, vafe și produse de patiserie și începeți să mâncați sănătos. Înlocuiți untul cu ulei de măsline.
Mai multe informații utile pentru o piele bună.
Recomandat:
Postul Depinde De Semnul Zodiacal
Recent, postul de o zi devine din ce în ce mai popular în rândul persoanelor cărora le pasă de aspectul lor și doresc să fie întotdeauna într-o formă perfectă și o piele strălucitoare. Este, de asemenea, popular printre oamenii care doresc să fie sănătoși.
Mâncarea Bună Este O Dispoziție Bună
Mâncarea nu este doar pentru a umple stomacul sau pentru a satisface foamea. Mâncarea înseamnă mai mult decât atât. După o zi încărcată și tensionată, starea noastră de spirit nu poate fi îmbunătățită decât prin aroma unei cine delicioase. Cu siguranță mâncarea afectează starea de spirit.
Alegerea Mâncării Depinde De Dispoziție
Toată lumea are un gust diferit, dar oamenii experimentează preferințe gustative diferite în funcție de starea lor de spirit. Dorința de dulciuri apare atunci când o persoană este leneșă. Dintr-o supradoză de zahăr în organism, imunitatea scade, metabolismul este perturbat, funcția hepatică, vederea suferă.
Ești Un Maniac Al Cafelei? Depinde De Genele Tale
În ciuda tuturor avantajelor sale, la fel ca în majoritatea lucrurilor bune, cafeaua nu ar trebui să fie exagerată. Toată lumea știe acest lucru ca un fapt, dar unii dintre noi încă nu ne putem limita la un singur, ci bem o a doua, o a treia … Cu toate acestea, înainte de a vă gândi la ceva, ar trebui să știți că obsesia voastră pentru cafea nu se bazează pe o bază mentală, ci este încorporată direct în genele voastre.
Cu Ce mâncare întâlnești? Depinde De Starea Ta Emoțională
Toată lumea iubește să mănânce mâncare delicioasă, dar nevoile gustative ale corpului depind de starea mentală a oamenilor, nu de oportunitate. În conformitate cu emoțiile umane, există șase gusturi principale - dulce, acru, sărat, amar, acru, astringent.
